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自信がない

0 名前：たま：2011/05/16 03:34

急に自分に自信が持てなくなり、
少し鬱なのではないかと悩んでいます。

今年４月末で、パートを辞めてしまいました。
長年勤めており、条件も良かったのですが、
私以外が皆フルタイムのスタッフでした。
その中で、自分だけが楽をしてると
思われているのではないか。とか、
子供の学校行事に休みたいと申し出ることにも
ストレスを感じるようになってきてしまいました。

周りの空気を読もうとすればするほど、
自分がこの職場には不必要なんじゃないか…という
ネガティブな発想から抜け出せなくなっていました。

元々僅かなパートだったので、
辞めても何が変わるわけでもないと思っていましたが、
最近急に気持ちが沈みがちになり、
やる気が出ない日々が続いています。

以前から習い事や趣味などで一緒に過ごしている
友達がいるのですが、彼女はとてもスタイルがよく、
おしゃれで人気者です。
なぜか最近はこの友人が他人に慕われていることが、
とても羨ましく思うことが増えてきて、
自分が人間的に魅力が無いんじゃないか？と不安になってしまい、そんな自分に本当に嫌気がさしてしまいます。

知人との他愛もない世間話さえ上手く出来ず、
大半の相手とは挨拶くらいしか交わせない自分が、
なんと面白くないつまらない人間なんだろう…と。

どうしたらよいかわかりません。