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わかってても止められない

0 名前：匿名さん：2022/06/11 14:55

子供の交友関係がどうしても気になってしまいます。
子供が楽しそうにしてたら自分も幸せ。
楽しくなさそうなら自分も落ち込む。
完全に子供の人生に乗っかってますよね。
子供のインスタのアカウントを見つけて、鍵垢だけどフォロー数とフォロワー数が見れるのでチェックしては、数か減ったら誰かにフォロー外されたんだろうかと心配になったり、逆に増えたら嬉しくなったり…。
怖いですよね。余計な心配事が増えるだけなのに止められない。わかってても。どうしたらいいですか？
仕事はしています。
趣味とか簡単に見つからなくて頭の中が完全に子供のことばかりです。
それも、子供は二人いるのに下の子のことばかりが気になります。