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心配しすぎて辛くなる

0 名前:匿名さん:2022/02/18 21:27
家族(特に子供)のことで細かいことまで心配しすぎてしんどくなります。

高校生の娘が遊びに行く日程を決めたら、バイトちゃんと休めなかったらどうしょうとか、放課後に通院の予定を入れたときも、もしかして放課後みんなで遊ぶことになって娘だけ参加できなくなったら可哀そうとか...。友達からの遊びの誘いを断ったと聞いたら、もう誘ってもらえなくなるんじゃないかなど。
今はコロナに感染したり濃厚接触者になって卒業式に出れなくなったらどうしよう等、まだ起こるかどうかわからないことがすごく心配になって苦しくなります。

後、主人でも子供でも辛そうな顔してたり溜息ついてたりするのを見るとなにか嫌なことがあったのだろうかと自分自身も辛くなります。

基本、ぬか喜びしたくないというか、悪い方に悪い方に考えてなにか良くないことが起こった時のショックを和らげたいという考えがあるんだと思います。
みなさんはそんなことありますか?
私は病的でしょうか?
101 名前:匿名さん:2022/02/19 14:39
>>99
91、86
アンカーつけられない人。いつも全角で書く。
いつも偉そうなレスつける嫌な感じの人。
ここでの嫌われ者。
102 名前:匿名さん:2022/02/19 15:07
>>101

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
91ですけど、
わざわざ>>77をコピーして文中に折り込みましたが…
まさか、こんなことになるとはwww
あなたは嫌われ者ではないと思ってるんですね、羨ましい。
はい、性格悪いです。
あなたと同じくらい((*´∀`*))
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
103 名前:匿名さん:2022/02/19 15:09
>>98
手の込んだことっていってるから
わざとかな
>>77本人かも
104 名前:別人:2022/02/19 15:10
>>102
確かにあなたが出来ない人ではないね。
半角全角を幾つも書く
草生やす
ふざけた絵文字
粘着質で負けず嫌いでスルー出来なくて
そしてご自身を正しく分析してらっしゃる。
105 名前:匿名さん:2022/02/19 15:11
>>90
自分より恵まれているとか
比較しているじゃない?
106 名前:匿名さん:2022/02/19 15:12
>>104
あなたも分析上手ですね。
107 名前:匿名さん:2022/02/19 15:13
>>84
バリバリ比べて
さらには人を貶めることに
気が付けてないって、
もっと自分を知ろうよ。
108 名前:匿名さん:2022/02/19 16:52
そんな事してると本当に病気になるよ
109 名前:匿名さん:2022/02/19 17:32
>>105
え?何言ってるの?
110 名前:匿名さん:2022/02/19 19:26
自分が幸せじゃないと人も幸せに出来ないらしいよ。
111 名前:匿名さん:2022/02/19 20:03
>>110
もちろんそうだけど、
どう考えても歪んでるのに、自分は幸せと信じて何かしても周りは迷惑よ。
それすら気が付かない幸せ者いるけど、それだと裸の王様だよね。
幸せな人は自分と異なる意見にも、ちゃんと耳を傾ける事ができる、何故なら幸せだから。
112 名前:匿名さん:2022/02/19 20:13
>>111
ちょっとよくわからないけど
なんで110さんにかみついているのか・・・

あなたの言う幸せと信じている人は
幸せな人なの?
113 名前:匿名さん:2022/02/19 20:16
悩んでる人に、あなた幸せよ贅沢な悩みよ、とか言っても病んでたらどうにもならないよね。
114 名前:匿名さん:2022/02/19 20:18
>>113
なら
課題の分離が必要だよ、って言ったら?
115 名前:匿名さん:2022/02/19 20:19
>>113
実際主さんの悩みを見てどう?

私は幸せな悩みだと思うけど。
というか欲深さからなのか支配しようとしているのか
危険さもあるよね。
病気じゃないっていう人もいたけど
病的ではあるんじゃないだろうか。

そういう質問のスレだよね?
116 名前:匿名さん:2022/02/19 20:54
>>114
でたーーー
課題の分離
117 名前:匿名さん:2022/02/19 21:19
自分が幸せかどうか、なんで周りにジャッジされなくちゃいけないの?
自分で満足できてればいいじゃん。
主は、自分が満足しちゃいけないと思い込んでるだけだと思う。
誰かに、あなたは幸せです、って判断してもらわないと自分で幸せを感じちゃいけないと思い込んでるみたいな感じ。
118 名前:匿名さん:2022/02/19 22:48
ただ単にFランがイヤなんじゃないの?
119 名前:匿名さん:2022/02/19 22:51
>>116

課題の分離って言葉に毎回反応しすぎだって(笑)
大したことじゃないのに。
114ではないよ。
120 名前:匿名さん:2022/02/19 22:53
>>119
いや、課題の分離さんは名物キャラ入りだと思う。
121 名前:匿名さん:2022/02/19 23:06
>>120
「課題の分離」書く人は複数人いる。
反応しすぎるのは、あなた一人かな。
122 名前:匿名さん:2022/02/19 23:37
課題の分離という言葉は出てこないけど、親子関係の悩みではだいたい同じようなアドバイスが書いてある。
子供の心配ばかりしてないで、親は親の人生を生きろ、って。それが子供にもいいんだって。
123 名前:114:2022/02/20 00:10
>>120
いつも言う人では無いけどね。
いつも言う人はいるけど
この主さんのは典型的だし、つかってもいいかなって。

いつもの人は歪みとか捻れ?みたいなことも言う人ね。
124 名前:匿名さん:2022/02/20 05:53
病院で薬もらえば楽になるよ?
125 名前:匿名さん:2022/02/20 07:06
共感と感じるか自慢と感じるか励ましと感じるか見下しと感じるか、全く人の感情とは難しいものだ。
126 名前:匿名さん:2022/02/20 09:54
>>123
認知の歪み
課題の分離
同じ人でしょ。
127 名前:匿名さん:2022/02/20 10:16
特別感あるのね…
128 名前:匿名さん:2022/02/20 10:20
>>127
リアルで聞かない言葉にはね、特別感あるよ
129 名前:匿名さん:2022/02/20 10:25
>>128
頻繁ではないが耳にすることあるけど…
あなたお勤めしてる?
130 名前:128:2022/02/20 10:28
>>129
してますよ。
課題の分離なんて聞いたことないわ。
131 名前:匿名さん:2022/02/20 10:30
>>124
私は病院行ったけど楽にならなかった。
病院の待ち時間も長くて薬も副作用で太ったり眠くなったりでした。
132 名前:匿名さん:2022/02/20 10:37
以前、
「心配性の人が読む本」のようなタイトルの本を
本屋で立ち読みしてたら、
「心配性の人が楽になる方法があります。
簡単です。
心配しなければいいんです。」
と書いてあった。
思わず声を出して笑いそうになった。
133 名前:匿名さん:2022/02/24 07:45
いろんな人がいるんですね。
134 名前:匿名さん:2022/02/24 07:52
>>132
ここに同じようなこと言ってる人いたよ。
思わないようにすればいいって。
自然に沸き起こる感情を思わないようにどうやったら出来るのか聞いても、
思わないようにすればいいとの答えでした。
135 名前:132:2022/02/24 09:04
>>134
それ書いたの多分私だよ。
上に書いた本を読んで笑っちゃったんだけど、
同時に発想の転換もあったの。
笑えるくらい簡単に書いてあって、はあ〜?って思ったんだけど、
まあ、冷静になって考えれば、そうか。
考えなければいいのか、心配しなきゃいいんだ、ってね。

グジグジ考えててもいい事はない。

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