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0 名前：匿名さん：2022/08/22 21:55

息子が3時出勤になり私の睡眠時間も3時間ほどになりました。
眠たいです。
仕事を変えようか悩んでます。
皆さんの睡眠時間教えて下さい

51 名前：匿名さん：2022/08/23 15:09

>>50

家が狭いから？

52 名前：匿名さん：2022/08/23 15:40

>>51
私この夏、夜中3時に、外で鳴くミンミンゼミ？あれ1匹の鳴き声で飛び起きたよ。笑
隣のマンションの壁でたった1匹のセミの姿を見て愕然としたわ。
この1匹の鳴き声で起きたのかって

53 名前：匿名さん：2022/08/23 16:13

少ないのに決まってる。内臓がやられてしまうと思う。
息子は家から出せば？

54 名前：匿名さん：2022/08/23 16:36

>>52
自律神経やられてるね

55 名前：匿名さん：2022/08/23 18:51

私は6〜7時間。

スレタイだけど3時間が短くないっていう人がいると思う？
同居家族が他にいないなら主さん子供と同じ就寝パターンにするしかないんじゃない？
とにかく早く寝て3時に起きて出勤までの間に家事をやる。マンションだと出来ることも限られるかもしれないけど。
仕事変えるって主さんが？そんな仕事そう簡単にある？

56 名前：匿名さん：2022/08/23 19:05

平均睡眠3〜4時間です。
2時くらいに寝て5時くらいに起きる。
でも家を出るのは8時半。
もう20年くらいこんな感じです。
私にLINEすると何時でも返信が来るから、いつ寝てるのかと驚かれます。
睡眠障害です。
昼間眠いのも慣れました。
通勤で地下鉄に10分乗るのですが、眠る事もあります。
寝入りは良いです。
土日の昼寝が好きですが、１時間くらいで起きてしまいます。
体力はものすごくあるので、水泳でもして疲れさせないとダメなのかも。