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└◆1066-14:Re:ダイエット様々 [睡眠] 04/08 22:17

[返信]
発言者: 睡眠
発言日: 2017 04/08 22:17

若いころは睡眠ダイエット。
これで6キロくらい痩せて、モデル体重になった。
とにかく寝て寝て寝て寝て。
お腹すいたときに好きなだけ食べる。
で、寝る寝る寝る寝る寝る。
1日18時間とか寝てた。
それでまで4時間しか寝ていなかったのに。
1か月で3キロ、2か月で6キロ。
失恋で何もやる気が起きなかったから
できたことだった。
たぶん食べる量が減っていたせいだと思う。


今は全く参考にならない。

 




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