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0 名前：匿名さん：2022/04/28 22:11

嫉妬で、狂いそう。
屈辱な気持ちから、切り替えができません。

わたしはどうしても叶いたいことが叶いませんでした。
しかしそれを簡単に叶えてる人を今はまともな気持ちで見ることができません。

切り替えようとしてもしても、夜になると涙で
悲しくて、かれこれひと月です。

切り替える方法はありますか

133 名前：匿名さん：2022/04/30 23:40

嫉妬は自己肯定感の低い人間のネガティブな感情でしかない

134 名前：匿名さん：2022/04/30 23:42

>>131
だから
スポーツ強豪校、暴力事件とか起きるね

135 名前：匿名さん：2022/04/30 23:44

>>134
それは全員じゃないじゃない？
悔しさをバネにしてる子も多いと思うよ。

136 名前：匿名さん：2022/04/30 23:51

>>135
だよね。
だから134さんは100ゼロだってわからないのかなあ。

137 名前：匿名さん：2022/05/01 00:15

>>135
嫉妬は悪い感情ではないわけよね、
あなたのレスの後に、必ず同じこと言ってくれる人がいるから心強いでしょ。
すごくあなたに嫉妬心出てきたわWW
バネに出来そうなきがしてきた、
Thank You( v^-゜)♪

138 名前：136：2022/05/01 01:09

>>137
ちゃんと別人だと分かってくれてよかった。

139 名前：匿名さん：2022/05/01 01:11

>>138
だよね。

140 名前：匿名さん：2022/05/01 08:39

嫉妬と羨望は違う。
嫉妬から生まれる前向きなんてものは存在しない。
羨望から向上心は生まれると思う。
嫉妬はただただ醜いだけ。
醜い心の表れだよ。

141 名前：匿名さん：2022/05/01 08:43

>>140
うーん。醜くても良くない？聖人君子のように清廉潔白でなくてもさ。
嫉妬する自分と向き合って、醜い自分がいて、それでもがいて立ち上がるのも一つの方法だよ。
その醜さを努力でカバーする人も大勢いて、それはそれで良しなんだと思う。

嫉妬がその相手に攻撃的になるのであればアウトだろうけど、自分の中で昇華できれば良いんだよ。

142 名前：匿名さん：2022/05/01 08:45

>>141
嫉妬がどんな風に昇華できる？
140さんとは別人

143 名前：匿名さん：2022/05/01 08:45

>>141
他人を妬んでいる人は幸せにはなれないよ。

144 名前：匿名さん：2022/05/01 08:46

>>141
嫉妬の捉え方が、マジョリテイと少し違うのかなあ。

145 名前：匿名さん：2022/05/01 08:51

>>141
物事の価値観が他人との比較なんだね。
比較して嫉妬して醜い心と向き合って立ち上がる？
いや、違うでしょ。
まずは、他人に嫉妬するような醜い心を否定した方がいいよ。
成功する人は陰で大きな努力をしている。他人が知らない苦労もあるかもしれない。
そんな事を想像することもなく、ただ嫉妬して妬んで何になる？
まずは己の努力が足りない事を恥じるべき。
人は人、自分は自分の人生。

146 名前：匿名さん：2022/05/01 09:00

>>141
昇華ねえ。されるのか？
思考の癖が変わらない限り、一生繰り返すだけだと思う。
ただただ不幸だ。

147 名前：匿名さん：2022/05/01 09:02

>>141
お子さんにもそう言える？
そう教える？
私なら違うなあ。

148 名前：匿名さん：2022/05/01 09:04

しかしまぁ、
何かをされて悔しくて眠れないというのは正直、ちょいちょいあるが、それでも気を取り直せるレベル。

嫉妬で狂いそうってのは無いなぁ。

余程凄い相手なんだね。
どんな人なのか興味。

149 名前：匿名さん：2022/05/01 09:13

>>148
主さんと似てるのね。

150 名前：匿名さん：2022/05/01 09:14

>>149
え、どこが？

151 名前：別人：2022/05/01 09:17

>>150
何かをされて悔しくて眠れないのがちょいちょいあるってとこがじゃない？
そういう経験ないから。

152 名前：匿名さん：2022/05/01 09:19

>>150
悔しくて眠れないっていう思考は、
嫉妬で狂いそうという思考と酷似してるよ。
悲しみとかではなく悔しさが感情として勝ってるからね。
気が付かないのは当たり前だよ、
そういう自分の思考の癖を考えたことないだろうから。

