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ストレス解消法は？

0 名前：ヤケ酒：2013/05/26 17:47

３年ぶりのパート始めて数か月。
体もまだ慣れないし、仕事でも細かいミスやひやっとすることもたびたびあり、落ち込むこともたびたび。
そういう時、私はつい解決に結びつきそうな本を買って読んでしまいます。（人間関係の本だったり、日経ウーマンだったり）
でも、そうするとずーっと仕事気分でかえってどんよりしてしまう気がしてきました。

パーっと気分を変えるときどういう発散法してますか？
なるべくリーズナブルに願います。