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喘息と外出について

0 名前：喘息と外出：2011/05/06 11:02

喘息持ち（小５）のことです。
時々いつまでも治らない咳を聞いてると母親の私が鬱状態のように気分が沈みます。
特にこの子は敏感でちょっとした緊張やストレスから風邪を引き喘息に悪化するパターンです。
なんだか毎日とても疲れてしまいました。
学校へ行く前も
ゲー　ゴホゴホ
と咳き込んでるのを見るとかわいそうなんだけれど
またかー　もー
とため息が心の中で出ます。
咳がしんどい。
わかるけどそんなことで休んでいたらほとんどやすまなくてはいけなくなる。
もうどうしたらいいんでしょう。
いつになったら喘息治るんだ。
寝る時も
あー　うるさい
と思ってしまう自分。
薬も飲んでるし空気が悪いというのは仕方がないんだろうけど気力を強くしてほしい。
家にこもっておくほうがいいのかな。
喘息の子供さんおられる場合、休日の外出とかどうされているんでしょうか。
心配ばかりしているとお先真っ暗な気分になり自分がとてもつらくなります。
連休行きたい行きたいと行っていたテーマパーク。
ゲー　ゴホゴホ
が始まり楽しめるどころじゃありませんでした。
運動会もそう。
はりきってお弁当作っても緊張で喘息再発。
一生懸命作った弁当もほとんど手をつけずしんどそうな咳連発。
まわりはわいわい笑顔であふれているのに咳がひどくて私まで気分が沈みました。
励ますのもすごくしんどくなってくる。
喘息の咳ってしんどいのはわかるけど１番側にいる私も疲れてしまいました。
ちょっとしたストレスで喘息、季節の変わり目、黄砂などによっての喘息再発。
外出や暮らし方どうされていますか。
家にこもってなければいけないのかわからなくなり悩んでいます。