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0 名前：匿名さん：2020/09/17 07:32

腰痛のため、地上でのスポーツが厳しくなってきました。
腰に無理せず運動といったら水泳しか思いつかなくて、
水中ウォーキングをしてるうちに泳ぎたくなったんです。
大人になってスクールに通って泳げるようになった人いませんか？
私は完全カナヅチです。

皆さん泳げますか？
どうやったら泳げるようになるんだろ。
ビート板もってバタ足しても進みませんでした。

1 名前：匿名さん：2020/09/17 08:38

泳げるようになりたいと思う、主さんのその気持ちが大切。
一度スクールに通ってみては？

私が泳げるので子供に教えていたけど、スクールに通った方が圧倒的に上達が早かったよ。
その人に合ったコツやポイントをアドバイスしてくれます。

2 名前：匿名さん：2020/09/17 09:07

昔私が子供たちに教えていた最初の最初は「飛びつく」ことから始まります。

水中でプールの縁に向かって軽くジャンプして縁に飛びつきます。
子供なら私に向かって飛びつかせていました。

簡単に届いたなら一歩下がってジャンプ。
それで届いたらまた一歩下がってジャンプ。
繰り返すごとに距離が離れ、蹴りも強くなっていくでしょう。

やがてひと蹴りでは届かないとわかると
どうしたってもがきます。
これは水中でも更に蹴りたくなることの表れ。
足で水を掻こうとするから文字通り足掻くわけです。
バタ足の始まりです。

慣れるまでひと足掻きふた足掻きの距離を繰り返しましょう。
そうすることで効率的な足掻き方を体が学習し、
バタ足のフォームへと自然に導いてくれるはずです。

無理しないように、少しずつ頑張ってね。
(と言っても、あっという間に泳げるようになると思いますが　笑)

3 名前：匿名さん：2020/09/17 11:21

脂肪率が極端に低いとかでなければ、泳がなくても浮くと思うよ。
力が入っちゃってるんじゃないかな。
ぷかぷかと気持ちよく浮くところからかも。
水泳教室でなくスポーツクラブのポイントアドバイスだけど、丁寧に教えてくれて楽しい。
小学生の頃に習ったらプールを楽しめたのにな。

4 名前：匿名さん：2020/09/17 11:25

前にも書き込んだ事あるけど、
無駄毛があるので、プールは恥ずかしい。

5 名前：匿名さん：2020/09/17 11:38

プールの中でいちいち人の毛なんか
見てないよ。腋毛だけ剃ればいいだけ。
「泳ぐ」こと、「水中運動」すること
が目的の人が来てるんです。
湘南のビーチで寝そべりに行くんじゃないわ。

6 名前：匿名さん：2020/09/17 11:40

>>5
前にもそんなレスが…

7 名前：匿名さん：2020/09/17 11:51

>>6
前にもって、どんだけ見てるの、ココ。
何かおかしくないか？

8 名前：主：2020/09/17 12:24

ありがとうございます。
顔つけるのも緊張するのでたしかにガチガチかも。
楽に泳げるようにスクールいってこようかとおもいます。

毛は・・・長袖着て隠したいと思います。

9 名前：匿名さん：2020/09/17 12:44

頑張って。
うちの義母は70才でスクール入って泳げるようになったよ。

10 名前：匿名さん：2020/09/17 15:59

大人で泳げない人って、たいてい水が怖いんでしょ？
それがないんだったら大丈夫じゃないの？

11 名前：匿名さん：2020/09/17 16:00

大丈夫。若い頃より体脂肪が増えてるから、
よく浮くはず。

12 名前：匿名さん：2020/09/17 16:01

>>11
そうそう！
浮くよね(笑)

13 名前：匿名さん：2020/09/17 16:02

>>12
実際、浮くのよ。
実感したもの。
あれー、昔より泳ぎやすいじゃん、って思った。

14 名前：匿名さん：2020/09/17 16:23

>>13
そうなの、シュノーケリングで潜ろうとしてもすごく力がいる。え〜ん

15 名前：匿名さん：2020/09/17 16:30

長袖があるとよくないよ。小中学生が防災のために、わざわざ着衣泳の授業があるくらい。
毛なんて誰も見てない、大丈夫。

16 名前：匿名さん：2020/09/17 17:22

>>15
は？ラッシュガード着てるよ、皆

17 名前：匿名さん：2020/09/17 17:32

母とその友人が５０代半ばから一緒に、実家近くの
スイミングスクールに週２回通いました。
まず母は、横泳ぎ（知っている方いらっしゃるかな?）しか泳いだ事がないようでした。
友人は、水泳をした事があまりない方でした。
水泳を習い始めてから、熱心に毎週２回母と友人はプールに通って練習をして、
ふたりとも最終的には４種目泳げるようになりました。
母はバタフライ、友人は平泳ぎが好きでした。
ふたりとも１０年位スイミングスクールに通いましたが、楽しそうでしたよ。

18 名前：匿名さん：2020/09/17 17:35

昼間のスポクラのプール、
60代、70代のオバ老人だらけだよ。
おっそろしい気合いで、おっそろしい数のオバチャンが
必死こいて泳いでるよ。
あのパワー、すごすぎて引くわ。
日本の高齢化社会、老人が元気すぎる。

19 名前：15：2020/09/17 19:06

>>16
そういうものがあったね。
私が通うプールでは見ないけど。

20 名前：匿名さん：2020/09/17 19:28

>>18
見学行った事があるけど、
公共系のところは近所のジジババの集まりだった。
主さんの近所には無いのかな。

21 名前：匿名さん：2020/09/17 19:51

>>20
１７です。
母や友人が通っていた所は、昼間のレディース専用の時間でした。
レディース専用がある所もありますよ。

22 名前：匿名さん：2020/09/17 20:39

大人のスイミングってあったよ。
全くのかなづちが（バタ足？）クロールから練習するコースです。

私が知ってるのは阪急オアシスです。

23 名前：匿名さん：2020/09/17 22:36

失礼な質問なんだけど・・。
完全、金づちって、学生時代、水泳の授業はどうしていたの？

ずっと、プールがない学校だったとか？？

24 名前：匿名さん：2020/09/20 10:27

ビート板持って、足バタバタしても進まないって、
下に沈むって事？
なんで前に進まないの！

25 名前：主：2020/09/20 10:46

>>24
昨日もいってきましたが、
壁をける→失速→停滞→沈みました
なんでと言われても、わかってたらカナヅチにならないかも(笑)
無駄にバタバタしてるので、運動になるのか
体重が減った事だけはラッキーでした。

本日、スクール申し込みしてきます。

26 名前：匿名さん：2020/09/20 19:55

おめでとーーーー！
継続は力なりよ。
焦らず、一歩一歩続けてね。
すいすい泳げるようになったら、マジ快適なんだから。