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思春期のストレス、どう解消していますか

0 名前：めいこ：2014/05/18 10:49

小学校のとき特別支援級、学区の中学校にやはり特別支援級で入学しました。

適度に力を抜くということができず、がんばりすぎてしまい、ストレスで毎日下痢をするようになりました。
家では毎日小パニックや我が儘で、私にずっと絡んできます。

たとえば、食べない決まりの時間にお菓子を欲しがるので、それを指摘すると、「いやだ、食べる！」としつこく言い、「じゃあ特別に食べる？」ときいてみると「いやだ、食べない！」と騒ぐ。そしてまた「食べる！食べない！」と反対のことを繰り返し２０分ほどわめく。
そのうちに別の部屋に一人で行き、そこで一通り暴れてから「ごめんなさい」と謝りにくる。こんな状態です。

専門家の教育相談も受けましたが、「家庭では登下校するだけでとてもたいへんなのだと認めてあげ、我が儘も受け入れてあげてください」と言われています。

だからなるべく本人が望むようにしてあげたいのですが、子ども自身が何をどうしてほしいのかわからないようなのです。

こういう場合、パニックを我慢することだけしか、親は何もできないのでしょうか。
皆さんのお子さんは、中学生になった頃、荒れたりしましたか？

1 名前：めいこ：2014/05/19 17:34

2 名前：ringo：2014/05/24 09:34

>>1
こんにちは
私の息子(高3。支援級卒)や周囲のお子さんも中学は大変でした。
発散方法を学ぶ時期なのでしょうかね。

うちは運動が好きだったので、学校以外に動ける場所にとにかく連れていきました。
選り好み？をしだす時期でもあるので、小学生の時のようにスムーズに「行こう！」「うん！」とならなかったりもしましたが…

後、イラついたら当たって良い場所(物)と、クールダウンのできる場所を作ると良いと思います。
うちはカバンを投げつけたり、拳で壁をガンガンしたので、マットを引いたところにならOK、にしたところ、当たりたい時は、いそいそとマットを引いてからやっていました^^;

手とりあしとりをする時期は過ぎましたが、まだ、少しの声かけや、気分転換のお手伝いは必要のようです。

またこの時期は、友達や部活(支援級・校では難しいかな？)の先輩や、とにかく同年代〜ちょっと上の同性と過ごすことで、本人も自然に学んだり、イラつきが抑制できたり、もあるようです。
お子さんと過ごす事が苦にならないお父さんなら、お父さんと男レジャーにいくのも良いそうです。

>小学校のとき特別支援級、学区の中学校にやはり特別支援級で入学しました。
>
>適度に力を抜くということができず、がんばりすぎてしまい、ストレスで毎日下痢をするようになりました。
>家では毎日小パニックや我が儘で、私にずっと絡んできます。
>
>たとえば、食べない決まりの時間にお菓子を欲しがるので、それを指摘すると、「いやだ、食べる！」としつこく言い、「じゃあ特別に食べる？」ときいてみると「いやだ、食べない！」と騒ぐ。そしてまた「食べる！食べない！」と反対のことを繰り返し２０分ほどわめく。
>そのうちに別の部屋に一人で行き、そこで一通り暴れてから「ごめんなさい」と謝りにくる。こんな状態です。
>
>専門家の教育相談も受けましたが、「家庭では登下校するだけでとてもたいへんなのだと認めてあげ、我が儘も受け入れてあげてください」と言われています。
>
>だからなるべく本人が望むようにしてあげたいのですが、子ども自身が何をどうしてほしいのかわからないようなのです。
>
>こういう場合、パニックを我慢することだけしか、親は何もできないのでしょうか。
>皆さんのお子さんは、中学生になった頃、荒れたりしましたか？

