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0 名前：匿名さん：2022/04/28 22:11

嫉妬で、狂いそう。
屈辱な気持ちから、切り替えができません。

わたしはどうしても叶いたいことが叶いませんでした。
しかしそれを簡単に叶えてる人を今はまともな気持ちで見ることができません。

切り替えようとしてもしても、夜になると涙で
悲しくて、かれこれひと月です。

切り替える方法はありますか

183 名前：匿名さん：2022/05/01 16:23

嫉妬で悶々として苦しいというのは自己肯定感が低いことはまちがいない。
自分のことが好きじゃないんだろうねえ。

184 名前：匿名さん：2022/05/01 16:29

>>183
つまり、主が知りたがっている切り替える方法としては、

自己肯定感を高める

に尽きるのではないかい？

185 名前：匿名さん：2022/05/01 16:31

>>183
そうとは言えない。
自分ががむしゃらに頑張ってきたことがあって、他者に負けると悔しいと言う気持ちと同時に妬みが出ても仕方がないと思う。それを嫉妬と言うのだろう。

子供の頃はより明らかに表面に出て、大人になれば出さなくなるにしても、嫉妬はあって当たり前の感情だと思う。
自己肯定感とは別物。
負けた瞬間「自分はダメだ」と自己肯定感は下がったとしても、努力で乗り越えられれば乗り越えられるし、自己肯定感も上がるだろう。

186 名前：匿名さん：2022/05/01 16:54

>>183
悶々と苦しい期間がいつまでもならそうなんだろうね。
でも嫉妬は絶対二種類あるよ。

187 名前：匿名さん：2022/05/01 17:03

>>186
ということは、切り替え方としては

１　自己肯定感を高める
２　自分で努力して成長する、有能になる

の二つということだね？

188 名前：匿名さん：2022/05/01 17:52

嫉妬とか人と比べるとか、人間なら普通にあることだよ。
だって、そういう社会に生まれ育ってるんだから。
単純な発達段階だってそうでしょ？
我が子が他の子より歩き初めが遅いとか、オムツ外れが遅いとか、言葉が出ないとか。
統計として出てるものと比べて不安になるでしょ。
学校に入れば、先生自体も生徒を比べるよね。
その中でもいかに自分らしさを保つかって精神力も必要だけど。

どんなに負の感情であっても、犯罪じゃない限り否定するのは良くないよ。
そもそも、道徳的に頭ではわかってるのに瞬間的にカッと湧くのが嫉妬心じゃない？

私はその昔、ピアノを本気でやってたことがあって、
1週間前に渡された新曲の譜面を一心不乱に練習して臨んだことがあった。
自分ではまぁまぁ弾けたと思ったけど、遅刻してきた同級生が、ずっと家族旅行して休んでて、譜面もその時初めて渡されてたのに初見でスラスラ上手に弾いて、そりゃもう衝撃だったよ。
先生がボソっと、あの子は耳がいいからね〜と言ってるのが聞こえて、子供ながらに自分を呪い、親を恨み、世を儚んだよ。
その時自分が1番打ち込んでた事だったから。
どうでもいいことに人は嫉妬しない。
他人全部に興味があるんじゃなくて、自分の好きなもの、やりたい事、目標にしてることに「集う他人」に興味があって、結果嫉妬心を抱くものじゃないかな。

私は恋愛体質じゃないので、恋愛絡みで、女として他の女性に嫉妬をしたことはまずない。
他にも美人だとか、オシャレだとか、高いバッグを普通に持ってるとか、そういうことも嫉妬したことはないな。
なぜならそこには興味ないから。

ここは譲れない、譲りたくない、というものがきっと主さんにもあったんだよね。
残念だけど、それはなんとか自分で折り合いつけてくしかないよ。
誰も助けられないし、もしそれが卑怯な手に出てしまえば、それは確実に悪だからね。
私も眠れない日を何度も過ごしたから、気持ちはわかるつもり。
もし主さんの事情も、努力では補いきれない、生まれ持った才能のちょっとした差なら、それは本当に苦しいよね。
死ぬほど努力しても叶わないことって、現実にあるのよ。
それでも、私は今も闘い続けてるけど。
無駄にはならないから。
頑張ってれば、過ごした時間も負の感情も自己嫌悪も全部無駄にはならないよ。
上の人の向上心云々も、そういうことを言いたいんじゃない？

