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1日一食って

37 名前：匿名さん：2024/04/17 13:59
8時間ダイエットが体にいいって聞いてたけど、あれは実質一日2食にするということ。
私もしばらくやってたことあるけど体重別に減らなくてやめた。
最近それは体に悪いという記事を見る。
何がいいのか実験によって変わるみたいでよくわからない。
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