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0 名前：匿名さん：2022/08/31 04:29

同じ姿勢でいて背伸びしたり、首が凝った時首を傾けたりすると
「パキッ」「ポキッ」と鳴ってスッキリします。

前から話には聞いてたんですが、本当は良くないんですよね。
関節だか軟骨の中の気泡がはじけた音のようで、続けていくうちに
軟骨やらが劣化していき・・というのも読みました。

そうは言われても、今股関節の右側が微妙に痛みがあるのですが
座ってる時に痛くなる時に右腿をすーっと伸ばすと「バキッ！！」と
鳴るときがあってその後股関節右側がじわ～っと温かくなり動きが
スムーズになるんです。上でも書きましたが背伸びすると「ポキッ」で
背中や背骨がスッキリ。

ネットでも調べてみましたが、やはり背骨などの場合脊髄を痛める原因だとか
あって怖いのですが、皆さんはどう思われますか？スッキリした方いませんか？

1 名前：匿名さん：2022/08/31 07:11

そういうものらしいよ。
昔テレビでやってた。

やりすぎは良くない。

2 名前：匿名さん：2022/08/31 11:49

自分も気持ちいいと思ってしょっちゅうやってた。
軟骨がすり減るらしいね。怖くなってやめました。
軟骨は大事。

3 名前：匿名さん：2022/08/31 11:52

>>2
私も。

でも指はついやっちゃう。
腰や首は痛くて鳴らせなくなった。
膝は勝手になりまくる

4 名前：匿名さん：2022/08/31 12:12

>>3
若い頃部活等でがっつり運動してました？
以前テレビで膝がパシーンって大きく音がする人は、
しっかり運動していた人だと言っていて心に残っていて。
ただ、それも２５年ほど昔なので、今は違ってる可能性大ではあります。

ちなみに私は運動はしていましたが、大した運動ではなかったので
音がしません。

5 名前：カルビ◆MzgwYjkz：2022/08/31 13:05

むやみに首を鳴らすと脳梗塞になる可能性もあるみたいですね。

私は運動と言うものには縁遠いのですが、なぜかやたらポキポキ鳴ります。
背中を伸ばすとすごく鳴ります。
高校時代、体育の先生に驚かれました。

鳴らしたくて鳴らしているわけではないですが、鳴ったときは気持ちいいです。
体に良くないんでしょうけれど・・・でも、すっきりしますよね。