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0 名前：匿名さん：2022/04/28 22:11

嫉妬で、狂いそう。
屈辱な気持ちから、切り替えができません。

わたしはどうしても叶いたいことが叶いませんでした。
しかしそれを簡単に叶えてる人を今はまともな気持ちで見ることができません。

切り替えようとしてもしても、夜になると涙で
悲しくて、かれこれひと月です。

切り替える方法はありますか

1 名前：匿名さん：2022/04/28 22:14

叶えたかったことって何かな？
失恋とかだったら新しい恋をしたら忘れるって言うけど。

2 名前：匿名さん：2022/04/28 22:14

>>0
秋篠宮御一家や眞子さん夫婦を叩いてる人かなー？
お大事にねー。

3 名前：匿名さん：2022/04/28 22:16

かれこれひと月って事は子供の受験関係？

4 名前：匿名さん：2022/04/28 22:16

理由はわからないけど、すぐは無理でしょ。月並みだけど時間が解決だと思う。がんばれ！

5 名前：匿名さん：2022/04/28 22:16

夜におかしくなるのね。
眠剤飲んで寝ちまおう！

お大事に！

6 名前：匿名さん：2022/04/28 22:17

>>2
秋篠宮や眞子の、何を嫉妬するんだろう。
あんな立場になりたくないわ。

7 名前：匿名さん：2022/04/28 22:35

もう一度頑張ればいい

8 名前：匿名さん：2022/04/28 22:36

>>2
じゃあ、天皇陛下や御一家を叩いてる人は、何年間も嫉妬から恨み続けてるの？
うわー。

9 名前：匿名さん：2022/04/28 22:43

人を呪わば穴二つって言うしね。
嫉妬やドロドロした気持ちでいっぱいだと自分が幸せにならないよ。

何があったか詳しくわからないから南友言えないけど、原因から離れることは出来ないの？

10 名前：匿名さん：2022/04/28 22:47

嫉妬の対象の人はそれを簡単に叶えたのかな？
主さんより準備や努力してたのかもよ。

11 名前：匿名さん：2022/04/28 22:53

その人のことは置いといて、自分なりに頑張る。
人と比べない。

12 名前：匿名さん：2022/04/28 23:13

他の幸せが、
主さんを待ってます。

13 名前：匿名さん：2022/04/28 23:21

他所は他所！ウチはウチ！

14 名前：匿名さん：2022/04/29 00:48

>>10
同じことを書こうとした。
主は「簡単に叶えてる」ってなぜ言いきれる？
努力を外に出さない人って普通にいるよ。
子供の頃から周りにいたでしょ、勉強してる素振りなんて全く見せてないのに成績よかったりする子。
他人からは見えないところで死にものぐるいの努力をしてるかもしれないよ。

15 名前：匿名さん：2022/04/29 01:02

その、叶えたかったことが何なのかわからないけど。

自分はどんなに頑張ってもできないことが、軽々とできてしまう人っているもんだよ。
もう、器が違うとしか言えない。
そんな場合は嫉妬しても無駄だと思う。

もしそうなら、冷静に自分を見つめ直すことだと思う。
自分に合った目標を目指したほうがいい。

16 名前：匿名さん：2022/04/29 01:06

自分の希望が叶わなくて悲しくてつらい、のではなくて、
嫉妬という事は、主さんには嫉妬する対象者がいるという事ね？
ライバル心を抱いていて、相手だけが狭き門を抜けた。

相手は誰でしょう？ママ友、職場の人、親族。
距離を置けないの？

17 名前：匿名さん：2022/04/29 01:09

子供の受験結果とか？

うちがまさにそれ、
みんなは大学1年になったのに、
息子は浪人です。

でも仕方ない。

この浪人1年間は必然だったと
笑えるようになって欲しい。

18 名前：匿名さん：2022/04/29 02:43

叶わなかったことがなんなのか？
好きなアイドルのコンサートの抽選に外れたけど、その人はいっぱつで当てちゃった、とかは結構身近によく聞く話。

19 名前：匿名さん：2022/04/29 04:46

大人なんだから年単位で考えよう。

だめなら服薬。受診。

20 名前：匿名さん：2022/04/29 06:18

>>18
それはある。他人から見ると馬鹿らしいだろうけど、ライブに行けないショックは相当なものだよ。
推しがいるのはとても楽しいけど、そう言う時の落ち込みが辛い。

