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子供のおやつ

0 名前：うさ：2011/10/04 00:59

小6男子の息子が居ます。
私は働いており、帰宅が19時近くになる為、私が帰る前に、菓子パンや、お菓子などを食べています。

夕飯には、ご飯一膳とおかずを少しだけ食べ、その後に又おむすびやお菓子を食べたりします。

主人曰わく、間食をするから、夕飯を少ししか食べない、だからその後お腹が空いて又食べる…クセが悪いから直した方が良い、お菓子は禁止にして何も置いとかない様にしては?と言われました。

皆さんは、おやつを毎日用意していますか?

1 名前：うさ：2011/10/04 23:13

2 名前：太ってる？：2011/10/04 23:30

>>1
子供は肥満？

3 名前：そうね：2011/10/04 23:40

>>1
毎日ありますよ。ご飯まで持たないみたいなので、バナナとかドーナツなど、何かしら用意しておいています。

でも、夕飯を残しておきながら、後で何かを食べるっていうのは禁止にしています。けじめなく食べるのは体に悪いでしょ？

夕飯の後で、何か本人が食べやすい物を食べようとした時に、なぜ許しちゃうんですか？
夕飯を残したら、どんなにお腹空いたと訴えてきても、食べさせなきゃいいと思うんだけど。

もし、「残す」という行為ではなく、夕飯のおかずを主さんがちょっとしかあげない、もしくは子供が少ししか大皿から取ろうとしないって言う状態なら、主さんが栄養面考えて、個別に盛って出したらいいんじゃないかと思います。

確かにあまりよくない食生活だと思いますよ。

4 名前：うさ：2011/10/05 01:37

>>1
子供は痩せ気味です。

もともと食が細く、小さい頃からあまりおかずは食べません。

なので、基本おかずは大皿に盛り、自分で食べられる分だけを取って食べさせています。

なので、お腹一杯と言っても、自分の取った分のおかずと、ご飯が残っていれば、必ず食べさせています。

食の細い子供は、一回の量が少ない分、お腹が空きやすいから、そぅ言う時は我慢させずにあげても良いと保健の先生から聞いたので、食後に関しては、あげていました。

これからは、おかずも小皿に盛るなど工夫してみます。

5 名前：少しだけ：2011/10/05 05:46

>>1
おやつは、本当に少しだけです。

食前、食後にお菓子だなんて、あり得ません。

夕食直前に、牛乳飲むことも「ダメだよ〜」と言っています。
牛乳飲むと夕食食べられなくなります。（我が子たち）

学校から帰ってきてすぐに少しのオヤツ。
夕食はきっちり食べています。

一日にお菓子が多いと好き嫌いが増える傾向にあると思います。

多少嫌いなものでもお腹がすいていれば食べられますもの。

6 名前：たぶん：2011/10/05 05:55

>>1
>夕飯には、ご飯一膳とおかずを少しだけ食べ、その後に又おむすびやお菓子を食べたりします。

夕食の後のおむすびはありえない・・・
「もう夕食の後のおやつはなしにするから
食事をしっかり食べないとダメだよ｣
って宣言しちゃえばいい。
他の人が言うように
好きなだけ取るのはなし。
食べる量をコントロールしてあげなきゃ。
後で何か出てくることを前提に
少なめに食べているとしか思えない。

おやつも量を少なめにするといいんじゃないかな。

それに、夜遅くにお腹一杯にすると、
次の日の朝ごはんを食べなくなっちゃう気がするんだけど。

7 名前：ワーキングママ：2011/10/05 08:14

>>1
うちはもともと多めにオカズをよそいます。
幸い？主人が夕食を一緒にとる時間には帰宅しないから
パパとの量を比較できないから
パパと同じぐらいの量をだします。
すぐネをあげるけど
じゃあ、あと半分がんばろうね！
でそれなりの量を結局食べてます。

うちも痩せ気味、
お菓子は飴とかぐらいしか食べないので
おやつでも補えないから私も必死の苦肉策です。
残したものは私のごはん。
食べものを粗末にしてはいけないという教育より
とにかく栄養をとらせたくて。

中学生になったらアホみたいに食べるから！
という先輩ママの言葉を信じます！

8 名前：うちは：2011/10/05 08:15

>>1
うちの息子（小４）も食が細く痩せ体型です。
おやつは、遊びから帰ってきて少しだけ食べています。
「もっとおやつ食べたい」
って言う時もあるけど「もうすぐご飯だし我慢しなさいって」言うと我慢してくれます。
うっかりお菓子を沢山たべてしまった日は、やっぱり夜ご飯も完食するのが難しそう。

