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寝ない

0 名前：りゅう：2011/01/09 01:16

うちの３年の息子は、とにかく寝るのが遅いんです。今夜も１２時です。

土日は、野球の練習で朝８時から夕方の５時まで動きまわっています。

平日も学校から帰っても友達と外で走りまわっています。

なのに、この時間。

結局、朝目覚めが悪く、朝食もままならず、成績も落ちてきています。

だんだん私もイライラして怒鳴ってしまいます。

あんたの為に言うてるんやで！さっさと寝ないと体力ももたないし、バカになる！それでも寝ないんやったら外へ出なさい！

こんな調子です。

ほとほと疲れてしまいます

1 名前：りゅう：2011/01/10 00:42

2 名前：ぼく：2011/01/10 00:50

>>1
単純に体内時計が狂っているんじゃないでしょうか。
朝の目覚めが悪く、その後の生活に影響があるようなので、
体力がついたからとは言えないですもんね。

なんで１２時まで起きているようになってしまったのでしょうか。
いままで、就寝時間は決めていなかったのでしょうか。
決めていたとしてずれてしまったのだとしたら、
そこがなーなーになってしまったのがいけないでしょうね。
もう一度、冷静に息子さん自身に就寝時間を決めさせて、
その時間になったら、電気もＴＶも消し、
布団に入り目をつぶり眠るまで付き添ってあげてみては？
主婦も忙しいし、そんな時間・・・って思うかも知れないけど、
幼少期に戻って１からやり直す気持ちで頑張ってみてはどうですか？

3 名前：りゅう：2011/01/10 01:07

>>2
昔は早く寝ていたんです。
離婚して、私が水商売になり実母に見てもらうようになってからだと思います。
なので平日は一緒に寝てあげる事も出来なくて。

4 名前：友人：2011/01/10 08:03

>>3
私の友人と同じ環境です。
友人の子も夜中まで平気で起きていると言っていました。
お母さんがいなくて淋しかったり、帰りを待っているんじゃないでしょうか。

5 名前：無理矢理：2011/01/10 08:15

>>3
>昔は早く寝ていたんです｡
>離婚して､私が水商売になり実母に見てもらうようになってからだと思います｡
>なので平日は一緒に寝てあげる事も出来なくて｡

とにかく9時には寝室へ行って部屋暗くして布団から出ないようにする。

テレビや明るい部屋にいるから目が冴えるんだよ。
うちはかなり小さい頃から子どもだけで寝かせてますが、兄弟で9時になれば寝室へ行って最低でも9時半には寝てます。
暫くは無理だろうけどだんだん体が慣れてきたら眠れるようになると思うよ。
活発なお子さんで体を使ってるんだから、体は休息を求めてるはずだしね。
今のうちに改善しないと大変なことになりますよ。
私の身内の子で主さんと似た状況下で育ってる子がいますが(母親水商売じゃないけど)、お母さん仕事や家事で手一杯で子どもになかなか構ってあげれず、就寝時間子どもの好きにさせてたら(声はかけてたらしいけど)、朝起きれなくなり、遅刻がやだからって不登校になっちゃったよ。
今6年生ですが、その状況は変わらずです…。