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心配しすぎて辛くなる

0 名前：匿名さん：2022/02/18 21:27

家族（特に子供）のことで細かいことまで心配しすぎてしんどくなります。

高校生の娘が遊びに行く日程を決めたら、バイトちゃんと休めなかったらどうしょうとか、放課後に通院の予定を入れたときも、もしかして放課後みんなで遊ぶことになって娘だけ参加できなくなったら可哀そうとか...。友達からの遊びの誘いを断ったと聞いたら、もう誘ってもらえなくなるんじゃないかなど。
今はコロナに感染したり濃厚接触者になって卒業式に出れなくなったらどうしよう等、まだ起こるかどうかわからないことがすごく心配になって苦しくなります。

後、主人でも子供でも辛そうな顔してたり溜息ついてたりするのを見るとなにか嫌なことがあったのだろうかと自分自身も辛くなります。

基本、ぬか喜びしたくないというか、悪い方に悪い方に考えてなにか良くないことが起こった時のショックを和らげたいという考えがあるんだと思います。
みなさんはそんなことありますか？
私は病的でしょうか？