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└◆164-24:Re:ダイエット… その後 [ペコ] 10/07 21:04

[返信]
発言者: ペコ
発言日: 2013 10/07 21:04

横綱さん こんにちは。
私は あれから夕飯 主食なしで頑張りました!
でも 時々夕飯に家族で回転寿司やラーメンなどを食べに行くと一緒に食べち
ゃったりして、徹底はしてなかったのですが…。
おかげで53・4キロ→53・7キロ→52・2キロって減りました!
… でも喜んだのもつかの間 先日 生理になって甘いもの食べたくなって、大
福2つ食べたのがきっかけか?53・4キロに逆戻り(泣く)
めげずに今夜も主食なし(野菜春雨スープと焼いた秋刀魚)で頑張ってます

本当に食欲の秋!美味しいものが多くて誘惑が多すぎですけど、お互いに頑
張りましょう!
また報告させて下さい。

 




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