NO.6617534

12歳娘の身長

0 名前：こびと：2009/10/04 00:48

小学6年生娘を持つ母親です。

身長が伸びません。
1学期に2.3センチはのびていて、
現在141センチほど。
体重は34キロです。

私は151センチです。

しかも、半年前に初潮を向かえました。

もう伸びないのでしょうか。。。
本人もすごく気にしています。
私も気になります、
おばあちゃん(私の実母もかなり気にしていて
カルシウムを取るため飲むヨーグルトをすすめます)

皆さんの経験談など
ご参考になさせください。

大人で141センチって、、、
つらいです。。。

1 名前：こびと：2009/10/04 15:01

2 名前：うーん：2009/10/04 15:31

>>1
初潮を迎えてしまうと
身長の爆発的な伸びは期待できないですよね。
せめてこれからも１センチ、２センチと
成長が止まらずのび続けるように
するしかないかな。
２０歳で１５０センチあれば何とか・・・ならない？

運動と食事、しか思い浮かばないなぁ

私も娘さんと同じくらいの身長でしたが
中学３年間で身長が１５センチ伸びました。
その代わり生理が遅くて、初潮は中２でした。
中１、中２の２年間で骨がきしむくらい痛み
背が伸びました。

娘さんにそういう追い込み期はなかったですか？

3 名前：遺伝かな…：2009/10/04 16:08

>>1
私(44歳)は、身長が１４８センチです。
両親は父が１７６センチ、母が１４５センチでした。
私の兄も背が伸びませんでした。１６０センチ未満かも。

小６の時に初潮を迎えましたが、その前に６センチくらい伸びたのが最後でした。
中学校では２センチだけ伸びたくらいで、現在に至っております。

高校の時に背が伸びる体操（○○式）とかしましたけどね〜。もう無理だった…。
母方の親戚はみな背が低いんです。｢呪われた一族｣なんて言ってます。

主さんが１５１センチなら、娘さんも主さんくらいまでは伸びるんじゃないですかね。
バスケットとかやると伸びるなんていわれたものですが、ガセでしょうか。

あんまりアドバイスになってなくてすみません。
でも、身長が低いとそれなりに得することもあるんですよ。だからあまり気にしないほうがいいかと思いますよ〜。

4 名前：ミニモニ：2009/10/04 18:57

>>1
私は１４８センチと低身長だけど、別に困ったことはありません。
可愛いといつも学生の時も職場の時も可愛がられました。

義母は１３８センチ下には下がいるものだと思いましたね。
やっぱり思うことは可愛いです。
身長が低いことは欠点ではなく長所だと思ってます。
男の人も身長の高い子より小さい子の方が良いと、
思う人の方が多いですよ。たぶん＾＾；

あまりナーバスにならず前向きに考えて娘さんを応援してくださいね。

5 名前：１０：2009/10/04 19:20

>>1
私は5年生で初潮がきたあと、10センチは伸びたから
娘さんも主さんぐらいまでは行くんじゃないですかね？

6 名前：そんなに：2009/10/04 20:05

>>1
うちも６年生、身長は１５０センチ無いけど
生理がきちゃいました。
１４１センチってそんなに気にするほど
低いのかな？って印象ですが・・・

私も６年のころ生理が来たけど
中学で１０センチ以上伸びた。

あまり心配なさるな。

7 名前：検査を受けてみては：2009/10/04 20:35

>>1
そのうち伸びるよ、がツラいお気持ちわかります。ウチにも小さい小さい子がいます。

小児科で?２ＳＤ、のような数値を出された事はないですか。一度、低身長ではないかと相談してみては？その方が安心できると思います。

脅すつもりはないですが、内分泌系の障害なら公的な認定基準がありホルモン治療を受けている子供達がいますよ。

ウチも小児科で低身長症の検査をすすめられて、血液検査→専門医のもとで負荷検査を受けました。６年生なら相談はなるべく早い方がいいと思います。

8 名前：一概には言えないけど：2009/10/04 22:34

>>1
個人差があると思うので
一概に「大丈夫」とは言えないけど
私自身に関して言えば、伸びた・・・かな。

初潮は5年生のときで
中学1年の時、154センチだったから
初潮が来た5年生の頃は、140センチ台だったと思う。

その後、160センチまで伸びたから
10数センチ伸びた事になりますよね。

両親は、普通〜どっちかというと低い方です。

9 名前：参考になれば：2009/10/04 22:50

>>1
私は中２で145cm35kg（昔の健康手帳を見ています）
その頃生理が来ました。小６の時は135cm29kgとなっています。

そして現在163cm65kg（体重も増えすぎた！）

ちなみに20歳過ぎて5cm伸びました。

ただ好き嫌いなく物凄く良く食べる子供でした。

10 名前：影山裕二：2009/10/05 08:04

>>1
身長に必要なのは
カルシウムではなくて、たんぱく質です。

特に、動物性たんぱく質が豊富な肉は
骨と筋肉の成長に非常に重要な栄養素です。

残念ながら、カルシウムは、骨を伸ばすのではなく
強くするだけです。

しかし、身長には偏った食事はよくありません。
カルシウムも必要な栄養素であるのは間違いありません。

しかし、マグネシウムと一緒にとることで
骨に吸収されるので、カルシウムだけとっても
意味がありません。

市販のものですと、コントレックスなどの硬水
豆乳などは、マグネシウムとカルシウムが豊富なので
オススメです。

毎日の食事の中に
・お肉(ステーキなど)

