NO.11743994

0 名前：匿名さん：2024/03/22 14:33

親指を立ててみてください。
そして、そのまま手を下から後ろに持っていく
あげられるところまであげる。


さあ、どこまで上がりますか？
肩甲骨の間まで上がれば合格

両手お試しください

これが出来ない人は肩関節が硬いので肩こりや四十肩五十肩になりやすいです



と、
この前あさイチでやっていた。
私は余裕です

1 名前：匿名さん：2024/03/22 14:45

肩甲骨？
首の付け根の下あたりまでしか届かないわ汗

今じゃないけど40肩にもなってたし、肩も凝りやすい。

2 名前：匿名さん：2024/03/22 14:46

>>1
したから、ですよ。

3 名前：匿名さん：2024/03/22 14:48

太ってる人は出来ない

4 名前：匿名さん：2024/03/22 18:06

背筋の軽い筋トレにいいね

5 名前：匿名さん：2024/03/22 18:19

ムリー
激痛ー笑

6 名前：匿名さん：2024/03/22 18:24

>>3
太ってるけどできたよ

7 名前：主：2024/03/22 18:28

あれー、下からですよ。上からじゃないよー。

8 名前：匿名さん：2024/03/22 18:29

>>6
相手しちゃダメ
増殖して楽しいスレがまだダメにされちゃうよ

9 名前：6：2024/03/22 18:31

>>8
あ、ごめんなさい。

10 名前：主：2024/03/22 18:37

出来る人の方が少ない？のかな。

毎日ストレッチしていたら、背中で合掌出来るようになりました。
肩こりとは無縁です。

11 名前：匿名さん：2024/03/22 18:50

>>10
なんと、肩凝りとは無縁？
いいね〜！

私も余裕で合掌できるし、
日頃から運動しているので各所柔らかい方なんだけど
仕事で長時間PCいじってるわ、
細かい文字の書類を読まなきゃならんわで
肩はコリコリよ〜
こうなるとストレッチしてもダメ、
整体院行ってもダメ。

どうにかしたい(泣)

12 名前：匿名さん：2024/03/22 19:11

>>10
肩甲骨まで上がったし背中で合掌もできたけど、
肩こりと縁ありまくってる…

13 名前：匿名さん：2024/03/22 19:28

>>12
私も両方出来るけどゴリゴリ君です🙁