21 名前：匿名さん：2022/04/29 07:02

わかるよー！嫉妬することあるよねー
仲良くしてる友達の旦那さんが出世して
急にお金持ちになってきて、貯金もあるし車買ったり旅行したり。
とにかくうちがなかなか出来ないことをやるようになってきた。
この間まで似たような境遇だとおもってたからなおさらうらやましいけど。
羨んでも仕方ない、とにかく諦める。それしかない！
きっとこの先いい事ある！！

22 名前：匿名さん：2022/04/29 07:15

人生を本にたとえるならば、嫉妬に狂うのも構成するのに大事な一章。
でもなるべく短いといいよね。
そしてハッピーエンドにしましょうよ。

23 名前：匿名さん：2022/04/29 07:32

>>20
ほんと馬鹿らしい。

24 名前：匿名さん：2022/04/29 08:06

>>21
ないわ、そんなこと。

25 名前：主：2022/04/29 08:14

ありがとうございます。
嫉妬は、わたし自身のことです。
仕事関係です。詳しくは書けなくて申し訳ありませんが
皆様の優しさに感謝しています。

26 名前：匿名さん：2022/04/29 08:30

認知行動療法のために精神科へ

27 名前：匿名さん：2022/04/29 08:45

お相手が主さんより「出来る」人なだけ。

28 名前：匿名さん：2022/04/29 09:03

>>22
主さんではないけど、とても胸にストンと落ち着く言葉。
そうだよね。
人生短いようで長いから、振り返ればなぜあの時あんな行動を？とかドス黒い感情を？とかあるよね。
それもこれもみんな自分を構成してきたパーツなのかも。
己を知り、気づくいい機会だと思って自分なりに落ち着かせていくしかない。
何でもそうだけど、こういう感情って特に人それぞれパターン違うから、相談とかはあんまり無意味かも。

苦しくて悲しみながらも、主さんなりの第何章かのハッピーエンドが訪れるんじゃないかな。

29 名前：匿名さん：2022/04/29 09:04

>>25
嫉妬をプラスのエネルギーに変換して頑張るんだ！
コンプレックスや屈辱、挫折感を腐らずにエネルギーに変えた人は強いよ。

30 名前：匿名さん：2022/04/29 09:10

>>29
それは「人と比べる」がベースにあるから、
下を見て優越感、上を見て劣等感
いつまでも続きやすい嫉妬の思考

31 名前：匿名さん：2022/04/29 09:19

>>29
この辺、スポーツ選手や社長になる人は
上手く変換してるよね。

32 名前：匿名さん：2022/04/29 09:28

>>31
上手くやってる人は、
過去の自分と比べて何を成長させるか、的確な目標設定して頑張ってるんだと思うけどね。
大谷選手とかね。

33 名前：匿名さん：2022/04/29 09:35

>>22
嫉妬はあまりしないけど、負の感情は沸いてしまう。
これはいつも心に留めて置きたい言葉だわ。

34 名前：匿名さん：2022/04/29 10:09

>>25
仕事なら能力あげるしかないよね。
頑張るか諦めるか。

ここでよくそういうスレ立てる人がいるけど
誰しも運良く実績や信頼を得てるばかりじゃないから、
より頑張るか
そんなの無理って負けを認めるか。
足を引っ張るとかギャフンと言わせるとかではなく
みんな折り合いつけて頑張ってる。

嫉妬って大抵がそうなんだろうけどね。
私は頑張り屋じゃないので
なるべく離れるようにする。

自分磨きに使えるものはたまに使う努力もするけど嫉妬だけじゃ辛いので、(嫌いな人じゃなければ)リスペクトに置きかえる。

35 名前：匿名さん：2022/04/29 10:10

嫉妬に狂っている時は自分のいいところが見えてないんだと思う。
相手に比べて自分が足りないところしか見えない。
きっとそんなことないんだよ。主さんなりのいいところがきっとあるんだよ。
違う方向からものを見れますように。

