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貧血です

0 名前：匿名さん：2022/09/26 23:30

健康診断で、貧血と言われました。
特に困っていませんでしたが、
もうすぐ50歳で、生理が終わりかと思っていたら
また始まりもう1ヶ月くらい続いています。
それもそれなりに量が多いです。

同様に困っておられる方など、何か対処した方がよいでしょうか。
鉄分を上手に取る方法など教えていただけませんか。
因みに、レバーはあまり好きではないのですが…。