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早く走る方法

0 名前：トロ：2010/05/12 01:41

五年生男児です。
サッカー大好き少年ですが、運動神経0。
一年生から習ってるスイミングも未だバタフライどまり。

走るのもすこぶる遅く、100ｍ19秒です。来月にある自由参加の100ｍ記録会に参加希望を出していて、前向きさはすばらしく褒めたたえていますが、正直、自由参加なだけに走りが得意な子ばかりの中、ひどい走りで無残に予選落ちするのが目に見えています。同時期に運動会もあり、家でも何かできることがあれば特訓したいと思います。

10歳児が走りが早くなるためには、どんな練習方法、トレーニングがあるでしょうか。昨年のbestタイムは18秒だったし、タイムがタイムなので逆にちょっとした事でタイムはあがるような気もします。
どなたか、いい方法ご存知でしたお知恵を貸してください。