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言った後に後悔

0 名前：超小心者：2010/06/09 09:48

助けてください。

ものすごい不安に襲われています。

理由は、お母さん同士の会話です。
今週の初めに、子ども会の集まりがありました。

そのときに、何か失礼なことを言ったのではないか、失礼な行動があったのではないか、そのことで陰口を言われるのではないか。
あとから、あとから不安がこみあげてきます。

仕事ではお客さん相手に緊張せず話せるのですが、お母さんを前にすると緊張して、変なことを言ったり支離滅裂になるんです。

ちょっと異常です。自分でもつらいです。
コントロールできません。
こんな自分が情けないし、消えてしまいたい。
言った言葉は取り消せないし、言ってしまった後言い訳するのも変だし、失言をした場合はどうしてますか？
逆に、変な言い回しをするおかあさんんがいたら
どう思いますか？
私の場合は相手にひどいことを言うのではなく、「今の言い方は誤解されたかな」や「今の言い方は上から目線だったかな」等々言い回しのことが多いです。

もうすぐ４０歳、子供は小５の男の子がいます。
心の病気でしょうか。