・乳製品(チーズやヨーグルトなど)

・魚(特に、赤みのマグロはたんぱく質が豊富です)

・大豆製品(豆腐、納豆など)

これらを毎日３食の食事の中に取り入れて
献立を考えてあげて下さい。

小さな頃から、ダイエットは身長に影響があります。
とにかく、たくさん食べないと背は伸びません。

親戚の女の子は、とても背が低いですが(１４９ｃｍ)
やはり、食事をみてると非常に小食です。

ちなみに、オレは現在、身長が１８１ｃｍです。
たんぱく質が、身長に非常に重要な栄養素だと知って
何年か前から、たくさん摂取するようになりました。

１年半ほど前の身長は、１７５ｃｍ程度だったので
成長期を過ぎた自分は、５ｃｍ以上のびたことになります。

ただ、１０代の頃は、たんぱく質がこれほどまでに
重要だったとは知らず、背はそこまで伸びませんでした。

もし、学生の頃に、このことを知っていれば
もっと背が伸びていたかもしれません。

そして、気になる遺伝なのですが
遺伝もあまり関係ないと思います。

うちの親は、親父が１７０ｃｍ　母親が１５３ｃｍなので
特に高い家系でもないです。

男性は、２６〜２７歳くらいまで身長が伸びる可能性があります。
女性だと、一般的には２２歳から２３歳くらいまで。

あくまでデータですし、個人差もあるので
もっと若いうちから成長がとまってしまう人もいるようですし
データーだけではなんともいえない部分もあります。

そして、食事以外には、運動も大事です。
男性ですと、柔道や空手、体操などのスポーツは
筋肉を硬くし、身長には不利です。

ある程度、成長期が過ぎた状態ならいいと思うのですが
幼い頃から、筋トレなどが必要なスポーツは
身長が伸びにくくなる可能性が高いです。

理想は、水泳などのスポーツです。

そして、最後は睡眠。

夜更かしをあまりせず
夜は早めに寝るのが背を伸ばしやすいと思います。

食事だけ、気をつけて
他のことは、おろそかにするのは駄目だし
この３つを正しく行ってこそ、効果が発揮すると思うので
大変だとは思いますが、頑張って下さい。

身長は、とにかくなかなか結果がでにくいので
すぐに諦めがちですが、たとえ、１年２年かかって
２ｃｍでも３ｃｍでも、いいから伸ばしたいとお考えなら
根気強く継続して欲しいと思います。

11 名前：影山裕二：2009/10/05 08:14

>>10
あと、もしご心配なら
オススメの整体があります。

しかし、申し訳ございませんが
ここの掲示板では事情があってお教えできません。

もし、気になるようでしたら
メールアドレスを教えるので
そちらで、個人的にお教えします。

ただ、金銭的にはけっこうかかってしまうと思いますが
でも、効果はあると思います。

１０代ということで
まだまだ、伸びる可能性はあると思いますけどね。

12 名前：アドバイスとして：2009/10/05 12:48

>>10
栄養摂取については、とてもよいアドバイスで
参考になりますが
実際、女性と男性では違うし
ホルモンの関係もあるので、成長度合いは
自分がこうだったから、と言っても
女性にはあまり当てはまらないんじゃないでしょうか。

13 名前：影山裕二：2009/10/05 12:55

>>12
女性の中でも、個人差があるのは事実です。
自分の実体験がだめならば
他人の実体験を挙げればいいんですかね？

あくまで参考程度にという意味で
載せたのですが。

じゃあ、あなたには
何か身長を伸ばすために
いい考えがあるというのですか？

そこまでいうのなら
あなたが、身長を伸ばすための
アドバイスをしてあげたら
いいのではないですか？

14 名前：アドバイス：2009/10/05 15:31

>>13
>女性の中でも、個人差があるのは事実です。
>自分の実体験がだめならば
>他人の実体験を挙げればいいんですかね？
>
>あくまで参考程度にという意味で
>載せたのですが。
>
>じゃあ、あなたには
>何か身長を伸ばすために
>いい考えがあるというのですか？
>
>そこまでいうのなら
>あなたが、身長を伸ばすための
>アドバイスをしてあげたら
>いいのではないですか？

主さんは、皆さん経験談などを・・・と言うので
↑の方に、自分の経験談は書きました。

あなたのアドバイスは
参考にならないと言っているのではなく
女性として、初潮をむかえこのまま伸びないのか?と
主さんは心配しているようなので
男性の成長度合いは、この場合どうかな、と言っているのです。

15 名前：影山裕二：2009/10/05 16:11

>>14
主さんは、皆さん経験談などを・・・と言うので
↑の方に、自分の経験は書きました。

そうですか。
それは失礼。

でも、名前がバラバラなので
誰が誰なのか、よく分からなくてね。
名前だけでも統一してくれれば有難いのだけど。

初潮を迎えた人でも
身長が伸びた人を、オレはたくさん見ています。

ですから、可能性はいくらでもあります。

確かに、初潮を迎えてない人の方が
身長の伸びもよく、初潮を迎えてしまった人は
少し不利な部分もありますが、あくまで
少し不利なだけです。

上でも申したように、初潮を迎えてしまった人は
生活面で努力が必要です。

初潮を迎えてない人は、少々
不規則な生活をしても、骨と筋肉が伸びようとする
力が強いので伸びますが、迎えてしまった人が
同じような生活をしていては、伸びるものも伸びません。