食後、おやつを欲しがる時も時々あるけど「そんなこと言うなら晩御飯おかわりすりゃ良いのに」って言っておしまいです。
家族でアイスクリームとか食べる時は別だけど…
子供だけ一人で食後のお菓子はありません。
これをしちゃうと、朝ご飯を食べれなくなるので。

育ち盛りだしおやつは食べて良いと思うけど、
量はきちんとコントロールして勝手に食べないようにしたほうが良いかな。
お仕事されているそうなので、出勤前に置手紙とおやつを用意しておいてそれ以外のおやつは子供が勝手に食べないように言っておくとか…
あと、おやつはあまり油っぽいスナック菓子や菓子パンはやめたほうが晩御飯に響かないと思います。
うちは、幸いおせんべいが好きなのでおせんべいってパターンが多いかな？
あとは、ガムを噛んでいる事も多いですね。

9 名前：食べ盛り：2011/10/05 08:48

>>1
小５娘ですが、育ち盛り食べ盛り期に突入したのか、
ものすごく食べるようになりました。
今年からです。
おやつは、今までの少量のお菓子では足りなくなり、
夕食を作ってるそばからつまみ食いしたがるので、
ボリュームを増やして、さらにお腹にたまる物にしました。
例えば、おにぎり・大判焼き・たこ焼きなど。
夕飯の煮物やサラダなんかを早めに食べたりすることもあります。

夕飯は、好きなものばかり食べてしまいがちになるので、
一人ずつの量でそれぞれ分けて出すようにしてます。
だいたい大人と同量でバランスよく食べています。(母親より多いくらい)
苦手な物も分けられた分は頑張って食べ切ってます。

夕食後は、何も食べません。
これは習慣によるかな。

とにかく、もともとうちではしっかり食べるほうなのですが、
特に今年から多くなりました。
それとともにグンと身長も伸び、体格も大人に変化して生理も始まりました。

うちの子は、何も食べないで夕飯までは持たないようです。
でも、夕飯でぎっちり食べるので、夜食のおやつは全くなしです。

10 名前：おにぎり：2011/10/05 09:17

>>1
子供は４時頃に帰ってからおやつ（お菓子）を食べます。
用事や習い事でおやつを食べ損ねたまま５時を過ぎたら、おやつはちょっとにして晩御飯を急いで準備する。
晩御飯まで時間がかかりそうな時は、冷凍してあるおにぎりをチンして食べてます。
夕食後のお菓子は基本的には認めません。

主さんの帰りが１９時頃とわかっているなら、おにぎりやおかずの作り置きを冷蔵庫や冷凍庫に準備しておいて、帰宅するまでそれをチンして食べるよう言ったらいいんじゃないの？
お菓子ばかりでは栄養が足りないですよね。

11 名前：持たない：2011/10/05 09:50

>>1
１９時帰宅だったら、食事は２０時近くなのかなぁ。

うちも高学年男子が２人いるけど、給食からスレ主さんちの晩御飯の時間まで、何も食べないで持たないと思う。
ご主人、通ってきた道だろうに。
少食だったのか、早い晩御飯だったのかな。

食後に関しては、うちも、夏だったらアイスをたまに食べることもあるし、それ以外の季節は果物や、ヨーグルトを子供達の体調とか考えて出すから、食後も別バラで食べられるという部分はあると思う。
ただ栄養素とか体調をみた補食であって、晩御飯に食べたもの、お菓子類は出さないな〜。

下校後のおやつも、時間と量じゃないかな。
１人でお菓子１袋なんて出してたら食べすぎだと思うし、
友達の家に遊びに行って食べて、その後また食べてる…なんてこともありえるから、その点は把握してルール作ったほうが良いと思う。

子の大好物を用意するより、腹がすいてたら何でもおいしい程度んだなっていう程度のものにしておかないと、食べ過ぎるという事もあると思う。

12 名前：うさ：2011/10/05 11:55

>>1
皆さん、レス有り難う御座いました。
参考になりました。

夕飯が20時頃になってしまうので、冷凍おむすびなども有ると食べてるんですが、好きなだけ食べてしまうので、しばらく買い置きしないで様子を見てみようと思います。

食後に関しても、これからは禁止にします

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