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低学年さんの睡眠時間

0 名前：小１の母：2011/08/31 22:03

低学年のうちは１０時間寝ましょうって言いますよね？

ですが早めに布団に入ってもそうそう眠れないようです。

朝は毎日「疲れた・・・」と言っています。

12時間位眠ったらハツラツとするのでしょうか。

1 名前：小１の母：2011/09/01 12:56

2 名前：９時間：2011/09/01 14:21

>>1
うちの子供達は９時間でした。現在６年生，７時間半です。

3 名前：子供による：2011/09/01 16:42

>>1
大人でもロングスリーパー、ショートスリーパーいるよね。
私は大人なのに9時間は寝たい方。

うちの子は幼児の頃から9時間くらい。つまり私と一緒。
電気を消して寝かしつけてたら、私の方が先に寝て、子供が電気をつけて起きてたってこともある。

朝もうちの子の場合寝起きがいいから、9時間でいい体なんだと思う。
朝がしんどいようならやっぱり早く寝た方がいいような気もするけどね。
1年生ならまだまだ親次第だしね。

4 名前：運動？：2011/09/02 04:32

>>1
昼間にたくさん体を動かしてますか？
うちは外遊びが足りないと、寝付きが悪くなったり、なんとなく元気がなくなります。
走り回ってよく遊んだ日には、コテッと眠って元気に起きてきます。

5 名前：小１の母：2011/09/02 09:51

>>1
アドバイスありがとうございます。

朝は6時半に起きるのですが、
眠りにつくのは大体9時〜9時半です。

昨日は8時半に寝かせたのですが、
やはり「疲れた・・・」と言います。

毎朝、蒸すので、それもあるし、
新学期、大変なのかな？とも思いました。

昼間、外遊びをしても、
じっとして何かする子なんです・・・。

とりあえず、早めに布団に入れるよう、
努力しようかと思います。

ありがとうございました。