NO.10263110

0 名前：匿名さん：2022/03/26 11:45

便秘対策で昆布水を作ってだし汁に使っています。
効果が高いので毎日続けたいけど、
こんぶを毎日食べるとヨウ素の取り過ぎで甲状腺の病気になる、とクリニック等のページに出ています。
昆布、毎日出しで使っている人、居ませんか？
ダメなのかなあ。

1 名前：匿名さん：2022/03/26 11:49

それ聞いたことがあります。

2 名前：匿名さん：2022/03/26 11:53

甲状腺ホルモンに影響するそうですね。

3 名前：匿名さん：2022/03/26 12:22

よくないって聞くよね。ヨウ素の摂りすぎ。

4 名前：匿名さん：2022/03/26 12:25

ダシくらいはいいんじゃないのかな
ひじきはたべすぎるとよくないらしい。
毎日は食べない方がいいとか。

5 名前：匿名さん：2022/03/26 12:26

>>4
ひじきは10年くらい前だったか、発ガン性があると報じられたよね。

6 名前：主：2022/03/26 12:42

気にしている人は居ないのかしら。
3日食べて1日休む、くらいでやってみようかな。