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プロティン

0 名前：匿名さん：2022/09/28 18:18

５０代です。食生活には気をつけてますがたんぱく質が取れない時があり
最近ソイプロティンが気になってます飲んでる方どうですか？

1 名前：匿名さん：2022/09/28 18:19

プロテインね

2 名前：匿名さん：2022/09/28 18:22

豆腐食べた方がいいよ。

3 名前：匿名さん：2022/09/28 18:27

大豆製品を毎日たべる

4 名前：匿名さん：2022/09/28 18:28

豆乳でいいじゃん

5 名前：匿名さん：2022/09/28 22:16

ソイプロテイン、良いんだけど、
おならがくっさくなるから止めた。

6 名前：匿名さん：2022/09/28 22:25

主さんって貧血じゃない？

7 名前：匿名さん：2022/09/28 22:35

ダイエット中です。
ホエイプロテイン飲んでます。YouTube見ながら筋トレや有酸素運動した後飲んでます。あと、マルチビタミンも飲んでます。
筋肉つけつつ、体脂肪だけ減っていい感じです。体力ついたし、肌や髪の調子も良い。

8 名前：匿名さん：2022/09/29 16:19

>>1
ウザ。　　