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デブ見るとイラっとする
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118 名前：匿名さん：2023/06/23 10:48
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>>115なんだかどんどん横にそれるけど、
ダイエットしてる時もおやつは食べてたよ。
あのさ、デブであればあるほど、ゆっくり痩せないとダメなんだよ。
しわもたるみも怖いから。
おやつも食べつつ、ゆっくり痩せるには、デブほどおやつで心休めるのは大事。
キープであろうとダイエット中でもあろうとやってることは同じ。
食べすぎたらいつもより運動。
運動できない時は少しカロリー控えめにする。
簡単なことだよ。
極端なことをやらないことも大事
それからおばさんになってからの痩せすぎは美しくない。
ぽちゃくらいがちょうどいいから今の体重にしてる。
ぽちゃだと言いたい人に一応言っとくw