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もうどうしたら良いかわからない

0 名前：年子の母：2013/06/24 16:48

2歳３ヶ月の息子と９ヶ月の娘がいます。年子です。
色々な悩みが重なって、ストレスになり、怒鳴り散らしたり泣きながら子供たちを叩いたりしてます。
悪い事だと、してはいけない事だとわかっているのに、止められません。
虐待だと思い、市役所の子育て相談に電話して全てを話しましたが、具体的な解決法は教えてもらえず、頑張って下さいとしか言ってもらえませんでした。
頼りになる両親もいません。
旦那は帰りも遅く、本来日曜が休みなのに出勤する事が多いです。
頑張ってくれていて給料も多い方ですが、借金があるので毎月生活はきついです。
余裕もありません。
住んでいる場所もとても田舎で、一人一台車がないとどこにも行けないぐらいです。
家は一台しか車がないので、仕事に行く旦那が毎日使っていて私は子供たちと毎日家に引きこもりです。
公園も車がないと行けない距離にしかないし、そんな環境なので勿論ママ友もいないし、子供たちもかわいそうです。
引っ越したくて、私もお金の為に働きたいのに、お金がないから車も買えなくて、車がないから保育園にも預けに行けない、だから結果何も出来ないという無限ループです。
自転車があっても遠すぎてどこにも行けません。
外に行けない、誰にも頼れない、相談する人もいない、もうどうしたら良いのかわかりません。
子供たちは凄くかわいいです。
一番大事です。
だからこそ叩いたり怒鳴ってしまう自分を止めたいです。
そのためにはストレス発散する事が大事
なのも知っています
ですが、この状態でどうしたら良いのか考えても全くわかりません

1 名前：年子の母：2013/06/25 14:55

2 名前：うーん：2013/06/25 17:23

>>1
取り合えず、親子でお昼寝してみたら？

あ、冗談で言っているんじゃ無いですよ。
私も頼れる両親が居なくて旦那もフルで居なくて、だから何でも一人でやらなきゃで、そう言うのって、多分ストレスじゃなくて、プレッシャー何だと思うんですよね。
一人で二人の命を守るのに完璧に動きたいんじゃないですか？
だから理解出来ない子供達に怒りが爆発しちゃうんじゃないですか？

私は一歳十カ月差の年子でしたから主さんのイライラが想像出来ます。

今は完璧に家事をするのをやめちゃいましょう！
そして子供さん達と一緒に行動したら楽になりますよ。

洗濯も溜めちゃいましょう！旦那さんが文句言うかもですが、無視して、子供さんと共に朝起きて、家事を放棄し一緒にテレビ見て、ご飯食べてお昼寝していたら、少しずつ自分を取り戻しますよ。

自分を取り戻せたら少しずつ家事に復活したら良いですよ。

一人で頑張ってるんですから、偉いですよ！自分に優しくしてくださいね。

虐待は先ず自分を取り戻して、自分に優しくなれてから考えても良いですよ。

だから先ずはお子ちゃま達と一緒にお昼寝して、いっぱい寝て起きたらレトルトでも良いからお子ちゃま達とご飯食べてお風呂に入って寝てください。

勿論！旦那さんに今夜は弁当買ってきてってメールしておくのもお忘れ無く！

3 名前：年子の母：2013/06/25 18:03

>>2
お返事ありがとうございます。
家事は、ある程度手を抜いている方です。
旦那は理解があるので部屋が散らかっていても何も言いません。
自分でも、こんなにゆっくりしてぐうたら主婦なのに、何故こんなにイライラするんだろうと思います。
体は休まってるはずなのに、全然気分が上がらないし、むしろ日に日に落ち込んでいきます。
体も色々な所が痛いし前までなかった偏頭痛にもなりました。
まだ22歳なのに、体全部がおかしいんです
休んでもサボっても、日に日に悪い方にいっているような感じがします。
これは甘えだ、お母さんはみんな頑張ってるんだ、と思ってもうまくいきません
だめな母親です
子供たちに申し訳ないです
このまま一緒にいたら、大好きなのに、大事なのに

