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0 名前：匿名さん：2022/05/22 10:01

周りの同年代の人より疲れてる気がします。
体にガタが来てる。
激しいスポーツをずっと続けていて膝はボロボロ、肩も痛い。
いつも眠たいし、関節はギシギシ、筋肉はガチガチ。
ここの同年代の方、疲れてますか？
寝ても寝ても疲れが取れないです。

1 名前：匿名さん：2022/05/22 10:06

最近酷い。
足腰弱ってるのが自分でわかる。
車に乗るとすぐ寝る。
同世代の働いてる人とは違うだろうなって思ってた。

リアルで甘えた事言えないし、弱ってる者で慰め合いたい。

2 名前：匿名さん：2022/05/22 10:07

>>1
慰めあっていたら、
寝たきり老人まっしぐらだよ？

3 名前：匿名さん：2022/05/22 10:08

53歳ですが、よっぽど無理をしない限りは大丈夫です。
長期休みの際1日近く車で出かけて睡眠不足の時などは
非常に疲れて2，3日疲れが取れない時もありますが。

仕事はしていますが朝早いので仕事後夕寝をしています。
整体で週1体を揉み解してもらい、栄養補助にサプリ。
リンゴ酢をいつも飲んでいますよ～。

4 名前：匿名さん：2022/05/22 10:32

ただ単に、その「激しいスポーツ」とやらをやめれば解決する問題では？

5 名前：匿名さん：2022/05/22 10:58

>>4
うん、そうだよね。

6 名前：匿名さん：2022/05/22 11:02

バトミントンそんなに激しくやるの？

7 名前：匿名さん：2022/05/22 11:17

激しいスポーツしてないから、普通に暮らしてるよ。

8 名前：匿名さん：2022/05/22 11:39

55才で激しいスポーツをする理由は？

9 名前：匿名さん：2022/05/22 12:30

>>6
バドミントンね🏸
どこに書いてあった？

10 名前：匿名さん：2022/05/22 13:52

>>9
バドミントンで検索

11 名前：匿名さん：2022/05/22 14:17

>>10
検索すれば、主さんがやっている激しいスポーツがバドミントンだとわかるのね？

12 名前：匿名さん：2022/05/22 14:18

>>9
ヲチ

13 名前：匿名さん：2022/05/22 14:20

疲れたとか筋肉痛とか感じなくなったわ。
限界がわからなくて、なんか体が思うように動かないってときがあって、それが今の疲労なのだと思う。

14 名前：匿名さん：2022/05/22 14:50

私は35くらいからずーっと疲れてます

15 名前：匿名さん：2022/05/22 15:44

バドミントンか。
55歳になれたんだね。

16 名前：匿名さん：2022/05/22 15:51

バドミントン、よく続いてるね。

17 名前：匿名さん：2022/05/22 15:59

バドミントンって痩せないんだね

18 名前：匿名さん：2022/05/22 16:07

高齢者って元気だと思いません？プライド高いし。
人それぞれだけど。

19 名前：匿名さん：2022/05/22 16:09

>>18
プライド？

20 名前：匿名さん：2022/05/22 16:11

>>17
ん？
主さんって太ってるの？

21 名前：匿名さん：2022/05/22 16:58

>>15
55歳になれたんだね。


どういう意味？

22 名前：匿名さん：2022/05/22 17:12

>>0
更年期かも

23 名前：主です：2022/05/22 18:08

あのう…バドミントンスレが上がってますけど、私別人なんですけど。
確かに、自分の体力と相談する年齢ですね。
〆ます。ありがとうございました。

24 名前：匿名さん：2022/05/22 19:20

>>23
しめ後にすみませんが、私はそれを過ぎたら良くなりましたよ。
もちろん、若い時には戻りませんが。

25 名前：匿名さん：2022/05/22 21:06

>>23
災難でしたね…
異常な粘着質にターゲットにされちゃって…
運動を続けるってそれだけでも体を健康に保ってくれるから、主さんが感じるように、体と相談して年齢に合った運動量でやっていけば良いと思う。
頑張っていってね。

