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運動を始めるならどれでしょうか
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0 名前:匿名さん:2019/04/17 13:33
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偶然にも、友人たちからそれぞれ誘いを受けました。
エアロビ、エクササイズ兼護身術、ジム、太極拳。
最近体を動かしていないので、どれかを始めようと思います。
学生時代は運動が好きで色々やってたのですが、もはやその名残は全く無くなり、すっかりズボラおばちゃんになってしまいました。
どれか経験のある方いらっしゃいますか?
良い点、気を付ける点などありましたらお話を聞かせてください。
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1 名前:匿名さん:2019/04/17 13:37
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ジムは若いころに行っていましたが、
機械に皆さんの汗が付いているんだなぁって思ってしまったら、
自分も汗をかく癖に、なんとなく嫌になってしまって。
太極拳は親しい友人がやっていましたが、とても良いと言っていましたよ。
私も近くにあれば、やってみたかったです。
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2 名前:匿名さん:2019/04/17 13:46
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ジムに通ってます。
主さんの挙げた中でジムだけ、1人でできる。
あとは集団で習う形だから、協調性のない私はジムが気楽。
お友達と習うならエクササイズ護身術とか面白そう。
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3 名前:匿名さん:2019/04/17 13:56
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私の場合、友達とだったら
ワーとかキャーとか言って
ストレス発散できるのがいいかな。
ジムは黙々、太極拳は静かに動く
エアロビは激しく動く。
エクササイズがなんとなく良さそう。
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4 名前:匿名さん:2019/04/17 18:53
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エクササイズ兼護身術が気になる。
面白そうだ。
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5 名前:匿名さん:2019/04/17 19:00
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体験に行ってみたら?
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6 名前:匿名さん:2019/04/17 19:03
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そうそう。
全員と1回ずつ体験に行ってきたらいいじゃん。
やってみる前に絞る必要なし。体験してから決めればいい。
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7 名前:匿名さん:2019/04/17 19:03
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複数やったっていいんだし。
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8 名前:匿名さん:2019/04/17 19:05
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太極拳は年齢層高そう。
母がやってた。
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9 名前:匿名さん:2019/04/17 19:38
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ジムってスポーツクラブのこと?
それに入ると、いろいろできるのでは?
私が通うスポーツクラブに格闘技風有酸素運動がある(名称グループファイト)。
キックボクシングみたいで楽しいよ。それとは違うかな。
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