153 名前：匿名さん：2022/05/01 09:19

>>151
ないの？
それはお幸せね。

そうか、そんなところも主さんと同列か〜

154 名前：匿名さん：2022/05/01 09:22

>>147
自分の中の黒い部分を無視して蓋をすることが良いと私は思わない。
あるものをないもののように振る舞う方が怖い。
子供がもし嫉妬してしまうと相談してきたのであれば、私ならその気持ちを頭からは否定しない。

嫉妬心だけではなく、自分の醜い部分を認めて、それも自分であると自分を受け入れることが大事だと思う。

羨望と嫉妬は違うと書いてる人もいるけど、羨望も他人との比較。
妬みが入れば嫉妬なんだろうけど、そう言う自分の醜さもその相手に向けることなく、さらに高みを目指すことで昇華できれば良いと思う。

155 名前：匿名さん：2022/05/01 09:31

>>153
悔しいんでしょ？
「あんな人からされた」ということが屈辱的なんだから、
別の人なら、そこまで悔しくならないのかもね。

156 名前：匿名さん：2022/05/01 09:34

>>154
黒い部分は誰にでもあるが、
嫉妬心という感情は「ある特定の対象者」に向かうものだものね。
人と比べるの思考から抜けないと、一生なにかコンプレックスを持ち続けないといけなくなるよ、もうこの歳だしさ気持ちを楽に生きていきたいじゃない。

157 名前：150：2022/05/01 09:38

>>152
思考の違いに気づかなくても、昇華は一応させてるからね。

主さんに同類として声を掛けてあげたいけど、嫉妬で狂いそうになるほどの相手にはかつて出会ったことがないから、そこからして興味を持ってしまった。

158 名前：154：2022/05/01 09:39

>>156
私自身は嫉妬もなければ向上心もなく、他人にもあまり興味がない。なんとなく楽しく生きていければいいなーって感じ。

ただガツガツしてる人は嫌いじゃない。
綺麗事ばかり並べる人よりね。

逆に嫉妬されたことがあるのかどうかもわからないけど、攻撃されなければ別になんとも思わないしね。

159 名前：匿名さん：2022/05/01 09:52

>>157
どのように昇華させてるの？

160 名前：匿名さん：2022/05/01 09:53

>>154
あなたの子育てで、他所の子と比べることはありました？

161 名前：154：2022/05/01 10:17

>>160
子育てに関して嫉妬があったかと考えた時にふと思った。

ここでは「大学名入りの年賀状」ってすごく嫌われてるよね。
私は「おめでとう！」としか思わない。
綺麗事でもなんでもなく、うちの子より偏差値が上でも下でも。
あれを嫌う人って嫉妬では？
それを自分の嫉妬心をくすぐられたくないから、そう言った言動をする人に無神経だと攻撃するのかな、と今思った。

162 名前：157：2022/05/01 10:19

>>159
私は>>154さんと考え方は同じ。
実は>>47のレスも私。
読んでもらえれば私の、感情と向き合うことについての考え方はわかってもらえるかな。

その上で、具体的な昇華の仕方としては、
私だったら自分が何で悔しかったのか振り返って考えてみる。
状況から相手の気持ちを察するしかないけど、
反省するところはするし、スルーすべきところはする。
ひたすら悔しがって眠れないわけではないのよ。
そうやって考える事で感情を鎮めて気を取り直してるつもり。
強いて言えば、>>158の最後の文のように、
攻撃されなければなんとも思わないところを
近頃仕掛けてくる人がいたからちょいちょい悔しい思いをしていると書きました。
ついに相手に言っちゃったけどね。
「何かあるんならはっきり言ってほしい」と。
(他スレにも書きましたが)
今回はそうやって決着をつけました。

ただ、主さんの場合は攻撃をされたわけではなく、
嫉妬なのでしょう？
相手のどんなところに嫉妬心を抱き、屈辱を感じるのかがわからないから、そこが気になったのです。

163 名前：匿名さん：2022/05/01 12:02

>>162
「嫉妬してることを認めること」と、
「嫉妬心があるから向上心に繋がる」は
別物という解釈でいいでしょうか？

164 名前：匿名さん：2022/05/01 12:36

嫉妬って感情は辛いものだよね。
主さんはその人と比べるから辛くなるんじゃないかな？
主さんは努力しても叶わなかったのかな？
もし努力したのなら主さんはそれ以前よりも成長したはずだし、
その事に目を向けたら屈辱感を感じることなんてないのでは？