不規則な生活、偏った食事、運動不足では
このまま身長はとまってしまう可能性が高いですね。

ですから、初潮を迎えてしまったからこそ
食事、運動、睡眠の３つが非常に重要になってくると言ってるのです。

16 名前：あなた何者?：2009/10/05 17:32

>>15
>初潮を迎えた人でも
>身長が伸びた人を、オレはたくさん見ています。

>ですから、初潮を迎えてしまったからこそ
>食事、運動、睡眠の３つが非常に重要になってくると言ってるのです。

まあ、みんながみんな同じってワケではないけど
私は、初潮後、特に何もしてないけど
10数センチ身長が伸びたから
主さんにも、あまり心配しないで欲しいと思ったな。

確かに、HNが統一していないのは
こういうところでは、仕方ないよね。

17 名前：プロテイン：2009/10/05 17:42

>>1
薬局で売ってますよね。

試してみては如何ですか？

効果があった！と云う人もいますよ。

18 名前：影山裕二：2009/10/05 18:25

>>16
>あなた何者？

さあ〜
何者でしょう。

オレが何者かどうかなんて
どうでもいいんじゃないですか？

下記の方のプロテイン摂取もいいと思いますね。
足りない量は、プロテインで補うのも１つの方法ですね。

19 名前：記憶の糸：2009/10/05 19:06

>>18
>>あなた何者？
>
>さあ〜
>何者でしょう。
>
>オレが何者かどうかなんて
>どうでもいいんじゃないですか？
>
>下記の方のプロテイン摂取もいいと思いますね。
>足りない量は、プロテインで補うのも１つの方法ですね。

変態の公務員がこんな名前じゃなかったっけ？
なんかブログのアドレスが貼られてたような・・・
一時期盛り上がってたよね？

20 名前：影山裕二：2009/10/05 20:18

>>19
>変態の公務員がこんな名前じゃなかったっけ？
>なんかブログのアドレスが貼られてたような・・・
>一時期盛り上がってたよね？

おやおや。
まだ、こんなとこにゴミが残っていたか？

おとなしく引っ込んでりゃ〜
平穏なままですんだのに。。。

わざわざ、そっちから
戦争をしかけてくるとは。

21 名前：こびと：2009/10/05 21:15

>>1
少々雲行き怪しくなってきたようなので
これにて〆たいと思います。

マジメにレス下さった皆様。
ちゃんと逐一、昨日から、読ませていただいていました。ありがとうございました。

そうですか〜〜。
初潮後も10センチとか延びた方の体験談も
大変励みになりました。
本当、
娘に早速、今日話してやりました。
そういう方もいらっしゃるみたいだよって。
そしたら、
すごーーく、明るい顔になり、
嬉しそうでした。
ただ、
ダイエットしているというか、
体重を気にしているので
ダイエットは身長延ばすための時期は絶対に厳禁と
釘を刺しましたら、
ちゃんと、しんみりと、聞いていました。。。

私の作る手料理は、
朝食は和食限定で、
白米、味噌汁、蛋白源として、ハムベーコン、
お肉ソテーなど。
とにかく、
バランスは考えています。

運動面については、余り得意ではないみたいで
学校の体育の授業程度ですね・・・。

睡眠は、少し前までは23時くらいまでだらだらと
勉強などしていましたが、
最近になって寝室の変更の関係で
早寝早起きを心がけています。

それにしても、
2SDというのは、
今までは無いと思いますし、指摘されたことも無いです。

一度受診したほうがいいのでしょうか。
成長ホルモンの分泌量の検査が
必要なのでしょうか・・・。
なんせ、私自身が小さいので
遺伝も否めないと思っています。
だけど、さすがに141センチとは、可哀想なので。。。

ありがとうございました。
(一応〆ましたが、続けたい方はどうぞ。)

22 名前：補足：2009/10/05 22:24

>>21
検査の事書いた者です。補足を。

まず医師に相談し（1）、疑いがあれば血液検査をして（2）、細かい数値でひっかかったら（3）内分泌系の精密検査になります（4）。検査結果次第でホルモン治療などになります（5）。

低いかなぁ…くらいでは大概（1）か（2）で終了です。母子手帳のグラフから下にはずれているくらいなら要検査かも。でも聞くだけでも損はないと思いますよ。心配する程でない、様子見ですねと言われたら、安心して前向きに「小さめさん」を楽しんで欲しいと思います。

（4）は５日ほど入院になります。断食して点滴と採血の繰り返し。

23 名前：気持ち悪いよ：2009/10/05 22:39

>>15
>不規則な生活、偏った食事、運動不足では
>このまま身長はとまってしまう可能性が高いですね。
>
>ですから、初潮を迎えてしまったからこそ
>食事、運動、睡眠の３つが非常に重要になってくると言ってるのです。