4 名前：年子の母：2013/06/25 18:06

>>3
続きます

ニュースで見るような母親になってしまいそうです
毎日泣いてもすっきりせず、ずっともやもやします。
他に私はなにをしたら良いでしょうか

5 名前：ん〜：2013/06/25 18:11

>>1
ストレスの原因って育児に関することですか？
もしちがうなら、お子さんとの関係を変えても変わらないかなぁと思いました>_<

旦那さんには虐待しちゃってるかもしれないことは話していますか？
もしまだなら、話してみて、もう少しでいいからいえにいる時間つくれないか相談してみてもいいかもしれないですね…

6 名前：年子の母：2013/06/25 18:44

>>5
お返事ありがとうございます。

今の環境もストレスなんですが、子供たちの事もあります。
上の子は2歳なのに言葉が遅く、二語文(ママ、来て等)は話しません。
単語のみです。
人と比べたくないし、耳が聞こえていないわけではないし、この子はこの子だからと思っているのですが、市役所の健診ではある保健師さんは気にしなくて大丈夫！と言い、別の保健師さんは問題あり！と言い、どっちが正しいのかもわからず凄く嫌な気分になりました。
小さい頃から少食で、体重も中々増えず、毎日心配で無理矢理食べさせたりもしました。
それも市役所に相談しましたが、気にするなと言われておしまい。
それからは楽しく食べさせようとキャラご飯にしてみたり、無理矢理食べさせたりしないようにしましたが、今も変わらず少食です。

本人は元気ですが、身長が平均より高い為に色んな人から「細いね〜！ちゃんと食べさせてる？(笑)」と言われたりします。
そういうのもストレスで、今思えば長男が産まれてからずっと気分が落ち込んだままです。

7 名前：年子の母：2013/06/25 18:50

>>5
あと、叩いたりしてしまっている事は旦那に話しました。
その後から色々気遣ってくれましたが、自分自身なにも変わっていないと思ったのでもうどうしたらいいのかわからないと訴えたら、病院に行こうと提案されました。
育児ノイローゼ？ではないかと言われ、旦那が調べてきたサイトを見せられました。
確かにそうかもしれないと思いましたが、認めたくない自分がいます。
弱い自分が悔しくて、子供のために病院行こうと言われても認めたくない自分が憎いです

8 名前：お疲れ様です：2013/06/26 08:20

>>7
年子の育児で疲れきっているんですね
そして周りに助けてもらえる人もいない

恐らく出産後のホルモンバランスの崩れと
周囲の協力がない育児疲れからくるイライラ
ですかね…

そういう人は多く、年子の母さんだけではありません
携帯かパソコンから相談はできるようですから、
まずは同じようにノイローゼのようになりながら
育児をしている人がたくさんいることを知ること
そして経験者にどのように乗り切ったかたくさん質問して
自分に合った方法をみつけること
そもそも育児ノイローゼが弱いからなるという思い込みを
捨てる

お金がなく、働きにも出られず八方ふさがりとは
冷静に考えて本当にそうか
そうならば子供が成長する時間をどうにかやり過ごす方法を
探す
虐待しそうなら全国に相談の電話の窓口が
あるのでとにかく話を聞いてもらう
ホルモンバランスの崩れなら婦人科に行く
など
まずは自分に優しく、栄養のあるものを食べる