それに主さんから見ると簡単に叶えているように見えても、
その人は人知れず努力していたのかも。

主さんは人と自分を比べるのではなく、今の自分と過去の自分と比べるようにしたら
心穏やかに過ごせるようになるんじゃないかな？

165 名前：匿名さん：2022/05/01 13:08

>>161
えー、なんというか、普通そんな年賀状作らないわ。
親なら良いけど。

166 名前：匿名さん：2022/05/01 13:16

うちの母親が、本人認めないけどそういう人だったと思う。
何かとどこの家か誰かといつも比べて…
だから姉も私も精神的に不安定だった。
娘どちらかを怒る時はもう片方を引き合いにだして
姉妹仲が悪いのも自身のせいだと気付いていない。
「負けず嫌い」と「嫉妬の感情」が強い人は家族を持つのに向いてないと思う。
そんなもんを嫁が盛んに持っていたら旦那と子どもはたまらない。

167 名前：162：2022/05/01 13:18

>>163
別物っていうか、
まずは認めて、そこからどう持っていくか、じゃない？

自分は相手のこんなところに嫉妬していたんだわかったとしたら、
「じゃあ、仕方がない、ほかの自分の良さで勝負しよう」
とするのもありでしょうし、
「頑張って追いつき追い越そうと努力する」のもありでしょう。
方向性は違えど、自分の嫉妬心によって向上心に火がついたってことにならないかな。

そんなところから、「嫉妬心があるから向上に繋がる」と言っている人は、嫉妬心を持つことは悪いばかりではないと言っているんじゃないのかな。
少なくとも私はそんな風に解釈したわ。

いつまでもう嫉妬にかられて、泣き暮れているだけでは向上も何も始まらないと思うけどね。

168 名前：匿名さん：2022/05/01 13:59

>>167
あなたが推測で解説してる「嫉妬心があるから向上心に繋がる」の話と、前半の自分の嫉妬心を受け入れる話は別物でしかないよね。

169 名前：匿名さん：2022/05/01 14:05

私、嫉妬ってしないなあ。
みんなそんなに悔しくて眠れないほど人をうらやむの？

170 名前：匿名さん：2022/05/01 14:13

>>167
なぜ、その相手に負けたくないと思うのでしょうか…
負けてしまうと困ることがあるのですかね。

171 名前：匿名さん：2022/05/01 14:20

>>169
思ったよ。笑
例えば生活水準で言ったら昭和初期の昔みたいに身近で貧富の差が歴然としてたらそんな感情持ってたら大変だよね。


逆に現代、比べてモヤモヤしちゃうのはほんの一部の人を除いては みな似たり寄ったりだからなのかな。

172 名前：167：2022/05/01 14:22

>>168
ごめん、なにをもって別物とするのかがわかりません…

173 名前：匿名さん：2022/05/01 14:25

>>170
自覚ありか無自覚かはわからんけど見下してる相手に負けるのは我慢ならない心理ってのは聞くよね。

174 名前：匿名さん：2022/05/01 14:28

>>171
私が思ったのは、自信がないから、自分がみじめに思えるんじゃないかと。
自分のみじめさを思い知らされるから、悔しいのではないかと。
それってつまり「私ってダメな人間かも」とどこかで思ってるからこその感情よね。
そんなにみんな自分が信じられないのか。
ダメな奴だと思ってるのか。
自尊感情のない人ほど嫉妬するんじゃないのか。
自己肯定感があれば嫉妬はあんまりしないように思うが。

175 名前：匿名さん：2022/05/01 14:34

>>169
そこは主さんに聞いてみないと。
みんながみんな主さんにみたいに嫉妬で狂いそうなわけではないんだし。

主さんがその相手の何に嫉妬するのかわからないから憶測で話すしかなくなる。

176 名前：匿名さん：2022/05/01 15:08

>>173
勝手にライバル視したら、
相手にしてみたら、えらい迷惑だよね。

177 名前：匿名さん：2022/05/01 15:09

>>175
嫉妬してる内容、関係ある？

178 名前：匿名さん：2022/05/01 15:19

この年まで嫉妬に翻弄されてるって珍しいと思う。
自己肯定感は低いのは間違いない。
更に厄介なのは、自分でターゲットを定めてその人より劣ってることを認めたくないと、自分でストレスの原因作ってるのに、
それはやる気になる方法だといい続けて、今の自分を変える勇気を持てないから、問題は増幅し感情はさらに複雑化する。

179 名前：匿名さん：2022/05/01 15:57

>>177
嫉妬のスレじゃん

180 名前：匿名さん：2022/05/01 16:02

>>179
嫉妬する内容にもよるみたいなことはないのだろうか・・

181 名前：匿名さん：2022/05/01 16:09

>>177
175ではないが
内容 関係大ありだよ。
それによってレス内容も変わってくる。

182 名前：匿名さん：2022/05/01 16:14

「人への嫉妬」で自分が燃えそうなときの対処4つ

って記事がYahoo!ニュースに載ってたから参考にしてみたら。