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豆乳飲んで2週間

0 名前：匿名さん：2022/04/27 09:31

この前、豆腐屋さんはお肌がきれいという内容のテレビを見て
（でも、それはただ単に豆腐屋さんの紹介の番組で美肌とかそういった類ではなかった）

私は、豆乳をそのまま飲むのは嫌い。
特に冷えた豆乳は飲めない。
豆乳鍋なら大丈夫。

そしたらテレビで豆乳を少し温めて飲むと飲みやすいと言っていたので
やってみたら、冷えたのより断然飲みやすい（私は）
温めたほうが豆乳の効果が上がるとも言っていた。

４月から一人暮らしになって食生活が変わって
毎朝必ずブラックコーヒーと菓子パン（甘いやつや卵やチーズをのせたトースト）を食べていた。
それが、一人暮らしになって食べることがめんどくさくなって
ヨーグルトだけになったりしてた。
２週間前から朝は温かい豆乳とヨーグルトはちみつかけをＴＶ見ながらのんびり食べて（飲む？）
少し早めに職場に行ってからコーヒーと菓子パン半分を食べる。

夜ごはんの時も超簡単なものしか作らないけど、作りながら温かい豆乳を飲んでから夕食。

今朝、顔のトーンが明るくなってる。
たまたま？
先月から基礎化粧品を変えたのも関係してるかもだけど、
ほうれい線もほんの少し薄くなった？
薄くなったというか肌にハリがでたから薄くなったように思う？

豆乳飲んでる人いますか？
何か効果は感じる？