NO.6611177

0 名前：いつの間に：2009/12/20 16:36

うちの主人、最近努力して禁煙しています。

それは身体に良いことだわと思って安心していたら
なんと、一ヶ月くらいでお腹まわりが大変なことに。
冗談ではなく、まるで妊婦のような出かたです。

元々出てはいるほうでしたが、あまりのことに
ショックです。

朝はふつうに食べ、お昼はお弁当で、夜はどうしても
遅めになり１０時ころ食べてます。

タバコを止めると口さみしいと言いますよね。
本人は、お菓子は食べていないというのですが。

運動、食事の内容、時間はあるのでしょうが、
とりあえず、サプリとか、これを試したらよかった
とかいうものがありましたら教えてください。

1 名前：いつの間に：2009/12/21 15:58

うちの主人、最近努力して禁煙しています。

それは身体に良いことだわと思って安心していたら
なんと、一ヶ月くらいでお腹まわりが大変なことに。
冗談ではなく、まるで妊婦のような出かたです。

元々出てはいるほうでしたが、あまりのことに
ショックです。

朝はふつうに食べ、お昼はお弁当で、夜はどうしても
遅めになり１０時ころ食べてます。

タバコを止めると口さみしいと言いますよね。
本人は、お菓子は食べていないというのですが。

運動、食事の内容、時間はあるのでしょうが、
とりあえず、サプリとか、これを試したらよかった
とかいうものがありましたら教えてください。

2 名前：妻に出来ること：2009/12/21 18:39

>>1
ご飯に細かく切ったしらたきを一緒に炊き込む。
旦那には内緒にする。

おかずをローカロリーに工夫する。
野菜大目にね。

3 名前：ありがとうございます：2009/12/22 15:43

>>2
> ご飯に細かく切ったしらたきを一緒に炊き込む。
> 旦那には内緒にする。

なるほどそうですかぁ。内緒というのが良いですね。

本人の自覚も必要ですよね。ありがとうございます。

4 名前：健康診断：2013/01/21 09:50

>>3
市や会社の健康保険組合の健康診断は受けていますか？

お腹が出てきたという事は内臓脂肪や他の数値にも異常が出てきますよね？

異常が出たら健康診断結果を持参し、医療機関を必ず
受診しましょう。そして治療を受けましょう。

メタボになると、心臓疾患や脳卒中のリスクが高くなりますのはご存じだと思います。
倒れてから後悔しても遅いということを本人に自覚させてくださいね。
今は30代40代でも心臓疾患や脳卒中で倒れ、病院に搬送される方が増えてきています。
私の知り合いは去年一昨年とメタボな男性が2人倒れました。
一人は発見が遅くお亡くなりに、もう一人には障害が残りました。
こうなると本人はもちろん、ご家族の心労は計り知れません。

本当に気をつけてあげてね！