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└◆164-42:Re:ダイエット… その後 [ダイエッター] 03/03 15:48

[返信]
発言者: ダイエッター
発言日: 2014 03/03 15:48

みなさんその後いかかがですか?

私は一時 ビールを飲み出したらあっという間に53Kまでいってしまいま
した。

でも、ビールを止めて夕食を早めの6時過ぎに済ませ、子どもの試験に付き
合い夜11時に寝るようにしたら1ヶ月で51Kまで戻しました。

油断は禁物だね。

 




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