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0 名前：匿名さん：2022/09/02 21:01

うちは旦那が素麺が好きで昨年までは夏場は休日の夕食に１０束茹でて家族3人で食べていました。

でもよく考えると素麺単体だと栄養が炭水化物だけで
すよね？ですが他にあれもこれも用意するとなると
大変…ある意味手抜きできるメニューな訳ですし。

素麺を使ったメニューで素麺単体でも他の栄養素も取れる
メニュー教えてください。

1 名前：匿名さん：2022/09/02 21:01

ソーメンチャンプルー

2 名前：匿名さん：2022/09/02 21:05

3人で10束ってすごく多いですね。
しかも夕食にですか？

うちは昼にしか食べないから夕食の発想はなかった。
キュウリやトマト入れたり、めんつゆに食べるラー油を入れたりしてます。

3 名前：匿名さん：2022/09/02 21:07

冷やし中華みたいな具を入れて食べています。
卵、ハム、海苔、キュウリ、ねぎ等。

4 名前：匿名さん：2022/09/02 21:10

家政婦のシマさんがこの前の沸騰ワード10で手抜き料理でやってた。
麺つゆ側に納豆とラー油入れてたかな〜
思い出せない

5 名前：匿名さん：2022/09/02 21:37

盛岡冷麺の素麺版。
プルコギ風豚肉、キムチ、豆もやしなどなど。
スープは普通にめんつゆ。

6 名前：匿名さん：2022/09/02 21:47

薬味は？
大葉
ゴマ
ネギ
きゅうり千切り
海苔
山芋
なんかを入れて味変して食べてるよ。

7 名前：匿名さん：2022/09/02 21:59

ナス焼いたり、薄焼き卵つけたり、バンバンジー作ったり、そんな感じかな。

8 名前：匿名さん：2022/09/02 22:11

冷しゃぶつけるとか、
簡単な別メニューつけるのもありだと思う。

9 名前：匿名さん：2022/09/02 22:42

3人で10束⁉️
欠食家族みたい。

10 名前：匿名さん：2022/09/02 22:48

3人で10束。
男子が居たら不思議ではないよ。

11 名前：匿名さん：2022/09/02 22:52

もしかして1日1回しか食事しないの？
なんか、うちじゃそんなに食べられないし。

で、薬味いろいろ用意したらどう？
あと天ぷらとか紅生姜とか。

12 名前：匿名さん：2022/09/02 22:53

>>9
量的には食べれるよ。他のおかずがなければ。
ただ、飽きるから食べられない。

13 名前：匿名さん：2022/09/02 22:54

>>10
うち大学と高校生男子いて、4人で食べて10束しても余るよ。

14 名前：匿名さん：2022/09/02 22:56

>>9
ほんとにいい加減絵文字やめたら？
なんでこだわって使うの？
LINEじゃないんだからさ。

15 名前：匿名さん：2022/09/02 23:01

>>14
別人だけど、今は文字化けしないから別に使ってもいいんじゃない？

16 名前：匿名さん：2022/09/02 23:02

そうめんの1束って、どんなに少量でも揖保乃糸ぐらいの束だよね。
あれで10束だとしても茹でればかなりの量になるし、それを平らげるってどれだけの大食漢なんだろうと思った。

17 名前：匿名さん：2022/09/02 23:03

>>14
PCで今このスレ見ているけど、文字化けしていない。
よっぽど古い端末で見ているんじゃなくて？

18 名前：匿名さん：2022/09/02 23:03

1束って50gだよね。
10束は500g。

3人で食べたら多いだろうね。

19 名前：匿名さん：2022/09/03 00:36

>>3
私と娘はもっぱらそれ。
美味しいしね。

ハムの代わりに穴子やツナだったりも。

20 名前：匿名さん：2022/09/03 00:50

ひとりで3束余裕で食べるくらい素麺大好き。
最近は糖質気にして我慢しているけど。

めかぶやトマト、紫蘇、鶏ハムかシーチキンなどでぶっかけにしています。