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└◆164-50:Re:ダイエット… その後 [横綱] 10/20 10:08 新着

[返信]
発言者: 横綱
発言日: 2014 10/20 10:08

皆さんその後如何ですか?

私は65キロから55キロまで
落とした体重が
気の緩みから
58キロになってしまって
泡を吹いています(汗)
昨日から気持ちを引き締めて
ウォーキング再開して
夜の食事を減らし
甘い物を絶ちます
増えるのは簡単だけど・・・
減らすのは大変ですよねー

 




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