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0 名前：匿名さん：2022/03/17 08:52

ってテレビ観ましたか？仕事先で話題になって、めちゃ食いつきました(笑)
昨日の帰り早速スーパーでガン見しましたが、めちゃ種類あるから悩みすぎました。

これ美味しいよ！って言うチョコありますか？
食事前に一欠片食べると良いらしいのですが、普段チョコとか食べないから分からないので聞きに来ました。

1 名前：匿名さん：2022/03/17 09:09

この間どこでだったか、高カカオチョコを食べすぎると金属アレルギーを誘発しやすいと書いてあった。
カカオの中の何て成分だったか、溜まるとか…。

2 名前：匿名さん：2022/03/17 09:38

そんないい方法はないよ。
食前に食べて痩せるってのは、
「チョコで満腹感が出て、結果的に食べる量が減る」事を期待している。
チョコ食べていつも通り食べてたら絶対痩せないよ。

3 名前：匿名さん：2022/03/17 10:05

基本、これを食べたから痩せるってものはないよね。
キャベツダイエットみたいに、まずカロリーが低いものを食べて、満腹感が出て、
いつもの食事を少なくするなら痩せそう。
とにかくダイエットは食べないことだもん。食べたら絶対に痩せない。
もし食べるならそれ以上に運動よね。

4 名前：匿名さん：2022/03/17 10:17

>>1
そうなんだ
怖いね

5 名前：匿名さん：2022/03/17 10:22

苦くて量を食べられないわ
2粒で充分

6 名前：匿名さん：2022/03/17 10:22

>>2

あのテレビは見た？
それが、太らなかったのよー。
たまたまかもしれないけど

私なんかカロリー、糖質制限、有酸素運動してるのに、2ヶ月減らない。

7 名前：匿名さん：2022/03/17 10:23

>>6
どれだけ食べてるか書いてみて。
何がいけないのか教えてあげる。

8 名前：匿名さん：2022/03/17 10:26

>>6
太らなかったのと痩せるのは違うじゃん！

9 名前：匿名さん：2022/03/17 10:30

>>6
本当にカロリー、糖質制限して有酸素運動してるのに痩せないなら、
有酸素運動の前に毎回スクワット３０回やってみて(10回1セットを3回。間に休憩入れていい)。
運動効果がぐっと上がって痩せると思う。

10 名前：匿名さん：2022/03/17 10:32

>>6
減らないよ
太らないだけだったじゃん

11 名前：匿名さん：2022/03/17 11:58

太らないなら
間食は甘いチョコでなく70％カカオのチョコのしたら？ってことだろうけど
それなら煎り大豆でもかじってたほうがいいような気がする。

12 名前：匿名さん：2022/03/17 12:06

痩せる効果より、他の健康的なことに影響があるんじゃなかったっけ？

痩せるのは、普通のチョコ食べるよりは糖分が低いから、それを食べるよりは・・ということだよね。

13 名前：カルビ◆MzgwYjkz：2022/03/17 12:11

これは、チャン・カワイが挑戦した番組ですよね。

食前に高カカオチョコを5g食べるだけ。
後は好きなだけ食べても「太らない」。
それを実証する番組でした。

結果はかなり高カロリーの食事をしたにもかかわらず、若干痩せて終了したようです。

期間が3日間だけなので、果たして本当にチョコの効果かどうかは・・・どうなんでしょう。

14 名前：匿名さん：2022/03/17 12:48

楽に痩せる方法はないよ。
食べるカロリーや糖質減らして、運動するしかない。
必要エネルギー ＜ 摂取した総カロリー
になれば徐々に体重は減ります。

太るのは食べているからです。
食べなければ人間は痩せます。確実にね。

15 名前：匿名さん：2022/03/17 22:19

食前に食べたら血糖値が高くなって、食事の分が全部貯えられそう。
大丈夫なのかな？
食前に何かお腹に入れて食欲を抑えたいなら、トマト１個の方がいいような。

16 名前：匿名さん：2022/03/17 22:41

>>15
70％のチョコは血糖値上がらない。

17 名前：匿名さん：2022/03/17 22:58

効果云々は分かりません
でも家の糖尿旦那の甘い物食べたい時用チョコ
普通〜ですけどチョコレート効果74？%か85？%のが
普通〜に食えるって言ってます
ごめんね私は食べた事ないから私の感想ではないんだ

18 名前：匿名さん：2022/03/17 23:19

>>17
～がよくわからんけど、
つまりは「普通に食える」とは
「糖尿病でも食べてよしと医者に許可されている」かな？