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自信がない

0 名前：たま：2011/05/16 03:34

急に自分に自信が持てなくなり、
少し鬱なのではないかと悩んでいます。

今年４月末で、パートを辞めてしまいました。
長年勤めており、条件も良かったのですが、
私以外が皆フルタイムのスタッフでした。
その中で、自分だけが楽をしてると
思われているのではないか。とか、
子供の学校行事に休みたいと申し出ることにも
ストレスを感じるようになってきてしまいました。

周りの空気を読もうとすればするほど、
自分がこの職場には不必要なんじゃないか…という
ネガティブな発想から抜け出せなくなっていました。

元々僅かなパートだったので、
辞めても何が変わるわけでもないと思っていましたが、
最近急に気持ちが沈みがちになり、
やる気が出ない日々が続いています。

以前から習い事や趣味などで一緒に過ごしている
友達がいるのですが、彼女はとてもスタイルがよく、
おしゃれで人気者です。
なぜか最近はこの友人が他人に慕われていることが、
とても羨ましく思うことが増えてきて、
自分が人間的に魅力が無いんじゃないか？と不安になってしまい、そんな自分に本当に嫌気がさしてしまいます。

知人との他愛もない世間話さえ上手く出来ず、
大半の相手とは挨拶くらいしか交わせない自分が、
なんと面白くないつまらない人間なんだろう…と。

どうしたらよいかわかりません。

1 名前：たま：2011/05/17 01:24

2 名前：誰でもある：2011/05/17 08:42

>>1
そういう時期はだれでもあるよ。
ゆっくり休んで、本読んだり、
自分の好きなアロマ炊いたり
自分のやさしくしていたわってあげるといいと思う。

それでもつらければ、軽い安定剤飲めばいいと思う。

大丈夫皆そうだよ。

3 名前：波：2011/05/17 09:31

>>1
人間には、いい時、悪い時の波があります。
気持ちも一緒。
浮かれた時期もあれば、一気に落ちる時期もある。
当たり前の事ですよ。

パートを辞めたのは大正解です！
自分で書いていて思いませんか？
楽しい事がひとつも書かれていません。
もちろん、楽しい思い出もたくさんあったかもしれませんが、これが自分の中にあった本音じゃないでしょうか。
いい決断だったと思います。

ネガティブな考えというのは、悪い事ではなく、自分自身の本来の気持ちの現れだと思います。
私はポジティブ人間ですが、何も考えずに突っ走り、目を閉じた状態で周りを見ていません。
見ざる聞かざる言わざる。
実は、これがとても苦しく感じるのです。
もっと自分を出したい。
それが本音です。

おしゃれで人気者な友達。
そんな人とお友達だなんて、とってもうらやましいです。
そういう勉強材料がそばにいるんですから、そのワザをどんどん盗み、素敵なオーラをがんがん浴びて、ご利益を頂いちゃいましょう（笑）
そういう人と一緒にいるだけで、いいパワーが舞い込んでいるはずです。

でも、スタイルも良くておしゃれとは、他人の私でも妬んでしまいますね。
いいな、いいな〜。
（って、みんな思っているんですよ。）

周りの方と、あいさつが出来れば十分じゃないですか。
あいさつもしない人が大多数の世の中ですよ。
十分なコミュニケーションです！

自信を持って！
とは言いません。
みんな、そんなものなんですよ。

4 名前：たま：2011/05/17 13:49

>>3
優しい言葉をかけて頂いて感謝です。

本当に仰るとおり、魅力的な友人です。
彼女に話しかけている人の顔つきを見ていると分かるんです。
みんな笑顔で嬉しそうに見えます。
私はもしかしたら嫉妬されてるのかもしれませんね。

私は無宗教な人間なんですが、ある縁があって
教会やクリスチャンの方のお話を聞く機会があります。
人を羨ましく思うのは良くないことのようです。

本来ならこのような素敵な友人に出会えたことに、
心から感謝しなければならないことも分かって
いるのですが、そんな自分が汚いと思えて
今はつらいです。

5 名前：ポツらポツらと：2011/05/17 18:58

>>4
仕事のことは、自分の家庭の事情に合う職場をさがせばいいと思いますよ。
もう辞めちゃったんだから「辞めてよかったんだ」「新しい何かが始められるってことだ」って思ってみてはどうかな＾＾

私も無宗教です。神様を信じてないわけじゃないけど、どこか１つの宗教に属したいとは思わないです。
主さんは宗教活動されている方に「人を羨ましく思うのは良くないこと」と言われたのでしょうか？
私はこの部分がすごくひっかかってしまいました。
人を羨ましく思った結果、自分を向上させられたって場合もあると思うし、だいたい人を羨んだり妬んだりする人間の弱さも含めて人間って素晴らしいように思います。そんな弱い部分や黒い部分を持っているくせに、草花の美しさに目をとめたり、困っている人に同情したりしますよね。
人は、明と暗、白と黒、両方持ってていいんじゃないですか？
あまり自分を責めたり律したりせず、今の自分にできることをポツらポツらと始めてみるのがいい時機かと思いました。

なんだかエラそうにごめんなさいね。
私もちょっと前、同じようでしたので、おせっかいなことを書かせていただきました。

6 名前：たま：2011/05/17 23:22

>>5
温かい言葉をありがとうございます。

人を羨んではだめだ！と言われた訳ではありません。

私は特に信仰を持っている訳ではなく、
勉強してるわけではないので、正しいか分かりませんが、
キリスト教ではいわゆる犯罪とは違う「罪」というものがあるそうです。
例えば不自由なく平穏無事に生きていても、
それをありがたいと思えず、他人を羨んだり、
不満を並べ立てるとか…。
要は人間は元々罪深いということのようです。
しかし、どんな罪深い人間も神様を信仰することで
全て許される…みたいな。

宗教的になってしまって申し訳ないです。
私はこの罪の話もすごく分かるけど、今のところ信仰心が
伴わないので、罪深いだけで終わってますね。

7 名前：違う問題？：2011/05/18 21:46

>>1
どうしてそうネガティブになってしまうんだろう？

パート先の面接で「この時間帯しか出れない」と
言っての採用だったんでしょう？
私もそうですがフルタイムで採用された方とは
立場が違うのですから気にせず与えられた時間帯を
きっちりやってるだけで良かったと思います。

私は上司から「ランクアップしませんか？」と
打診されましたが、家庭の都合で時間延びたり
出来ないので断っています。（ランクが上がると
シフト通りまず帰れません。）

ここは働く板ですが、そんな中人気者のお洒落な
ママさんの話題を振っているのも気になりました。
「羨ましく思う自分が罪」ってのも気になった。

否定も肯定もしませんが、キリストの教えだとか
そういうのに縋って気持ちが落ち着くならそれは
それでいいでしょう。

8 名前：たま：2011/05/18 23:48

>>7
話が変な方にそれてしまい、失礼いたしました。

辞める前の事は関係ないと思います。辞めてから急に落ち込むようになったので…。
これからどうしようか…という焦りもあるかもしれません。

友人のことは自分でもどうしてそう感じてしまうのか、分からず、衝動的に書いてしまいました。

働いてるママさんの意見が何かとこれまで参考にさせて頂いてたので、他で相談する気になれませんでした。

また何か始める事が出来て、仕事で悩むことがあれば
相談したいと思います。