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0 名前：腰痛：2022/06/15 07:46

狭いマンションに住んでいるので、部屋が狭くなるので自分のためのベットは購入していませんでした。

フローリングに湿気マットを敷いて、敷布団を2枚敷いて長年寝ていました。
でも、去年くらいから敷布団がすたれてきたのかなんか寝にくいな。
というのが続いていて、この春くらいから腰が痛くてなかなか寝付けない。
起きてからも、腰が痛い嫌な気持ちからの朝のスタートが始まる毎日でした。

そのうち、ロキソニンを飲まないと腰が痛くてと言うのを繰り返すようになり、とうとう金欠ですがベットを購入しました。

金欠なので、高いベットは買わずそれでも奮発して買いました。
展示品のベットの寝心地を何度も実際寝転がって試して購入寝転がって

でも、残念なことに少し痛いんですよね。
自分ではすごくあってると思って購入したベットをマットなのですが、毎日寝てるとマットが少し私には柔らかかったかなと残念な結果になっています。

もう少し硬いマットにしておけばよかったなと後悔です。
でも何日も寝てしまっているし、今さら返品交換とかもできないし新しいのを買うお金もないし、このマットでやっていくしかないです。

それで、マットの上に何か重ねて敷いたらもう少し柔らかさがましになるかもと思っています。
そこまでひどくはないんですが、なんとなく自分には少しマットが柔らかい気がするのでなんとかしたいのですが、、、、。
こういう場合みなさんならどうされますか？

よければベットお持ちの方、マットの上にシーツ以外に何か敷いてるか教えてください。

1 名前：匿名さん：2022/06/15 08:00

知人が寝心地が悪く身体中が痛いと、
色々試して高級ベッドを
買い直したけどよくならない。
結果、病気の痛みと判明した。

整形外科だけでなく、
癌検診みたいのも受けた方が
いいのでは？

2 名前：匿名さん：2022/06/15 08:17

私は脊柱管狭窄になってからは、
10センチの高反発マットレスを敷いてる。
何もないときよりも少し高さが高くなって
しまい、ベッドから下りるときが大変だけど、
痛みはラクになった。

3 名前：匿名さん：2022/06/15 08:20

腰痛持ちは硬めのマットレスの方がいいっていうね。寝返りしにくいから。
床に直敷の時からの腰痛なら腰痛の原因は寝具だけでないのではないですか？
太ってたり運動不足による腰痛なら、ストレッチやウォーキングするだけでも改善しますよ。安静にはしないほうがいいそうです。

4 名前：匿名さん：2022/06/15 09:12

よく通販で、へたったマットレスにもいいっていう厚みのあるベッドパッドみたいなの売ってるでしょ。
シングルだと5千円ぐらいで充分きもちよく使える。
うちは三人家族でそれぐらいの金額設定ので寝ているけれど、皆快適です。

5 名前：匿名さん：2022/06/15 09:32

頼むからベッドと書いてくれ･･･
乗り物酔いに似た気持ち悪さを感じてしまう･･･

6 名前：匿名さん：2022/06/15 09:37

トゥルースリーパーとか

7 名前：匿名さん：2022/06/15 11:53

>>5
口語ではベットだよね。

8 名前：匿名さん：2022/06/15 12:06

マットの上にい草シーツ(2000円くらい)をひいて寝る。
これからの季節、とても快適です。
で、これを使っている間にお金をためて、
冬にエアウィーヴ(4万円くらい)を買う。
どうでしょうか？

9 名前：匿名さん：2022/06/15 14:51

>>7
口語でも言わないよ、ベットなんて。
雰囲気をふいんきと平気で言っちゃう人？

10 名前：匿名さん：2022/06/15 14:55

>>5
問題はベットだけじゃなくこの文章の
組み立て方が酔う感じなんじゃ？
わからないようで一応意味は通じる微妙な
文章

11 名前：匿名さん：2022/06/15 15:53

>>9
雰囲気はふんいきでしかない。
口語と文語が違う言葉って色々あるよね。
たいく、せんたっき、すいぞっかん。等々。
これ
たいいく、せんたくき、すいぞくかん
って言う人います！？

12 名前：匿名さん：2022/06/15 16:03

文章にしているから文語にすべきでしょ。
もしかしてスレ主は正式に「ベット」だと
思っているのかも…。

13 名前：匿名さん：2022/06/15 16:04

>>11
別人だけど、私言うけど。

14 名前：匿名さん：2022/06/15 16:06

>>13
ほら出た。あはは。

15 名前：匿名さん：2022/06/15 16:08

上の方もおっしゃってるけど、
腰痛の原因が寝具だけにあるわけではないと思うので、
やはり一度病院行った方がいいと思うよ。

16 名前：匿名さん：2022/06/15 16:12

ニトリで一番固いマットを買う。

17 名前：匿名さん：2022/06/15 16:29

私はすのこベッドの上にマットを2枚敷いてる。
高反発の硬いマット(厚さ14センチ)とモットンマット。
私の腰にはいい具合です。
トゥルースリーパーみたいに高いものでもないし。

18 名前：匿名さん：2022/06/15 16:30

マットレスの下にダンボールを敷くといいですよ。
昔学生寮で多くの子がやって、腰痛が改善した実績があります。

19 名前：匿名さん：2022/06/15 16:48

>>11
水族館はスイゾクカンかな。

20 名前：匿名さん：2022/06/15 16:50

>>19
マジで？
そんな人見たことないわ。

21 名前：匿名さん：2022/06/15 17:06

腰痛の原因をなくさないと。

22 名前：匿名さん：2022/06/15 17:10

ロキソニン飲まないと耐えられない腰痛から、ベッドにしただけで少し痛い程度まで改善したなら、ベッドのせいじゃないよね。

23 名前：匿名さん：2022/06/15 17:19

>>20
水族館をスイゾクカンと発音して変な人呼ばわりされるのか？

24 名前：匿名さん：2022/06/15 17:43

>>23
一般的には、スイゾクカンとは発音しないから。

25 名前：匿名さん：2022/06/15 18:02

整体にいったら？

26 名前：匿名さん：2022/06/15 18:16

整形外科じゃない？

27 名前：腰痛〆：2022/06/16 17:54

お礼の〆が遅くなりすみませんでした。

マットレスの下に段ボールですか？
すごい、初めて聞きました。
マットが硬く感じるのかな？

ベットの上に何か敷いてみようと思い、とりあえず家にあった敷マットを2枚重ねました。
それだけで、マットにお尻が沈んでる気がするのが少しマシな気がします。

しばらくそれでやってみて、やはり痛みずっと出るようなら整形外科行ってみます。
整形外科行ったことないですが、寝具が合わないようで腰が痛いと言っていいのかな？
私みたいな人多いんだろうか？

しばらく様子見てみます。
ベットを言い方、何の疑問も持たずに書いていました。
読みにくかった方すみませんでした。
勉強になりました。