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生活パターン教えて！

0 名前：のんびり屋：2009/08/17 02:17

一ヶ月前からパートを始めました。
仕事は少しずつ慣れてきたのですが
生活が乱れる、というかリズムが掴めません！

もともと私がぶきっちょ・・・というのも
あるのですが　皆さんならどんな工夫を
されますか？？

子供たちを学校・幼稚園に送り出してから
８：４０分に家を出ます。
帰宅は午後３：００。
すぐ子供たちが帰っきて　上の子はそのまま遊びへ。
下の子を連れてたいていは公園へ・・。
（その日によっては下の子と買い物へ）
帰宅は５：００過ぎ。

洗濯物をたたんで　夕食の支度をしてお風呂・・
などなど　あっという間に子供の寝る時間。
ゆっくり宿題をみてあげる余裕もない毎日です。

段取りが悪いのかな〜。
体も少々疲れ気味・・・。

上記のような私の毎日・・皆さんなら
どこを修正？しますか？？

ちなみに起床は６：３０です。

1 名前：のんびり屋：2009/08/17 22:06

2 名前：エライ：2009/08/18 07:21

>>1
下の子連れて公園へ、が私ならありえません（笑）
日中幼稚園へ行ってるなら、毎日は行かなくてもいいんじゃないでしょうか・・・
その時間を家事に使えばだいぶ余裕ができますよね？

お子さんが許してくれないかな＾＾；？

それか、夕飯の支度中に子供二人でお風呂に入ってもらう。
で、夕飯後はゆっくり宿題などを見てあげる時間を作るとか。
うちは台所と風呂場が近いので、雰囲気を察知しながら、できないとこはチャチャっと洗ってあげつつ炊事したりします。

あと、微々たる時間かもしれませんが、洗濯物たたむのは子供が寝た後にやるとか。

3 名前：うん：2009/08/18 09:10

>>1
私も公園なんて行きません。
きっと、そこが疲れる原因ですよ。

上が帰って来たら、下と買い物行ってそのまま家事
すればたぶん５時には家事が一通り終わるんじゃないですか？
で、ご飯を食べ、片付けして、お風呂入って７時頃
には自分の時間。

ちょっとは時間の余裕がないと、仕事も続けにくく
なるような気がします。

私なら公園行きを止めます。

4 名前：スイカ：2009/08/18 10:07

>>1
公園通いは、子育ての過程で長く続くものではないので、
お子さんのためにもやめて欲しくないと思います。

他の方もレスしていますが、洗濯物をたたむのは、
夜とかではだめですか？
お子さんが寝た後の時間を有効利用してください。
起床時間が６時半ということは、朝型の人ではないですよね？

ちなみに私はずっと夜型でしたが、
今年から朝型に切り替えました。
なので、夜は子どもと一緒くらいのペースで寝てしまいます。
で、４時に起きて、洗濯や朝食・お弁当作りもしますが、
案外時間が余るので、ゆっくりとコーヒーを飲みながら
新聞を読んだりするのが至福のときですよ。^^

私はフルタイム勤務ですが、
家事の時間と子どもの時間を重ねない事で、
宿題は帰宅後に見てあげられるし、
ゆっくりとした会話は朝です。
子どもは低学年で、６時起床です。

5 名前：やってるじゃない：2009/08/18 11:59

>>1
5:40起床
洗濯機をまわし、子供の弁当(ゴハン)を用意。
6:10
洗濯を干し、朝ごはんの用意
子供の世話、自分の身支度、二階の掃除(ハタキと掃除機)
8:00
子供を保育園へ
帰ってから食器を洗い一階の掃除
8:45
仕事に行く
4:30
買い物終わって帰宅・洗濯物たたむ
5:00
子供のお迎え、夕食の支度、子供を風呂に入れる
子供と夕食、遊び相手、ダンナ帰る
8:00
食器洗い、麦茶沸かし、米とぎ、洗濯
9:00子供を寝かす、明日の着る物を用意して就寝

なんか、こんな感じですわ。
来年からは小学生なので朝早く出て行くから
朝に洗濯機３回いけるかな、と思ってます。

6 名前：のんびり屋：2009/08/19 15:52

>>1
レスありがとうございました！！

とてもハードに頑張ってる方もおられて
私もがんばらなきゃと思いました。

公園は　以前は毎日行っていましたが
仕事をしてからは週に3回くらいにして・・・
と子供に我慢させてしまっています。
体力が有り余ってるんです、下の子！（悲）

アドバイスいただいた洗濯物・・・
そうですよね　夜やってみます。
狭い部屋の中にズラズラとぶら下がっているのが
ついつい我慢できなくて夕方あたりまえのように
やっていました・・。

あと　朝型にする・・・というのは
とてもいいですね。最初はキツそうですが
やってみようかな。
毎日少しずつ早起きしていけば
いいのですよね？

7 名前：スイカ：2009/08/20 13:05

>>6
> あと　朝型にする・・・というのは
> とてもいいですね。最初はキツそうですが
> やってみようかな。
> 毎日少しずつ早起きしていけば
> いいのですよね？

経験談ですが、
体調のいいときに一気にやったほうが身体はラクでした。
で、最初の1週間は、起きるだけでも偉いということで
ぼーっとお茶を飲みながらテレビを見るだけがいいかも。
ここで下手に張り切ると、くじけます。
せいぜい洗濯物を畳むくらいにしたほうがいいですよ。

ちなみに、徐々に早起きを勧めないのは、
たとえ15分であっても、早起きをするのはつらいわけで、
その15分早める事に体が慣れるのに何日かかかります。
仮に1時間早めたいとしたら、4回もつらい思いをするんです。

それと、早起きのための早寝から始めるのではなくて、
いきなり早起きをしてください。
必然的にその番から早寝になります。

あくまで私の持論ですが、よかったら試してください。
体調の良い時で、暖かい季節のうちに是非。

8 名前：のんびり屋：2009/08/21 17:00

>>7
スイカさん、、、
またまたレスをありがとうございました！

一気にですね、チャレンジしてみます！
きっと体がそれに慣れてくるのでしょうね・・。

頑張ってみます★