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ストレス解消法

0 名前：ストレス塊：2010/01/26 00:46

小１女、四歳男の母です

みなさん母のストレス解消法教えてください??

毎日朝起きるとため息の日々…

旦那の会社勤めのストレスはよくわかるけど、母のストレスは子供の事が一番にわかるだけゆえにの悩みですよね
大したことはないんだけど、そればかり突き詰めて行くと八方塞がりで??

なんか日々ため息の方、それとは真逆な方、お返事ください??

1 名前：ストレス塊：2010/01/26 22:44

2 名前：ひとり：2010/01/26 22:58

>>1
子供も旦那も寝た後で一人で静かに酒を飲む。

3 名前：ストレス塊：2010/01/26 23:14

>>2
>子供も旦那も寝た後で一人で静かに酒を飲む｡

ありがとう…
やっぱそれしかないですよね？
私の毎日の日課
ただいまも実行中です

4 名前：ひとり：2010/01/26 23:29

>>3
やっぱり1人で静かな時間が欲しいのよね。
私は昼間があるけど、
4歳はもう幼稚園入ってるのかな？

だったら昼間もリフレッシュ出来るね。

5 名前：私も：2010/01/27 09:03

>>1
私も、一人でゆったりとした時間を過ごすのが、発散ですね。
こうやってPCしたり、マッサージ行ったり、買物してお茶したりですね。

ママ友とつるむと、それはまた気を遣い帰ってきたらドッと疲れるので、やはり一人が最高です。
もうしばらくしたら、親の介護などが待ち受けてるでしょうから今のうちにたっぷり、ゆっくりさせてもらうよー。

6 名前：ストレス多：2010/01/27 17:03

>>5
私は子どもの友達関係のことで悩んでいて、でも子供のことなので親の私がしてやれることはあまりなく、ストレスがたまってうじうじしています。
でもたまると病気になると聞くのでできるだけまめに意識して発散するようにしています。
友達に会ったり、買い物にいったり、温泉にいったり・・・
確かにママ友は疲れます。
逆にストレスがたまるので一人か気の合う友達とがいいです。
いろいろ楽しもうとしますが、つい食にはしってしまい、ぷくぷく・・・ふくらんでしまいます。
なにか趣味でもあれば打ち込めるのにと思って、探しているところです。

7 名前：たまご：2010/01/27 18:41

>>1
ひたすらゲームをし続ける。
頭がからっぽになって、考えなくてすむから。

それか、ピアノを弾きまくる。
電子ピアノなのでヘッドホンして大音量でガンガン弾く。
後で耳がじーんとするけれど、スッキリします。

8 名前：ストレス塊：2010/01/27 22:42

>>1
みなさんストレス解消法ありがとうございます
なんか、みんな一緒なんだって思うとそれだけで気が楽になりました

しばらくは酎ハイの空き缶がへることはなさそうだけど(笑)、それなりに解消して次の日迎えたいと思います
なんとかなるさ…で、頑張りましょ?!!