189 名前：匿名さん：2022/05/01 18:08

>>185
頑張っても、今を納得できないなら自己肯定感が低いよ。
低いと頑張れないし、堂々巡りだね。

190 名前：匿名さん：2022/05/01 18:14

>>189
今を納得している＝自己肯定感ではないよ。

191 名前：189：2022/05/01 18:30

>>190
それはなぜ？？
そう思うのなら、
あなたは結果に着目する人のような気がするわ。

192 名前：匿名さん：2022/05/01 18:35

>>191
今に満足していたら進歩がなくない？
現状に満足できない、もっと上を目指したい、その為に頑張る人は自己肯定感低いの？

193 名前：189：2022/05/01 18:39

>>192
大丈夫よ、
必ず次なる目標が見えるから。
これって満足してるから、次なるステップに進めるのだと思うわよ。
大きな目標に到達するためには、必ず段階を経ていかないと目標到達しないから歩みを止めることはないよね。
これって、なんとなく子育ても同じじゃない？

194 名前：匿名さん：2022/05/01 18:50

>>193
えーっ！
例えば成績とかどう？

195 名前：188：2022/05/01 19:00

自己肯定感が低いかどうかって？
そんな心理学者みたいなこと考えたことなかったな〜。
正直どうでもいいわ。
考えてられない。
低かろうが高かろうが、今が大事だよ。
今現在が大事。過去でも未来でもなく。
私のような凡才は今現在を必死で闘うしか結果は出ないし、闘わなければそのプロセスも無駄になってしまうんですよ。
ところで自己肯定感ってホントはなに？
生い立ちや今の環境からをくるものを意味してるの？
それで言えば、私は望まれて生まれ、愛されて育ち、何一つ誰に反対されることもなく、望まれた就職結婚出産、みんながいつもサポートしてくれ、両親は今も元気で、お前が誇りだと言ってくれていますよ。

むしろ自己顕示欲が強いせいで、嫉妬心が生まれやすいのかも。
まぁ、それも私だから。
ちゃんと周りに恩返しもしているから。
今に納得は出来てるよ。
私はまだまだやれると思ってる。
ていうか、何ひとつ後悔したくない。
挫折して嫉妬することすら、生きてるなーって思うよ。
また挑戦するだけだから。
主さんもそうなるといいけど。
トライする人生は苦しいよ。
でも苦しく生きるのを選んだのも自分だから。
それは認めないとね。
主さんに否定じゃなく、エールを送りたいだけ。

196 名前：189：2022/05/01 20:04

>>194
成績とかどうとは、なにが聞きたい？
答えられる範囲で応じますよ。
少なくとも子供の成績、イメージしてた最低限の目標は達成してるので不満はないですよ。

197 名前：匿名さん：2022/05/01 20:05

>>195
日々戦ってると疲れるでしょ、
あなたはがんばり屋ですね。

198 名前：匿名さん：2022/05/01 20:06

>>196
子供自身がどう思っているかだと思うけど。

199 名前：匿名さん：2022/05/01 20:10

>>197
疲れるからやーめた、は年取ってからでいいと思う。

200 名前：匿名さん：2022/05/01 20:15

果たして主はこのスレに参加しているのだろうか。

201 名前：匿名さん：2022/05/01 20:19

>>198
それは進路についてかな？
ちゃんと学びたい学部でやりたい学びをやってますよ。
ヘビーすぎると愚痴をいうことありますけど・・楽しそうです。
そういう姿をみるのは嬉しいですね。

202 名前：匿名さん：2022/05/01 20:22

>>200
してるんじゃない？

203 名前：匿名さん：2022/05/01 20:24

>>201
目標の大学があるけどそれに満たないとか、推薦枠を別の子に取られたとかそういう時に悔しくないのかね？

204 名前：189：2022/05/01 20:34

>>203
201も189がレスしてます、念のため。

推薦とか全く縁がなかったので、それは分かりません。
受験は一般であれ推薦であれ自己との戦いですよね。
現役一般受験し不合格、浪人１年しましたよ。
浪人中は充実した１年だったといってましたね。
もちろん親に感謝の気持ちを十分伝えてくれました。
今を満足して、積極的に自分の興味を深めてますよ。

205 名前：匿名さん：2022/05/01 20:37

>>204
自分語りイラネ。
そうじゃなくて受験や就活の戦いの時に悔しいとか嫉妬心が生まれるのはおかしくないって事。
後々大した事じゃなかったって思うような事でもその時は必死だから。

206 名前：匿名さん：2022/05/01 20:40

>>205
それをバネにして頑張れたら強いよね。

207 名前：189：2022/05/01 20:45

>>205
だから、人に嫉妬なんかしないって。
もし不本意なら自分の力不足なわけで、人に嫉妬する暇あれば自分を高めろだわよ。
嫉妬してなにが生まれるよ。
その人にはなれないんだって。
実際、現役友達合格通知、自分不合格でしたよ。