この程度の事は、多くの人が知っているんじゃないの。
別に身長で悩んでいなくても
これはすべての人に、大事な事だと思う。

医師など、専門家のいう事なら
まあ「うんうん」って聞く事もあるけど
女性特有の、デリケートな問題に
男性が意見するのは
あまり耳を傾けてもらえないのではないか、と
あなたにアドバイスします。

ずっとここにいて、レスがつくのを待っているのでしょうか。

24 名前：私も(*^^*)：2009/10/06 00:49

>>21
必ず背の順は１番前で中学の時先生が付けたあだ名もちびまる子でした。
私の身長が伸びたのは中2の中頃です。
現在153センチですが身長低い方がなにかと可愛がられるかもって思ってましたよ♪

当時身長より胸が無い事を気にしていて牛乳を大量に飲んでました。
私の中では絶対牛乳効果だと思い込んでいて、同じくﾊﾞｶにされるかもしれないけど本当に牛乳で背が伸びたと思ってる！って友人も数人いたので、一応飲んでみてくださいな♪

25 名前：〆後にごめんなさい。：2009/10/06 18:42

>>21
ダイエット＆夜更かし！！！
それが一番ダメですよ！
小学生なのに、そんな・・・
もちろん、母親である主さんが一番そんなことは
良くご存知だとは思いますが、なんだか、のんきな
調子なので、つい、出てきてしまいました。

栄養より何より、その辺をもっときちんと、
お嬢さんにお話したら、良いかもしれませんね。
身長よりもっと大事なことかもしれません！

26 名前：影山裕二：2009/10/06 19:24

>>23
>医師など、専門家

医師ではないですけど
専門家ですが、何か？

こんな掲示板なんで
オレが現在、何の職業なのか
いちいち説明なんかしませんけどね。

勝手に想像してて下さい！

では、お聞きしますが
食事、睡眠、運動が大事というと
漠然としてますが・・・

例えば、たんぱく質が
１日どれくらいの量、必要で
身長に特によいとされる食事が
いったいどんなものなのか具体的に知っていますか？
例えば、そのベストバランスといえる献立など。

ただ、飯を食ったら背が伸びると言ったからと
むやみたらに飯を口から放り込んでも
背が伸びると思いますか？

意識せずとも、背が伸びてる人は
共通の栄養素を自然にたくさん
食事の中から、摂取しているのです。

たくさん食べるというのも重要ですが
要は、どんなものをたくさん食べたかが重要なんです。

それに、食べる時間帯
また、どういう睡眠がよい睡眠なのか。

睡眠、１つとっても
ただ寝ればいいってわけではないです。
本当の意味でのよい睡眠って知ってますか？

臨床試験で、被験者にテストした上での
結果をベースにアドバイスしてるのですよ。

食事内容、生活リズム
本人が気をつけてるつもりでも
実際は、背が伸びる上で必要な量の栄養素がとれていなかったりします。

特に、今の畑の野菜の栄養価は下がっています。
たくさん食べて栄養満点と自己満足してても
栄養が足りてないのが現実です。

>女性特有の、デリケートな問題に
>男性が意見するのは

男性でも、十分にアドバイスできる内容なら
別にいいと思うのですが。

じゃあ、あなたは、その女性特有のデリケートな部分に
アドバイスできるのですか？

女性であるあなたが、結局、具体的なアドバイスすら
できず、何の役にも立たないなら・・・
全く意味がないと思うのですが？

ただ、影山裕二という男を嫌ってるからと
感情的になって、全てを否定するのはいかがなものかと。

否定するなら、否定するだけの
材料を用意して欲しいものですね。

27 名前：それでも実際問題：2009/10/06 23:19

>>26
この前やってた奄美の大家族。
毎日畑の野菜のごった煮やご飯、小麦粉ばかりだけど

子供は皆標準に育ってる。
高校生の兄２人は父よりも身長高かったよ。

どう見てもたんぱく質なんてろくに取れてない。

28 名前：影山裕二：2009/10/07 06:32

>>27
>この前やってた奄美の大家族。
>毎日畑の野菜のごった煮やご飯、小麦粉ばかりだけど

何もたんぱく質だけが身長を伸ばすとは言ってませんが。
他のビタミン、ミネラルも非常に重要なのだけど
たんぱく質は、その中でも特に重要な栄養素だと言ってるのに
日本語、通じないんですかね？

反対に、たんぱく質だけ大量にとっても意味がありません。
１つの栄養だけでは良い結果は得れません。

いろんな栄養素を複合的に摂取して
体への吸収率を高める必要があります。

それに、たんぱく質が豊富なのは肉だけではありません。
魚にもたくさん、たんぱく質が豊富だし
野菜にも、上記ほどではないにしろ
たんぱく質が含まれてるの、知ってます？

まぁ、もっと具体的にいうなら
魚でもたんぱく質の含有量は違うので
特にどんな魚がよいのか・・・というのもありますが
理解力がなさそうなのであえて省略させてもらいます。

