NO.6611086

0 名前：金麦：2009/09/09 12:09

主人が一年くらい前から二度目の軽い鬱です。鬱というほどでもないですが食事があまりとれなくだいぶ痩せました。仕事にも行ってます。だた・・・きついんです。小さい子と小学生かかえて旦那の面倒につかれました。話を聞いて少しは楽になればと聞き良くなってると実感するも先日は話から喧嘩になり・・・私が大人になればいいのはわかってるんです。愚痴っちゃいました。
誰かに聞いて欲しくて・・・実母が鬱で苦労したのにまたかという感じで。もちろん親にも相談出来ません。
毎晩お酒飲んで発散です。太っちゃて困ります。

1 名前：金麦：2009/09/10 21:56

主人が一年くらい前から二度目の軽い鬱です。鬱というほどでもないですが食事があまりとれなくだいぶ痩せました。仕事にも行ってます。だた・・・きついんです。小さい子と小学生かかえて旦那の面倒につかれました。話を聞いて少しは楽になればと聞き良くなってると実感するも先日は話から喧嘩になり・・・私が大人になればいいのはわかってるんです。愚痴っちゃいました。
誰かに聞いて欲しくて・・・実母が鬱で苦労したのにまたかという感じで。もちろん親にも相談出来ません。
毎晩お酒飲んで発散です。太っちゃて困ります。

2 名前：うちも：2009/09/10 23:10

>>1
昨年、主人が鬱で暫く病院に通って薬を飲んでいました。もう仕事を続けるのも無理かと思うくらい、落ち込みが激しかったのですが、薬が効いた様で、回復しました。

私が家ではずっと聞き役に徹していて、主人は「聞いてもらえるのが一番気が楽になる。」と言ってました。

私自身、経験のない「鬱」ですが、辛いものなのでしょうね。繊細な人がなるのかな？

主さん、大変でしょうが、ご主人の話に耳を傾けてあげて下さいね。

3 名前：金麦：2009/09/10 23:20

>>2
ありがとうございます。
鬱はつらいのは母といい主人といい見ててわかるんですが私もそんなに強くないんです。
話聞いてるうちになぜかそれて話すこと自体プレッシャーになるとか言われ壊れました。
何なの？って。
がんばります。わかってるんです。
でもそれ以来主人とまともに口きいてません。
優しく寛容になれない自分が嫌です。

4 名前：わりきり：2009/09/11 09:16

>>1
お疲れ様です。
周囲も疲れますよね。
介護も重なって、私自身がパニックになりました。
ある程度割り切って、うそついても
「あ〜洗濯物しなくちゃ。」
「頭痛ーい。」
とかわしたり、聞いてても別のこと考えて、負担を軽減したほうがいいと思います。
長いですよ〜
再発もしやすいらしいし。
自分を助けるのは自分しかいません。
自分を守れるのも自分です。

5 名前：銀麦：2009/09/11 09:56

>>1
よく鬱の人は「話すと楽になる」と言いますが
楽になるだけで、治るわけではないんですよね。
でも周りは、その話を聞いてるだけで憂鬱になります。

鬱ってウイルスではないけど、移るんですよ。
奥さんが鬱だったのが、それに付き合ってるうちに
御主人まで鬱になった（またその逆も）
という家庭を幾つか知っています。

話を聞いたからと言って治るわけではなし。
ヌシさんまで発症したら、お子さんが大変です。
変な励ましや叱責はダメですが
鬱々とした話は適当に流したほうがいいですよ。

6 名前：プロに。：2009/09/11 12:11

>>1
ちゃんと精神科にかかってる？
お薬も飲んでる？

あれは、発症の理由はどうあれ、
脳の出るべき物質が出ないことによる
機能障害だから、

「話きいて治る」もんじゃー、ないわよう。

カウンセリングも、プロに任せたほうがいい。

7 名前：金麦：2009/09/12 02:13

>>1
みなさんレスありがとうございました。
専門医にはかかってます。
薬も飲んでましたが今は寝付きにくいので
入眠剤のみ使ってます。
確かに話聞くだけで治るわけないんですよね。
自分まで鬱にならないように冷たいかもしれませんが
流してみます・・・
何をどう頑張ればいいかわかりませんが
相手の言葉を真に受けないようにしないとだめですよね。ありがとうございました。