3 名前：ringo：2014/05/24 09:43

>>2
送信しちゃいましたm(__)m

パニックとイラついてわっとなるのは別のアプローチが必要です。
ホルモンやその他のバランスも崩れやすい時期のようなので、念のため。

また、学校にストレスがある場合、耐えるべきものなのか、そうでないかの判断も必要になると思います。
不要なストレスや尋常でないストレスが学校にある場合もあります。

>こんにちは
>私の息子(高3。支援級卒)や周囲のお子さんも中学は大変でした。
>発散方法を学ぶ時期なのでしょうかね。
>
>うちは運動が好きだったので、学校以外に動ける場所にとにかく連れていきました。
>選り好み？をしだす時期でもあるので、小学生の時のようにスムーズに「行こう！」「うん！」とならなかったりもしましたが…
>
>後、イラついたら当たって良い場所(物)と、クールダウンのできる場所を作ると良いと思います。
>うちはカバンを投げつけたり、拳で壁をガンガンしたので、マットを引いたところにならOK、にしたところ、当たりたい時は、いそいそとマットを引いてからやっていました^^;
>
>手とりあしとりをする時期は過ぎましたが、まだ、少しの声かけや、気分転換のお手伝いは必要のようです。
>
>またこの時期は、友達や部活(支援級・校では難しいかな？)の先輩や、とにかく同年代〜ちょっと上の同性と過ごすことで、本人も自然に学んだり、イラつきが抑制できたり、もあるようです。
>お子さんと過ごす事が苦にならないお父さんなら、お父さんと男レジャーにいくのも良いそうです。
>
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>>小学校のとき特別支援級、学区の中学校にやはり特別支援級で入学しました。
>>
>>適度に力を抜くということができず、がんばりすぎてしまい、ストレスで毎日下痢をするようになりました。
>>家では毎日小パニックや我が儘で、私にずっと絡んできます。
>>
>>たとえば、食べない決まりの時間にお菓子を欲しがるので、それを指摘すると、「いやだ、食べる！」としつこく言い、「じゃあ特別に食べる？」ときいてみると「いやだ、食べない！」と騒ぐ。そしてまた「食べる！食べない！」と反対のことを繰り返し２０分ほどわめく。
>>そのうちに別の部屋に一人で行き、そこで一通り暴れてから「ごめんなさい」と謝りにくる。こんな状態です。
>>
>>専門家の教育相談も受けましたが、「家庭では登下校するだけでとてもたいへんなのだと認めてあげ、我が儘も受け入れてあげてください」と言われています。
>>
>>だからなるべく本人が望むようにしてあげたいのですが、子ども自身が何をどうしてほしいのかわからないようなのです。
>>
>>こういう場合、パニックを我慢することだけしか、親は何もできないのでしょうか。
>>皆さんのお子さんは、中学生になった頃、荒れたりしましたか？

4 名前：いちご：2014/05/25 19:33

>>1
小６になってうちも難しくなってきました。
同じく過剰適応というのか、外でがんばりすぎて家では・・という状況です。
発達クリニックでは、外のストレスを軽くするよう学校に働きかけてあげて、と言われてそうしていますが、なかなか応えてもらうのは難しいです。

家では我儘を受け入れてあげてと言っても、受け止める親の人権はどこに？という心境になります。

ストレス解消とは違うのですが、子供側もストレス耐性をつけるために、アンガー・マネージメントの本を一緒に読んでみたりしてます。

子供と向き合うのが辛いです。

5 名前：主です。：2014/05/26 14:31

>>2
ありがとうございます。

自傷行為（自分の頭を強く叩いたり、痒いところをかきむしって血を出したり）するので、うまく声掛けをして発散させていきたいと思います。

学校側には具体的にどこまでどんな対応をしてもらうように要求してよいかわからなくて、教育センターに相談しました。相談員が、やはり小学校のときのように手厚くはできないと言っていましたが、学校と話し合ってくれているようです。

6 名前：主です。：2014/05/26 14:34

>>4
ありがとうございます。

やはり同じようなことで悩まれているのですね。それを知っただけでも心強く感じました。

アンガー・マネジメントですね。調べてみます。

本当につらいお気持ちわかります。うまく乗り切りたいですね･･･。