ちなみに、世界で一番平均身長が高いオランダは
(平均身長１８２ｃｍ程度)
日本とは比べものにならないほど
多くのたんぱく質を摂取しています。

おまけに、ビタミン、ミネラルの量も
日本の倍以上は摂取してるというデータもあります。

もちろん、人種的に背が高くなる遺伝子を持っているのも事実ですが
江戸時代、日本におとずれた時の
オランダ人の平均身長は、１６５ｃｍ程度です。

それから現在にかけて、平均身長を１５ｃｍ以上も伸ばし
今でも更に伸ばし続けていると言われています。

日本人も戦前に比べて、飛躍的に身長が伸びたと言われていますが
現代の日本は、３０年ほど前と比べて
平均身長が伸びておらず、１７１ｃｍ程度のまま止まっています。

その原因は、コンビニ弁当やファストフードなどの普及で
偏った栄養、都会は基本的に不夜城なので
夜更かししたり、とても身長が伸びる環境ではありません。

おまけに、ヨーロッパの子供と日本の子供の
睡眠時間を比較すると、ヨーロッパの子は
平均１０時間近くも寝てるのに対し
日本の子は、幼い頃から塾などに通ったり
夜中まで勉強したりと、明らかに睡眠不足です。

何回言わせれば、気がすむのかという感じですが
栄養だけでもダメ、睡眠だけでもダメ
運動だけでもダメなんです。

もちろん、この３つを完璧に生活をするのは
特に日本社会では容易ではありません。

ですから、なるべくこれらのバランスを崩さず
生活することが、背を伸ばしやすくすると言ってるのです。

背を伸ばすのに、食事、運動、睡眠以外に方法はありません。

上記の方で、ホルモン分泌のことをおっしゃってる人もいますが
確かに低身長の子は、ホルモン分泌が少ないケースもあるので
病院で検査してもらうというのも１つの方法です。

ホルモンが正常に分泌されてるお子さんなら
食事、運動、睡眠に気をつければ
普通に背は伸びていくと思います。

まぁ、他に骨を骨折させて人工的に背を伸ばす
手術というのもありますが、そんなのは自然ではないし
むしろリスクの方が高いです。

というわけで、理解頂けましたかね？

29 名前：いらねー：2009/10/07 07:49

>>28
なげー

30 名前：ソースは？：2009/10/07 12:06

>>28
>現代の日本は、３０年ほど前と比べて
>平均身長が伸びておらず、１７１ｃｍ程度のまま止ま
>っています

それ本当に話？
気になって調べてみたけど、日本人男子の平均身長は
1975年で165センチ、2005年で172センチとなっているから
7センチも伸びてますよ。

「日本人の平均身長・平均体重の推移」
http://www2.ttcn.ne.jp/~honkawa/2182.html

オランダ人の平均身長が165センチだったのは
幕末〜明治時代でその時の日本人男子の平均身長は158センチとか。

そういう意味では、日本も15センチ近く伸びているのだし、
大差ないと思いますが。

それ以前にオランダ人とは人種も違うので
遺伝的要素が大きいと思いますよ。

平均身長の国際比較
http://www2.ttcn.ne.jp/~honkawa/2188.html

これ見てもわかると思うけど、
身長の高い国はオランダ、デンマーク、アイスランド、
スウェーデン、ノルウェー・・・ほとんど北欧ですよね。

はっきり言って基本的に人種の違いだと思います。

ただ食生活や運動が大事なのは確かで
成長期にスナック菓子を大量に摂ったり
運動不足だったりするのはいけないでしょうね。

31 名前：もう、いいよ：2009/10/07 12:29

>>28
どんな栄養素が、何ミリグラム・・・
具体的な数字は、詳しくわからないけど
ある程度、そんな事は学校でも習っているし
子どもを産んだ事のある人なら
成長には何が大事かなんて
産院でも聞いた事ある話だよね。

そんな具体的数値は、わからなくても
伸びる人は伸びる。
つまりは、個人差に左右される。
キッチリ、あなたの言う通りにやっても
伸びない可能性だってあるわけでしょう。

数字を出せば、何でも誰でも
納得出来るかというと、そういうものでもないと思う。

細かい事にこだわって、がんじがらめになって
ストレス溜めたら、何もならないしね。

とにかくあなたがレスすればするほど
反感買うと思うので、ここらで退散した方が
いいと思いますよ。

言ってる事は、間違っていないので
みんな認めていると思うけど
ごく普通の事なんで「そんなの知ってるよ」って感じ。

こんな事を言うと、じゃあ具体的に
アドパイスしろ、出来ないだろ、って言うけど
主さんは、みんなの経験談を聞かせてくれって。
あなたは、初潮後の成長について
自分の経験談語れるの?

32 名前：えっ：2009/10/07 13:02

>>1
私は初潮迎えてから10センチは伸びたよ。
その子そのこの時期があるんだしね。

33 名前：おおお：2009/10/07 13:57

>>19
どっかで聞いたことのある名前だと思ってたんだ。
懐かしいなぁ。
ナルシストだったよねぇ。

34 名前：整形外科：2009/10/07 14:22

>>21
足首や膝のレントゲンを撮ってもらうと、骨と骨の隙間

の状態で、まだ伸びるかどうかがわかるみたいです。

隙間がなくなると、もう伸びないらしい・・・。

35 名前：成長曲線：2009/10/07 17:02

>>21
成長曲線を書き込めるサイトがあったのでリンクはっときますね。

http://www.pediatric-world.com/sd/nose/seicho.html

平均値だけども急激な成長は１３歳くらいまでで、あとは１７歳くらいまでは緩やかに伸びるみたいだし、生理はじまってからも普通は伸びるってことじゃないかな？
個人差はあると思うけど。

