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血圧が高くなってきました。これからのこと…

0 名前：主：2022/02/28 11:48

最近、血圧値が１６０台下が８０台と高くなってきました血管プラークはキレイだそうです。
そろそろ血圧の薬を飲みますか？と言われましたが抵抗があります。
少し様子を見たいのですが、皆さん血圧の薬を飲んでる方はどのぐらいの値で飲まれましたか？
私は持病は無いです。今のところは。
つい最近まで上１２０台だったのに…食生活かな？
アドバイスあれば教えてください。