9 名前：お疲れ様です！：2013/06/26 08:29

>>8
私も育児で気が狂いそうです
でも一日、一日、なんとかやり過ごして
乗り切っています

役所に相談しても意味がないと、孤独感から
余計に悲しくなったと思います

でも、相談の窓口はひとつではないのです
面倒でも何度も何度もできるだけたくさんの場所で
緊急性を訴えて下さい
それとともに気分転換の方法を模索する

年子の母さん、とても真面目な方で、自分を
追い詰めてしまっています
私と似ているのでよくわかります！

虐待して後悔する前にできることがあるはずです

10 名前：応援してます：2013/06/26 12:28

>>1
旦那さんに思ってること全て話しましょう。

主さんの辛い気持ちが伝わってきます。
もしも、昔の私と同じなら、主さんはお仕事に
出たほうが、いいかもしれない。

その昔、私も育児ノイローゼになりました。
主さんと似てるところは、金銭的に余裕がなく
子供をよく怒鳴ってました。
私は近くに公園もあるのに、行こうと思えば行けるのに
行けなかった。
旦那も帰りが遅く、休みも少なく、もう同じところ
を頭の中ではぐるぐる回ってました。

金銭的に余裕がないので、病院に行くことすら
できなかったし、私の気持ちを理解できるような
旦那ではなかったので。

けど、保育園に行くと子供もいきいきするし、
親同士、顔見知りなんかもできるから
私の場合はいれて良かった。
虐待しなくて良かったと今では思います。

車を買う余裕がないとのこと・・・。

恥をしのんで、旦那さんの両親にも相談できないかな？
車だけでもどうにかなれば、お仕事できますよね？

それか、旦那さんには体のために自転車か原付で
通ってもらい、主さんが車使うとかダメ？

11 名前：年子の母：2013/06/26 14:01

>>9
ありがとうございます。
みなさんからのお返事を読んでて他人事なのにこんなに真剣に相談に乗ってくれるんだと嬉しくなりました
昨日も旦那と話しました。家にいても何も変わらないし今すぐ車を買うこともできない、だからって病院に行けば変わるなんて保証もない、だけどやれる事は今までやってきたんだから病院にとりあえず行ってみようと言われました。
仕事は休みをとってくれるそうです。弱いからノイローゼになるという固定観念をまず捨てる所から始めたいと思います。
あと、旦那の両親も色々ありいないような存在で関わりすらありません。お金の面で頼る存在もいないので車は用意できそうもありません。
保育園も一番近い所で車で30分はかかるので、厳しいです…旦那の仕事が職人で、しかも親方なので下の人たちを車に乗せて現場に行くので原付などでは無理です(..)
この環境もストレスです。借金を全部返し終わるまではこの環境で我慢するしかないですよね。なんだか気が滅入ります

12 名前：２歳児ママ：2013/07/01 21:23

>>1
私も児童相談所全国共通ダイヤルに電話しました。
担当者の当たり外れがあるけども。。。
私がいい担当にあたって相談したときには、とにかくカッとなって手が出るまでの時間稼ぎをしなさいということでした。
口の中に氷を入れてみるとか、
軍手をたくさんならべておいて、カッとなったらそのたくさんの軍手を全部
はめてから叩くとか。。。

あとは私は忘れたころに同じことを繰り返してしまうので、やってしまった
後の気持ちをノートいっぱいに書いておき、定期的に読み返す様にしています
。やってしまった先には何があるのかも書き出してみました。初心の心忘れぬ
ようにです。

13 名前：頑張って：2013/07/02 22:46

>>1
何とか引っ越せないかな。旦那さんが仕事に通える範囲でさ。

私、結婚当初は県営住宅に住んでたよ。家はボロかったけど、家賃は月２万もかからなかったし、マンモス団地でママ友もいた。毎日のように近所の小学生が遊びに来てくれて、赤ちゃんと家に閉じこもらずにすんだよ。

それがダメなら電話。友達と喋ると元気出るかも。それとか、せめて外に出ると良い。公園でなくてもいいんだよ、外の空気を吸うと気分が変わる。夏ならプール広げて水遊びとかね。うちは面倒なんで、バケツにお水をはって、コップを渡しただけだったけど、それでも子どもたちは楽しそうだったよ。

それと、友達はママでなくてもいいと思う。近所にお婆ちゃんとかいないかな。そういう人でもいいんだよ。案外お年寄りって子ども好きなんだよ。