36 名前：影山裕二：2009/10/07 17:28

>>31
どんな栄養素が、何ミリグラム・・・
具体的な数字は、詳しくわからないけど
ある程度、そんな事は学校でも習っているし
子どもを産んだ事のある人なら
成長には何が大事かなんて
産院でも聞いた事ある話だよね
↑
でも、実際、きっちりできてないのが現状ですね。
特に成長期にこれらのことを実践すれば
背が伸びる可能性が高くなります。

-----------------------------------------------

そんな具体的数値は、わからなくても
伸びる人は伸びる。
つまりは、個人差に左右される。
キッチリ、あなたの言う通りにやっても
伸びない可能性だってあるわけでしょう。

数字を出せば、何でも誰でも
納得出来るかというと、そういうものでもないと思う。
↑
おっしゃる様に、どれだけ伸びるかは
個人差があるので、同じ栄養素、同じ運動、同じ睡眠
を行っても、同じように伸びるとは限りません。
しかし、全く伸びないということはありません。

なので、これらを行ったから
具体的に何ｃｍ伸びるかということは断定できません。
でも、伸びるということだけは確かです。

-----------------------------------------------

言ってる事は、間違っていないので
みんな認めていると思うけど
ごく普通の事なんで「そんなの知ってるよ」って感じ。
↑
うん、知ってるだけでは背は伸びませんからね。
それをちゃんと実行できて効果を発揮します。

オレは、育毛の分野にも関わっているのですが
ハゲに悩む人は、あなたのように疑い深く
でも、結局、何も実行せずに、あーだこーだと
持論を並べて否定し、良い結果を得れないまま
終わってしまってる人が多いです。

---------------------------------------------

あなたは、初潮後の成長について
自分の経験談語れるの?
↑
男なので、語れませんね。
でも、初潮を迎えた女のお客さんが
悩んで当店にいらしゃって
そんな方を、何人も見てます。

とりあえず、半年間
当店のプログラムを実践してもらって
効果を出しています。

その方は、当店に通いながら
自宅でもきっちり実践したおかげで
半年間で５ｃｍ近くも背が伸びました。

来店当初は、１５０ｃｍでしたが
現在は１５５ｃｍ近くまで伸びました。

本人も、それ以上はいいということで
今は、もう来られていませんが。

女性なので、ヒールの靴とか履けるので
それくらいあれば十分とのことでした。

37 名前：影山裕二：2009/10/07 17:30

>>29
理解力に乏しいようなので
説明に苦労しました。

かなり砕いたつもりなのですが
それでもまだ、よく理解できてないようです。

38 名前：影山裕二：2009/10/07 17:40

>>30
それ本当に話？
気になって調べてみたけど、日本人男子の平均身長は
1975年で165センチ、2005年で172センチとなっているから
7センチも伸びてますよ。
↑
データ自体は、オレもそこまで性格に把握してるわけではないので
多少のズレはあるかもしれませんが
でも、それほど誤差はないと思います。

それに、１７１ｃｍ程度と申したはずです。
１７１ｃｍとは言ってません。

「程度」なので、多少、前後してる可能性もありますし
ちゃんと日本語を読んで、反論して下さいね！

-------------------------------------------------

オランダ人の平均身長が165センチだったのは
幕末〜明治時代でその時の日本人男子の平均身長は158センチとか。

そういう意味では、日本も15センチ近く伸びているのだし、
大差ないと思いますが。
↑
うん、だから、戦前に比べて
日本人も飛躍的に背が伸びたと書いたはずですが。。。
ここ数十年は停滞したままだと言ってるのです。

------------------------------------------------

それ以前にオランダ人とは人種も違うので
遺伝的要素が大きいと思いますよ。
↑
これも然り・・・
食事、運動、睡眠が大事だとは言ってますが
ちゃんと、人種の遺伝的要素も否めないと
前のレスで申したはずです。

人の文章を正確に把握してないので
同じ説明ばかりしないといけないんですね〜

サルに説明するより苦労がたえないようですね
あなた方に説明するのは。

------------------------------------------------

39 名前：だから、もういいって：2009/10/07 18:03

>>36
>とりあえず、半年間
>当店のプログラムを実践してもらって
>効果を出しています。
>
>その方は、当店に通いながら
>自宅でもきっちり実践したおかげで
>半年間で５ｃｍ近くも背が伸びました。
>
>来店当初は、１５０ｃｍでしたが
>現在は１５５ｃｍ近くまで伸びました。
>
>本人も、それ以上はいいということで
>今は、もう来られていませんが。
>
>女性なので、ヒールの靴とか履けるので
>それくらいあれば十分とのことでした。