26 名前：匿名さん：2022/05/22 21:35

今日、久しぶりに電車に乗って出掛けたけど、行きも帰りも駅の階段の
上りに息が上がらなかったですよ。
全然苦しくはなかった。

27 名前：匿名さん：2022/05/22 21:35

バドミントンじゃないの？
じゃ、主さんのスポーツって何ですか？

28 名前：匿名さん：2022/05/22 21:40

>>27
その無意味な粘着質を捨てろ

29 名前：匿名さん：2022/05/22 22:04

>>27
私も知りたいわ

30 名前：匿名さん：2022/05/22 22:32

>>28
嘘つきをやめろ

31 名前：匿名さん：2022/05/22 22:57

主さん、定期的に健康診断は受けていますか？

私はコロナ禍で病院をしばらく避けていて、体に不調（疲れやすい等）が出て調べたら、
色々引っ掛かりました。
原因がわかれば治すだけ。

そういった体の心配が無ければ、年齢的なものかと…。

32 名前：匿名さん：2022/05/23 08:30

>>31
何が引っかかったの？

33 名前：匿名さん：2022/05/23 08:49

〆後にすみません。
私も55。とっ、、、ても！疲れます。
タイミングよく売り込みの電話がかかってきたサプリをつい申し込んで、1年半が過ぎました。
それと毎年受けている健診で、腎機能が経過観察になったこともあり、非常に不安でした。
今年になって五十肩・左足底筋膜炎・腰痛と、すべて症状がおさまらず、腰痛に関しては腎機能と関係があるんじゃないかと考えたりして・・・
もう体が軽いと感じる瞬間は皆無です。泣

34 名前：匿名さん：2022/05/23 09:02

>>33
へー！
セールス電話のサプリって申し込む人いるんだね！

35 名前：匿名さん：2022/05/23 10:17

>>34
いなきゃセールス電話する会社あるか？！バカ！

36 名前：匿名さん：2022/05/23 16:40

>>35
あんなもんに引っかかる人いるんだ！！！

37 名前：匿名さん：2022/05/23 17:22

>>36
いなきゃセールス電話する会社あるか？！バカ！

38 名前：匿名さん：2022/05/25 15:41

今の職場に勤めて12年目に突入した55歳です（もうすぐ56になります）

工場勤務の現場作業ですが　昔は平気だった作業が年々辛く、ふんばりが利かなくなりました＾＾；
家に帰ると　ぐったり横にならずにいられない。　夕食の支度にかかるのも辛い。　お風呂の掃除もおっくう。

運動は全くしていなくて　ここ10年で10キロ以上太りました（激泣）

このままじゃいけない。でも　がんばれない・・・　あれこれサプリなども試してますが　まったく実感が持てません。

39 名前：匿名さん：2022/05/25 15:48

私54です。
ちょっと前にモーニングショーで肉を食べたら元気になる、瞬発力がつくとか言ってました。
肉食べたら男性ホルモンが出て踏ん張りがきくとか？男にはまだなりたくないけど元気になりたくて
肉をちょいちょい摂るようにしました。冷え性ですが体が温かくなるような気がします。

40 名前：匿名さん：2022/05/25 20:00

54歳にして、初めて介護の仕事をやってみたら
現役の同世代のスタッフの元気なこと! ! !
全員50代(後半もいる)なのに、よく動き回るし重い年寄りを
えいやっ！と抱えている。

ああいう人たちは、介護の仕様に長年かけて筋肉や骨格も仕上がっているのだろうなと
一緒に仕事して思いました。
私は1か月も持たなかったわ。
入浴介助とか、無理だったわ。夏場だったから汗だく、脱水症になりかけた。

で、今は派遣で介護以外の仕事しています。

この歳になると、体力や若々しさに歴然とした差が生まれてくるものだね。