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壁を作り、気を使ってしまう自分

0 名前：ねこパチ：2009/07/31 16:01

数年前に対人関係でいろいろあり、言葉が思うようにでず、人と接していても相手の反応が気になったり、壁を作ってしまう自分がいます。
今の職場は、三月から一年間の雇用契約で仕事をしていて、上司と先月入社した五十代の女性と私の三人の部署ですが、やはり上に書いたような状況になったり、上司ともう一人の人が話しだすと、私がいない方が話がはずむのかなとか、いろいろ考えてしまいます。
楽しく、明るくいきたいとは思うのですが、思うように話せない自分がいるので、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝも取れないし、辞めた方がよいのかなと、後ろ向きな考えになってしまいます。

もし過去に同じような状況で、克服できたという方、ｱﾄﾊﾞｲｽをいただけないでしょうか？
今の状況ではダメなのは分かっているのですが、いざ職場に入るとダメな私になってしまいます…。