結局、宣伝かよ。

毎日毎日、ここのに張り付いて
自分にレスがつけば、すぐに言い返す・・・。

40 名前：影山裕二：2009/10/07 18:35

>>39
レスがつけば言い返すのは、あんたも同じ。
うっとおしいなら、あんたがレスしなければ
全て物事は解決するんです。

そんなことも分からず、またレスすれば
永久に終わりませんよ。

どっちかがリタイヤしない限りね。
或いは、死亡してしまってレスできなくなるとか。

41 名前：分かってないね：2009/10/07 18:45

>>28
分かってないねえ、あなた。

たんぱく質が足りないと伸びない、

って書いてたよね？
私は上の「それでも実際」ですが、
肉だけ食べりゃいいなんて書いてない。

大家族のあの子たちは、どう見ても
あの食事ではたんぱく質が足りてない。
なのに、大きくなっている。
肉はもちろん、魚だってたまに、それもあの人数で
あの小さな魚だけ・・・。
見てると卵も１人一個も食べられてないし、
野菜と米がほとんど。

と書いたのです。

野菜や米に含まれるたんぱく質なんて
ごく微量ですよ。
しかも動物性たんぱく質はそこにはないわけで。

あの子たち、たんぱく質に関しては足りてないですよね。
野菜は結構食べてそうだから、
ビタミンミネラルは摂れてるかもしれないけど。
それでもあの子たちは大きくなっている。

と書いたのです。

42 名前：ソースは？：2009/10/07 19:33

>>38
は？？

＜前のレス＞
現代の日本は、３０年ほど前と比べて
平均身長が伸びておらず、１７１ｃｍ程度のまま止まっています。

｢伸びておらず」「止まってます」って書いてますよね？？？
上でも書いたけど、30年前からもしっかり伸びてるし止まってないんですよ。

偉そうに講釈垂れるなら、
ちゃんとしたデータをもとに「正確な日本語で」
書いてくださいね。

>> オランダ人の平均身長が165センチだったのは
>> 幕末〜明治時代でその時の日本人男子の平均身長は158センチとか。
>
>> そういう意味では、日本も15センチ近く伸びているのだし、
>> 大差ないと思いますが。
> ↑
> うん、だから、戦前に比べて
> 日本人も飛躍的に背が伸びたと書いたはずですが。。。
> ここ数十年は停滞したままだと言ってるのです。
>

・・・。
オランダは幕末からの比較ですよね？
幕末って知ってる？150年くらい前ですよ？？
150年とここ30年の伸び率と比べてどうするの？

オランダ人も日本人もここ150年で15〜17センチ
伸びたってことでしょ。

ここ30年で比較したいならオランダ人の30年前の
データを出さなきゃいけないんですよ。わかるかしら？

> それ以前にオランダ人とは人種も違うので
> 遺伝的要素が大きいと思いますよ。
> ↑
> これも然り・・・
> 食事、運動、睡眠が大事だとは言ってますが
> ちゃんと、人種の遺伝的要素も否めないと
> 前のレスで申したはずです。

