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夜泣き

0 名前：KOKIA：2009/10/12 03:27

一歳5ヶ月の子供の夜泣きで困ってます。夜は9時までに寝かすのですが、朝までぐっすり寝てくれません。その為、夜中のミルクもやめられず困ってます。どうしたら朝までぐっすり寝てくれますか？後、寝かせつけについても困ってます。今は、抱っこしないと寝てくれず、自分では寝てくれません。一人で寝る方法を教えて下さい。よろしくお願いいたします。

1 名前：KOKIA：2009/10/12 22:06

2 名前：断ミルク：2009/10/13 13:25

>>1
家は５歳と２歳の息子がいます。

夜泣きは本当に辛いですよね。
上の子は３歳になる少し前にやっと朝まで寝てくれるようになりました。
それまでは毎晩４時間起きだったので２回は起きてました。
そしてミルクを飲ましてまた寝かせて…。

私も寝かせつけのためにミルクをやってました。
これが一番悪かったのだと思います。
下の子が出来る前に断たないとと決心し、
絶対飲ませないと覚悟してやりました。
もう言葉も分かるし普通に話も出来るので、１日目に言って聞かせて泣いてもあげませんでした。
３日目くらいにはもう飲まなくても大丈夫になりました。

そしたら朝までぐっすりです。

下の子は２歳前にはもう断ミルクしました。
下の子も毎晩２回くらい起きてましたが、今は昼寝もしなくなり…。
昼寝なしで遅いと８時頃まで起きてます。
そして朝７時頃までぐっすりです。

やっと楽になってグッスリ寝られるようになりました。
主さんも頑張って様子見ながら、
断ミルクしてみてください。

寝かしつけは昼間たっぷり遊んで疲れたら、自然に寝ると思います。
私はひたすら部屋を暗くして寝たふりですけど＾＾；

3 名前：寝る時間：2009/10/13 13:53

>>1
きっともうそういうリズムになってしまっているのだと思うので、
寝かせる時間をできるだけひっぱってみては？
寝かせる、とあるのは勝手に寝てしまうのではなく、
寝かしつけてるんですよね？
寝る時間のリズムも大事ですが、どちらにせよ１歳で
９時は遅いと思うし、夜しっかり寝る方が先だと思うし。

お昼寝の後、晩ご飯まではしっかり体を動かして遊ばせて、
晩ご飯のあと、ゆっくりお風呂にはいって（さっと入るのではなく
遊ばせながらゆっくり）、９時過ぎても眠気がきて自分で
寝てしまうまで起こしておく。
眠くてぐずるなら、それから抱っこしたらよいし。
それまでは時間を気にせず、抱っこして寝かせずに、遊ばせておいたらいいんじゃない？
そして、夜中に起きてしまってもやはりミルクはあげず、
真っ暗なまま、今度は抱っこしてでもそのまま寝かせつける。
はっきりと覚醒してしまうとまた眠れなくなるので、
静かな暗い夜モードのまま。。。

一人で寝ることを考えるのはまだ先でもいいんじゃないかな？
もっと走り回るようになったら、嫌でも勝手に一人で寝ちゃうよ^^

夜にしっかり寝るようになったら、リズムは自然と作っていけるから、
まずは夜に熟睡させることを目標にしたら良いと思います。

私も長男、次男でそれぞれ寝かせつけには苦労しました^^
夜泣きはしないけど、目が堅くて^^;
今はなつかしいよ^^ 戻りたいくらい^^;
そのうち、今のしんどいのが懐かしく思い出せる日がくるよ^^
がんばって〜！

4 名前：きき：2009/10/15 02:49

>>1
昼間、なるべく外遊びをするといいよ。
追いかけっことか、少し遠い公園まで歩いて散歩とか。

パパの帰宅とかを待たずに子供だけのペースをとりあえず作ってみては？

夕方になったら、ご飯食べてお風呂に入って湯船につかっていつもより早めに寝る。部屋は小さな電気をつけて寝る雰囲気をかもし出す。

朝、早く起こす。太陽の光を浴びさせる。
朝、近所一回りくらいの朝散歩をしてみる。

お昼寝は、三時にはおやつを食べていられる時間帯で切り上げる。

ポイントは、多分今までの生活と比べると忙しいかもしれないので、ご飯はあらかじめ前の日に作っておく。ご飯の時間にはチンして暖めるだけにするとラクかも。

一週間くらい試してみては？
ちなみにうちは、七時には夢の中。