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0 名前：主：2022/09/14 11:34

歯医者を代わったら、やたら歯磨きに力を入れていて
毎回、磨き残し率とどこが残ってるかの絵もつけてもらうんだけど、
一年通って、歯間ブラシ、フロス、ワンタフトブラシ、普通の歯ブラシ使ってやっと28%です。
20%以下にしましょうと言われるけど
頑張ってもちっとも減らないので心が折れそう。
見た目は、自分なりに綺麗になってると思うのになあ。
みなさんどうですか？

1 名前：匿名さん：2022/09/14 11:46

コツ聞いたら？

2 名前：1：2022/09/14 11:49

歯ブラシよく交換すること
かな。

私は磨きすぎ力入れすぎを注意されます。

3 名前：匿名さん：2022/09/14 11:55

電動歯ブラシに変えてみたら？

4 名前：匿名さん：2022/09/14 11:59

市販で売ってるピンク（赤？）の液体を塗って磨いてみたら？

5 名前：４：2022/09/14 12:00

それで鏡見ないでいつも通り磨いて最後に鏡を見る。
どういうふうに磨けてるか、磨き残しがどの辺りか
把握できる。

6 名前：匿名さん：2022/09/14 12:52

磨き残しが28％もあるってやばいでしょ。

ドラッグストアでプラークチェッカー買って自分のクセを確かめてみなよ。
左手(利き手じゃないほう)で磨くのもいいよ。

わたしは赤く残るところがないですよ。

7 名前：匿名さん：2022/09/14 12:53

>>6
スゴい、磨き残しの％はどうやって分かったの？

8 名前：匿名さん：2022/09/14 12:55

やー私どうだろう…
歯並び悪いからな〜
磨き残し率なんて数値化されて、磨き残し位置を図解して貰えるなら、気をつけやすいしありがたいなぁ

9 名前：匿名さん：2022/09/14 12:56

>>7
スレ文読んだから。
あなたは読んでないの？

10 名前：匿名さん：2022/09/14 12:58

>>9
これは、なにかと比べてるからヤバイかどうか分かるのよね。
あなたは、磨き残しを数値化されたことがあるの？
私はないから、これがヤバイかどうか分からない。
自宅で歯磨きするだけでは汚れが完全に落ちるわけではないことは、よく言われることで。

11 名前：匿名さん：2022/09/14 13:06

皆さんありがとうございます。
家でもチェックできるんですね。
あの数字もなんだか本当なのか信じられなくなってしまって。
先日病院で赤く染めたときは、これまでより随分赤いところ無くなってたし、衛生士さんも口の中を見て、すごい、ピカピカですねといってたのに前とそう変わらない数値だったので、がっかりしてしまいました。

歯医者さんには歯間ブラシをただ前後に動かすのではなく上下にも動かしてとか言われたんですが、隙間があまりないので上下に動かしようがありません。
次に行った時に詳しく教えてほしいと言ってみます。

12 名前：匿名さん：2022/09/14 13:06

>>10
スレ文で、歯科医師さんから
20%以下にしましょうねって言われてるんだから、
主さんの28％はそれと比較して磨き残し率が多いと判断できるはずだけど…

13 名前：匿名さん：2022/09/14 13:09

>>12
結局、その都度の自己診断でなんパーセントかは分からないってことだよね。

14 名前：匿名さん：2022/09/14 13:21

そう、そのパーセントってどうやってつけているのか不思議だなとも思いました。
別に口の中を写真撮るわけでもないので、衛生士さんが手順に従って計算するのかなと思うんですけど。

さっき検索してみたけど20%以下というのはなかなか出せない数値のようですが、うちの歯医者は10%以下の人がこんなにいます！と書いてる歯医者さんもありました。

15 名前：匿名さん：2022/09/14 13:25

パーセントって見たことない・・・書いてあったのかな。
ここ2,3年ほどはいつも　完璧です！　と褒められている。
市販の歯ブラシ＋フロス（糸ようじみたいなT型）、夜はナイトガード使用。

16 名前：匿名さん：2022/09/14 14:02

そこまでムキになる歯医者は嫌だな。
私はいつも綺麗に磨けていると言われる。
電動歯ブラシと歯間ブラシと糸ようじ。

17 名前：匿名さん：2022/09/14 14:05

>>10
何言ってるんだか。
チェッカー使って赤く残ったところを磨くんだよ。
そうするうちに自分の磨き残しのクセがわかる。
赤く残るところがなくなれば歯磨き終了だよ。

赤く残る人はそうやって特訓しなきゃ。

18 名前：匿名さん：2022/09/14 14:06

歯の表面積と赤い表面積比べればパーセントは出るでしょう。

19 名前：匿名さん：2022/09/14 14:56

>>17
それ、なん％とどう判断される？

20 名前：匿名さん：2022/09/14 14:58

>>18
どうやって表面積を測ってる？
そういうアプリでもあるのかな。

21 名前：匿名さん：2022/09/14 15:31

3ヶ月に１回の定期検診
毎回カワイイ歯科衛生士ちゃんは
歯磨き上手ですね〜って褒めてくれる！
なのにサ
ココ治療した方が良いですって
ほぼほぼ毎回の治療になります
…全然、歯磨き上手じゃないんのでは？
3ヶ月で治療しなきゃな虫歯だよ

私も、そのパーセンテージ出してくれる歯医者が良いな

22 名前：匿名さん：2022/09/15 10:56

>>10
ちょっとおかしい人ですか？
赤く残る場所は歯石の溜まる場所。虫歯や歯槽膿漏の原因になる場所。
それがヤバくないとでも？

チェッカーで毎日チェックしてみたらどう？

23 名前：匿名さん：2022/09/15 10:59

>>11
歯医者さんには歯間ブラシをただ前後に動かすのではなく上下にも動かしてとか言われたんですが、隙間があまりないので上下に動かしようがありません。


毛足の長いコンパクト歯ブラシか、幼児用の小さなものを使ってみたらどう？

24 名前：匿名さん：2022/09/15 11:02

>>11
狭いところはフロスでやるんです。
フロスでしごくように汚れを取っていく。

25 名前：主：2022/09/15 11:17

主です、ありがとうございます。
フロスも、先の尖ったワンタフトブラシも使っているのですが、多分使い方が良くないんでしょうね。やってるつもりだったんだけど……
歯と歯の間がいつまでも残ってると言われるので、そこを丁寧に磨いてみます。
これで〆ます。