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５歳食事と体重について。

0 名前：初めてママ：2012/01/12 00:46

はじめて、投稿させていただきます。
5歳になる息子で、一人っ子です。
以前、東北の幼稚園に通っていて、一年前転勤に伴い、現在関東圏の保育園に通っていて、一番年長のクラスに登園中です。
悩んでいる事は、息子の食事に関してです。
元々、食事に対してあまり感心がなく、色々食べさせているのですが、多くは食べません。
朝・夜は標準くらいに食べていて、昼はご飯（大体１５０グラム）を持たせて、完食してきたりしなかったりと、まちまちです。
好き嫌いが激しいというか、昔は歯固めがわりにキュウリをつかっていたので食べられたキュウリが食べられなくなったり、生野菜にとても抵抗を持っています。
同じ野菜でも、煮てあったり焼いてあると食べます。
魚は好きですが、肉はせっつけば食べますがやはり感心が薄いです。
お通じは毎日出ています。

前置きが長くなりましたが、今回相談させていただきたい内容が、食事と体重の関係です。
保育園の先生に、普段何を食べさせているのか？もう少し太らせたい、と言われどうしたらいいか、とても悩んでいます。
標準内の体重なのですが、先生が一緒に食べて見て、もっと早くいっぱい食べるようにすれば、増えるとのことです。
凄く、何をすればいいか分からず、ご飯の量を増やせばいいのか？と尋ねたところ、逆に減らして完食を、目指したほうがいい、と言われましたが、以前には、残しても良いから１５０グラムくらいは入れてくださいと言われ混乱中です。
昔から、初めての子育てで、体調管理をすべて出来るわけではないと分かってはいても、食事や好き嫌いでなんとかなる範囲で・・・と思ってきましたが、どうすればいいのか分からなくなってしまって。

明日の主食をどれくらい持たせるか、何か改善できる事はあるのか、ご鞭撻いただけたら幸いです。
長文失礼いたしました。

1 名前：初めてママ：2012/01/12 18:54

2 名前：むずかしいよね：2012/01/12 20:01

>>1
具体的に身長体重が書いてないのでどのくらい細いのかわかりませんが・・・・

わたしの息子が食が細くて食べるのも遅く
わたしの子とは思えないほど痩せていました(？)

わたしの経験から言うと、保育園時代の息子は
肉はひき肉しか食べませんでした。
かむ力が弱いので、サカナの方が身がほぐれて食べやすかったようです。
煮たカワハギや、焼いたシャケなどの
骨をとってやると結構食べました。
肉は鶏肉を小さく切ってやればなんとか。
少し厚い豚肉や牛肉だと噛み切れなくて
苦手なようでした。
野菜も、ナマはあまり食べませんでした。
蒸したキャベツにシーチキンとマヨネーズをかけたものなどは
よく食べました。
今八歳ですが今でも｢ナマのキャベツは味がしない、
蒸したのは甘い」と言って火を通したものなら
たくさん食べます。
小学校に上がって、
やっとたくさん食べる日も出てきましたし
カレーライスやお寿司、そばなど好きなモノは
大人の一人前は食べることもあります。

それでも食の細い日もあります。

3 名前：初めてママ：2012/01/12 20:46

>>2
早いお返事と、具体的に教えていただきありがとうございます。
息子は、身長117センチ、体重16,5㎏くらいです。

小学生になると、全く変わるのですね。
教えていただいたレシピ（食べやすさ、噛みやすさ重視）を参考に、食事量と生野菜克服は焦らず行こうと思えるようになりました。
やはり、難しいのですね。
食べたり食べなかったりと、波があるのは当然なのですが、つい不安になったり、どうしても心配になってしまって。
ありがとうございます。