36 名前：匿名さん：2022/04/29 10:18

>>24
私もないわ！って思った。
どんだけ他所の家のこと意識してんだよって…

37 名前：匿名さん：2022/04/29 10:25

>>36
嫉妬する人は劣等感の塊なんだよ。
普通の人は他人に嫉妬なんてしない。

38 名前：匿名さん：2022/04/29 10:48

>>37
私は本当はある（笑）
けど妬まない自分でいたいので
素直に「いいなあ」って言えるなら言って
離れとく。
自分でできることをする。
もやっとかチクッとか
浮かぶのは仕方ないと思ってる。

それ以上の気持ちなるのは取り憑かれるので
蓋をしてる感じ。
わざわざ取り出して負の力を強めたくない。

気を紛らわすとかでも
楽しいことをするでも
別なことで頑張るでもいいから。

私のもつ「妬みの元」については
もうそれでは十分泣いたし、
どうにかなるものでもないのもあるから。

39 名前：匿名さん：2022/04/29 10:50

私は嫉妬は多少あると思うけど、狂いそうまでの感情は今までないな。
「いいなぁ」くらい。

40 名前：匿名さん：2022/04/29 11:01

>>31
社長になる人に背が低い人が多いって統計からみると
容姿コンプは力になるのかも。

41 名前：匿名さん：2022/04/29 11:02

>>40
やだ。ロシアのあの人も、たしか‥

42 名前：匿名さん：2022/04/29 11:04

きっと今まですごく頑張ってきたんだね。
だから余計辛いんだよね。
ありきたりな言い方しかできないけど、
努力してきた事はいつかどこかで実がなるよ。
今じゃないだけ。どこかで繋がってくるよ。
今は苦しいと思うけど、他の事やってみて。
趣味など没頭できるものないですか？

43 名前：匿名さん：2022/04/29 11:42

>>40
絶対に背が低い場合、本人はコンプレックスと感じてるの？

44 名前：匿名さん：2022/04/29 12:48

これ以上自分が傷つかないように泣かないようにするには、
一度精神上しんで、
その叶えたい事を知らなかったように生まれ変わり、
違う方向を見て生きる。自分を愛せるのは自分だけ。

45 名前：匿名さん：2022/04/29 12:50

>>43
絶対に背が低い場合？？

46 名前：匿名さん：2022/04/29 12:50

>>40
それよく聞くね。

47 名前：匿名さん：2022/04/29 13:31

嫉妬してる自分自身を認められるって、ある意味、主さんはちゃんと冷静に自分を受け入れてるってことよね。

世の中には自分が嫉妬していることに気づかず、ドロドロの感情を相手にぶつけて、なおかつ自分を正当化しようとする人もいる中、
主さんは自分の中で感情と対峙し、戦っていると言えると思うよ。

丸ごとすっかり自分を受け入れられたらいいんだけどね。
敵わない相手には白旗を上げちゃいなよ。
いつまでもしがみついていたって、仕方のないことなんでしょう？
手放すのも勇気。
ええい！と勇気を出した時、自分の成長を感じると思う。
今度はそれが自信となって、今以上の余裕が生まれると思う。

主さんはもうあと一歩だと思うよ。
悔し涙に別れを告げて、手放す勇気を。

48 名前：匿名さん：2022/04/29 13:55

嫉妬といえば、コネ入社で役などついた人が、信じられないくらい仕事できないのに威張ってすごく迷惑だったんです。
親しい男性同僚に愚痴りました。
すると、彼が「嫉妬すんなって」と言ったんです。

嫉妬じゃない！
女性としても私のほうがだいぶ若いし、センスもよい。
仕事のできは、100倍は違う。
もう腹が立って腹が立って。
そもそもレベル違いだ、一緒にすんな！！

向こうが嫉妬してわたしに意地悪しているんだと言いたかったけれど、ぐっと我慢しました。

49 名前：匿名さん：2022/04/29 14:11

コネという語彙をチョイスする人は、コンプレックス強い傾向あり

50 名前：匿名さん：2022/04/29 14:11

>>48
個人の能力の話じゃなくて、
コネがある事にあなたが嫉妬してるんだよね。
あなたの実力より、その人のコネのが
会社にとっては有益なんでしょう。