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運動不足

0 名前：匿名さん：2020/04/01 13:59

外出自粛でなんだか太ってきました。
家事をみっちりやればいいのかもしれないけど…
皆さん何かしてますか？
ウォーキングも考えましたが、さいきん天気悪いし私不審者に見られがちなので、躊躇してます。

1 名前：匿名さん：2020/04/01 14:07

犬飼ってるので、散歩で約6000歩。
買い物・家事等で2000〜4000歩。
歩くだけで、ほかに運動などはしていません。
不審者って(笑)考え過ぎじゃないですか？

2 名前：匿名さん：2020/04/01 14:08

朝晩、歩いたり走ったりする人を不審とは思わない。
すこし、増えたかなってきがしている。

ただ歩くとき、シャキシャキあるいてないと
ウォーキングだとはおもわれないかもしれないが。

3 名前：匿名さん：2020/04/01 15:28

>>0
不審者に見られがちって、目付き悪いとか、歩き方が怪しいとか？あと、服装でそう見られちゃうのかな。
よほどの事がないかぎり、一般主婦を不審者だとは思わないよ。

4 名前：匿名さん：2020/04/01 15:36

不審者って、植えた花でも盗まれる地域なのかな。
私は以前買い物帰りにレジ袋持って周りをボーッと見ながら歩いていたら、立っていた人と視線が合って、「･･･とらないでね･･･」って小さな声で言われたことがある。
人がいたら目をそらし、わき見ふらずに歩けばいいのかも。

5 名前：匿名さん：2020/04/01 15:36

不審者に見られがちってどういうこと⁈
過去に言われたことあるの？

私も運動不足は否めない。
ほんと、家事をせっせと頑張れば、それだけでも運動になるとは思うんだけどね、
こうお天気が悪いとやる気も出ない。

6 名前：匿名さん：2020/04/01 15:54

犬の散歩を朝夕40分ずつと
通勤で自転車片道20分乗ってるくらい。
夕方はウォーキングしてる人多いよ。
帽子かぶってウォーキング用のウエア着て
すたすた歩いてれば不審者に見られないかも。

7 名前：匿名さん：2020/04/01 16:37

YouTubeでB—Lifeのチャンネルの痩せたいと思う部分の運動を
毎日やればいいですよ。
このチャンネルの運動は、続けていれば間違いなく痩せます。

8 名前：匿名さん：2020/04/01 17:11

歩けばいいじゃん。

9 名前：匿名さん：2020/04/01 17:11

>>7
もうYouTubeお腹いっぱい。

10 名前：匿名さん：2020/04/01 20:10

不審者に見える人って、おどおどしてたり、妙に人目を気にしてる風に見えるって事よね。
前を見て、姿勢正しく歩いてたら大丈夫だと思うけど。

11 名前：匿名さん：2020/04/01 20:38

いかにもウォーキング、ランニングっぽい服装にしてれば大丈夫！

12 名前：匿名さん：2020/04/01 23:00

運動不足に耐えられなくなって、今週から夜に走ってる。
今日は雨で出られずムズムズ。

13 名前：匿名さん：2020/04/01 23:01

何で不審者に見える？男？

14 名前：匿名さん：2020/04/01 23:02

>>9
ホントに。
何でもかんでもYouTubeオススメ。
どんだけ依存なんだ。

15 名前：匿名さん：2020/04/01 23:03

>>14
だよね。切ないさんでしょ。YouTube勧めてるのって。
鬱陶しい。
自分だけで見てりゃいいわ。

16 名前：匿名さん：2020/04/01 23:04

>>7
特定のチャンネルを宣伝するのは利用規約の禁止事項に触れるんじゃないかって言われてなかった？
やたらいろんな話題にYouTubeの何がいいよとぶっこんでくるのはいつもあなたでしょ。
どんだけYouTubeばっか見てるのよ。

17 名前：匿名さん：2020/04/01 23:04

単純に食べる量を減らしたら如何？
家にいるなら、それほどカロリー必要ないし。

18 名前：匿名さん：2020/04/01 23:04

ビリーズブートキャンプが流行っているとか。
私もDVD引っ張り出して、再入隊しようかしら。

19 名前：匿名さん：2020/04/01 23:07

真面目にスキップするといいよ。
けっこうくる。

20 名前：匿名さん：2020/04/02 10:39

>>19
どこで？？
おかしな人じゃん、それ。

21 名前：匿名さん：2020/04/02 14:16

>>17
運動しないとサルコペニアになっちゃうよ

22 名前：匿名さん：2020/04/02 16:40

お昼ご飯を抜きにしてるよ。
カロリー消費しないのに食べちゃダメダメ。

23 名前：匿名さん：2020/04/02 18:19

>>22
お昼は1番抜いたらダメだよ。
抜くなら夜だ。