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└◆164-31:Re[2]:ダイエット… その後 [宣誓] 11/24 15:53
 ├◆164-32:Re[3]:ダイエット… その後 [横綱] 11/25 15:33
 └◆164-33:Re:Re[2]:ダイエット… その後 [ペコ] 11/25 16:54

[返信]
発言者: 宣誓
発言日: 2013 11/24 15:53

勝手に参加させて下さい。

もういい加減、あと10ヶ月で戻すことを誓います!
と言っても、155p50`に戻すだけですが。

50`・・・というと、「太いだろ!」と言われる
かもですが、私にはこれくらいがちょうど良いので。

なんと、14キロも減らさないといけません。
そこで、、、、

一週間ごとに目標を立てることにしました。

来週の月曜日までに一`落とします。
月に3`目標で2月末には−9`のはず。
そこで子供の卒業式には55`。
そこからはゆっくり月に2`ずつ落とします。
夏には元通り!!!!

 

[返信]
発言者: 横綱
発言日: 2013 11/25 15:33

頑張って〜

私も頑張る・・・

 

[返信]
発言者: ペコ
発言日: 2013 11/25 16:54

お互いに頑張りましょう!
私も明確な目標を立てなくては…。

 




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