そもそも食事（たんぱく質）がメインで
書いてるじゃないですか？

話が長すぎて言いたいことが明確じゃないの。
もうちょっと推敲してから書き込んでね。

> 人の文章を正確に把握してないので
> 同じ説明ばかりしないといけないんですね〜

> サルに説明するより苦労がたえないようですね
> あなた方に説明するのは。
>

あなたがサル以下なんでしょ。
宣伝お疲れさまでした。もう来ないでね。

っていうか男の振りして女でしょ。うざ。

43 名前：ソースは？：2009/10/07 19:37

>>38
＜追加＞

>平均身長の国際比較
>http://www2.ttcn.ne.jp/~honkawa/2188.html

>これ見てもわかると思うけど、
>身長の高い国はオランダ、デンマーク、アイスランド、
>スウェーデン、ノルウェー・・・ほとんど北欧ですよね。

>はっきり言って基本的に人種の違いだと思います。

私のレスの↑この部分については反論しないんですね〜。
痛いトコつかれるとスルーするんですね（大笑）

44 名前：んだ：2009/10/07 19:49

>>43
>痛いトコつかれるとスルーするんですね（大笑）

そうだよ。
性板みたらよくわかる。

45 名前：影山裕二：2009/10/07 19:58

>>41
普通に飯を食ってれば
普通には伸びますよ。

でも、食べない子供は絶対に伸びません。
どんなに親が高身長でも、食べない子供は
親ほどは、伸びませんよ。

遺伝も何％かは関与してるので
伸びる体質ではあると思いますが
親を追い越すくらいの・・・というのを
見たことがありません。

ホルモン分泌の以上など
巨人症とかなら、話は別ですが。

でも、ここでは一般的な
身長の伸びに関して話をしてるので
例外的なことは却下させてもらいます。

オレも、学生の頃の食事を思い出すと
そこまでたんぱく質を摂取していたわけではないし
でも、日本人の現在の平均身長くらいはありました。

しかし、食事内容や運動、睡眠方法を変えて
成長期を過ぎても、背を伸ばすことができたんです。

それを、偶然だとか、たまたまだと片付けるなら
それもよし。

でも、成長期が終わったはずの２０歳くらいから
２４才までの期間、身長が止まったままのオレが
なぜ、２５歳を過ぎて５ｃｍも伸びたのでしょう？

それを偶然だと片付けられますか？

もう１つ補足させてもらうと
良質なたんぱく質は、高身長に有利ということです。

スポーツ選手を見てみなさい。
彼らは、北欧や欧米に劣らない高身長です。
少なくとも、一般の日本人の平均身長より高い人が多いです。

相撲界の白鵬は相撲部屋に入る前は
１７５ｃｍ程度しかなかったけど
現在は１９２ｃｍ近くあるみたいです。

相撲部屋では
栄養、運動、睡眠が徹底的に管理されていますよ。

それを、偶然、たまたまだと
頑なに自分の考えにこだわるなら
こだわってればいいと思います。

オレには別に、あなたが
どんな考えであろうと興味もありませんし。

１つ、お聞きしますが
その奄美大島の番組の子達は
親がどれくらいの身長で、子供がどれくらいの身長か
はっきり分かりますか？

或いは、そこの家庭の栄養状況以外に
生活リズムや環境などを、もっと具体的に
教えて頂くとありがたいのですが。。。

しかも、短期間の生活パターンを示されても
意味がありません。

身長というのは、徐々に伸びていくもので
一時的に、いい栄養、運動、睡眠をとっても
何の意味もありませんからね。

継続は力なりってことで
長期的に取り組む必要があるからです。

46 名前：影山裕二：2009/10/07 20:22

>>44
いや〜
スルーしたつもりはないんですが
ここを開くと、一気に書き込みがあったんで
誰に返事を出してるのか、分からなくなってしまってね(汗)

分かりました。ご回答致しますよ。

47 名前：影山裕二：2009/10/07 20:45

>>42
偉そうに講釈垂れるなら、
ちゃんとしたデータをもとに「正確な日本語で」
書いてくださいね。
↑
いや、だって
正確、正確というけれど
日本全国の青少年を集めて
平均したわけではないし

実際は、ズレがあるかもしれないので
「程度」という言葉を使ったんですがね。

正確なデータを得ようと思えば
日本国民全員に協力してもらわないといけないですよね？
そんなのは現実的ではありません。

テレビの視聴率と同じです。
でもあれは、正確ではないですよね。

おおよそ、これくらいの国民が見ているだろうと
曖昧なものです。

実際は、それよりも多くの人が見てるかもしれないし
見てないかもしれない。

ですから、正確なデータと言われても
本当の意味での正確なデーターは知らないというのが答えです。

ですから「程度」と言わざるを得ないのです。

---------------------------------------------

オランダは幕末からの比較ですよね？
幕末って知ってる？150年くらい前ですよ？？
150年とここ30年の伸び率と比べてどうするの？

オランダ人も日本人もここ150年で15〜17センチ
伸びたってことでしょ。
↑
幕末時代と現代の日本人の食事は大きく違います。
年数の問題ではなく、食事内容が劇的に変化した国と
そうでない国を比較しても意味がないということです。

食事内容が１５０年前と同じままなら
身長の伸びは、当時のまま劇的に伸びることはないでしょう。

当時、日本人の食事の中には肉は主流ではありませんでした。

しかし、一般庶民が肉を食べない中で
１人、もくもくと肉を食べた日本人は
他の日本人よりも抜きん出て背が高かったようですよ。

-------------------------------------------------

そもそも食事（たんぱく質）がメインで
書いてるじゃないですか？
↑
そうですよ。
たんぱく質が身長を伸ばすのに
もっとも重要な栄養素です。

でも、それだけでは伸びませんとも
他のレスで申しています。

あなたのお友達にも補足したのですが
たんぱく質は、高身長に有利ということです。

ただ、普通にバランスよく飯を食ってれば
平均身長くらいある親の子なら、それくらいは伸びるでしょう。

しかし、親よりも抜きん出て背を伸ばそうと思えば
たんぱく質は重要な鍵を握っています。

もちろん、他のビタミン、ミネラル等もね。

------------------------------------------------

あなたがサル以下なんでしょ。
宣伝お疲れさまでした。もう来ないでね。
↑
いえ、来ます(笑)
もう、来ないでねというのは
また来てね・・・という意味でしょう？(笑)

48 名前：小梅：2009/10/07 22:36

>>1
うちの娘も小さくて毎日ホルモン注射しています。

こども病院の内分泌科を受診してみたら良いかと思います。

ホルモン注射は高額医療なので適応されないと国で免除してもらえません。

49 名前：何でそんなに必死なの：2009/10/07 23:50

>>45
だから、もうわかったってば。
いい加減にしなよ。

「そっちがレスつけるから、永遠に終わらない」って
アンタがやめればいいでしょ。
何が何でも、言い返したいわけ?

アンタが続ければ、続けるほど
みんな余計に、胡散臭いヤツって思うよ。

なんでそんなに必死なの?
まるでオコチャマだね。

同じ人が、言い返していると思う?
アンタのレス見て、腹が立っている人
何人もいると思うよ。

こんな所で、宣伝なんてやめてよ。

50 名前：初潮後20センチ以上伸びてます：2009/10/08 00:20

>>1
私は初潮が来たのが、5年生の3月でした。
小学校卒業時点での身長は、140センチ。
中学に入って、ソフト部に入って、
今まで運動とは無縁だった私が、
結構きびしい部で、物凄い運動量でした。
部活やるとお腹が空くので、
中学時代は、良く食べてました。
そして疲れるので良く寝てました。

良く運動して、良く食べて、良く寝て、
これってグンと身長が伸びる秘訣だと思います。
中学卒業時には、161センチでした。
その後ちょっとだけ伸びて、現在の身長は163センチです。