ちなみに育て方としては、
人と比較することは一度もしたことはない。
本人が高みを目指せるように、自分を律する力を意識させてきた。

208 名前：匿名さん：2022/05/01 20:47

>>205
人より劣ってるから目標達成しなかったのに、さらに他人、この場合は自分の知り合いだよね。
そんな知り合いを羨むなんて、惨めになるだけじゃん。

209 名前：匿名さん：2022/05/01 20:49

>>207
なぜ本人じゃないのに断言できるの？

210 名前：匿名さん：2022/05/01 20:49

>>205
悔しいのベクトルと
嫉妬のベクトルの向きは180度違うね。

211 名前：189：2022/05/01 20:53

>>209
無条件で浪人させたわけではないよ、
ちゃんと不合格だった現状を踏まえてのプレゼンをして、浪人を許可してるからね。
そこで嫉妬心から浪人というなら、滑り止めの日東駒専に行かせてたわ。
優越感のために大学いくわけじゃないからね、学びはどの大学でもやる気があれば出来る。

212 名前：匿名さん：2022/05/01 20:55

>>211
だから自分語りイラネって笑笑

213 名前：189：2022/05/01 20:55

>>211
国公立一本だったのを、共通テスト後に私大にも出願したのでmarchは願書締め切りで出せなかった。
いらない情報だろうけど、念のため。

214 名前：匿名さん：2022/05/01 20:56

>>210
そうかな？
割と被ってる部分があると思う。

215 名前：匿名さん：2022/05/01 20:56

>>212
考え方違いすぎるでしょ笑笑

216 名前：匿名さん：2022/05/01 20:56

なんか全然違う話してるよね。
主の質問にはもはや誰も答えない（笑）。

217 名前：匿名さん：2022/05/01 20:57

嫉妬心ある人の子育て、どんなん？

218 名前：匿名さん：2022/05/01 20:59

大体子供を育てる時にほかの子と比べるのが当たり前だと考える人と
比べないで育てようと心に決めている人とがいると思う

比べないで育てられた子のほうが、ねたみ嫉みは少ない。

219 名前：匿名さん：2022/05/01 20:59

気の毒だ、
聞いたから答えてるのに・・
まあ、それも苦しさみえるけどww
面白いぞぉ！
傍観は気楽でいいわ～

220 名前：匿名さん：2022/05/01 20:59

>>214
私もそう思う。
悔しいとか惨めとか、そういうネガティブな感情がない人はいないと思う。
でもそれを昇華すれば成長に繋がるし、そこに留まってしまうと苦しみしかない。
主さんも楽になれるといいけど

221 名前：匿名さん：2022/05/01 21:00

>>218
自分自身の話だよ。

222 名前：匿名さん：2022/05/01 21:01

>>220
悔しいは自分の内観に向く感情
嫉妬は対象者に剥く感情的

223 名前：匿名さん：2022/05/01 21:01

>>221
その生育歴の話でしょ。

相変わらずだね。

224 名前：匿名さん：2022/05/01 21:02

>>220
全然昇華してなさそうだよ、、、、
悔しさが、、、、

225 名前：2219：2022/05/01 21:03

>>223
生育歴の話？
このスレは主さん自身の仕事関係の話でしょ？
子供の事は自分でどうこうできないし。
相変わらずってなに？

226 名前：匿名さん：2022/05/01 21:04

>>224
名前を間違えた。
221です。

227 名前：匿名さん：2022/05/02 09:53

嫉妬は100害。

228 名前：匿名さん：2022/05/02 09:56

意見は出尽くしたし、もうよくない？

229 名前：匿名さん：2022/05/02 10:30

頑なも害ありそうだ。

230 名前：匿名さん：2022/05/02 12:22

頑なを無くすということは、
これまでの自分の価値観を否定することになるから、
本人にとっては害なし。
他罰になる材料みつけてウホウホって感じかも。

231 名前：匿名さん：2022/05/02 13:54

嫉妬する元気があるんだね。
いやはや、元気でよろしい。
嫉妬心メラメラ～なんて、もう数十年味わってないよ。

232 名前：匿名さん：2022/05/02 14:07

どんな理由があってもさ。
誰かを憎んだり恨んだりするのって、心が醜くなる気がする。
ましてや、自分がうまくいかないことで他人を恨むのって、人として醜い。