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友達関係が異常に気になる

0 名前：けじめ：2010/09/05 08:41

小５、小２の娘がいます。

二人とも消極的な子でお友達関係に苦労しています。
姉の方は最近友達と遊ぶこともなくなって休み時間
1人で過ごし、放課後も家で過ごしています。

妹の方は近所に同学年が娘を合わせて３人いますが、
娘ともう一人のＡちゃんが、Ｂちゃんを取り合っている
ような状態です。

近所なのでそのお友達の行動が見えてしまい、
ＡちゃんＢちゃん二人で遊んでいたりするのを
見てしまうと、私の方がかなりショックを受けて
家事も手につかなくなってしまいます。
それならば見なければいいのに、Ｂちゃん家の
ドアが開く音がすると窓から覗きに行ってしまう
自分がいます。

姉の方でも、前仲良かったお友達が、他のお友達と遊んでるのかなと気になって、買い物帰りに、その子の家の
前を通って、自転車があるかチェックしたりしてしまいます。

見てしまって嫌な気分になるのは分かっているのに
こんな行動が辞められません。

休み時間等娘達が1人になっていないかも気になって
仕方ありません。

学校行事も私自身、参加するのが苦手なのに、
娘達の様子を見るために全部参加しなくては
気がすみません。
参加したあとは、がっがり＆ぐったり疲れて
落ち込むことが多いです。

自分でも異常な行動をしてるのはよくわかっているのですが．．．。

一応、精神内科には通っていてお薬を飲んでいるのですがあまりよくなりません。

どのように気持ちを持っていけばよいでしょうか？