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0 名前：匿名さん：2022/09/29 16:27

私は１５８センチ５５Ｋなので普通のおばさん体系です。

某女性ものまね芸人のYouTubeを見てて「リアル１日」をＵＰしてたんだけど。
いわゆるデブです。

早朝６時から７時くらいだと思う。朝ごはんにおにぎり２個とお茶とオロナミンＣだった。
食後に飲むのかと思ったら一発目に飲んでて驚いた。

糖分全部吸収しそう　（笑）
そして食事に入りおにぎりの合間にオロナミン｡
私絶対ご飯の合間にオロナミンは飲めない。

なんか　あ－だから太ってるのかって納得しちゃった。

私は締まりのないおばちゃん体系だけど太ってはいない（はず）
ジュースとか飲まない。でも、お酒飲むけどね。

太ってる人、ご飯時に甘いもの（ジュース系）飲めますか？

45 名前：匿名さん：2022/09/29 20:39

こう、、、正論でやっつけて勝った気持ちになりたいっていうなんか病的な

46 名前：匿名さん：2022/09/29 20:45

小町に、痩せないと離婚と言われて慌ててダイエットする奥さんの話がありました。
ご主人本気で、何度言っても痩せない奥さんに業を煮やした。
痩せるための方法を募っていたけど、あの奥さんどうしたのか気になる。

47 名前：3 41：2022/09/29 20:46

これでタバコもやめられない人だから、ずーっと癌になるよ！糖尿病になるよ！って言い続けてるんだけどね…
風邪も滅多にひかない健常な身体だけど、50代前半
これからが正念場なんだろうね

48 名前：匿名さん：2022/09/29 20:53

>>41
何才か知らないけど
そのままでは居られないよ。

49 名前：匿名さん：2022/09/29 20:58

>>41
空腹時血糖値しか見てないのでは？
hba1c 調べてる？

50 名前：匿名さん：2022/09/29 21:07

>>47
この無駄に長寿の時代には稀有な存在かと。

51 名前：匿名さん：2022/09/29 21:12

>>34

明日やろうと毎日思ってるんだけどね〜

ご飯と酒が旨くてな。

52 名前：匿名さん：2022/09/29 21:18

>>47
実父84歳だけど、お菓子大好き。
血糖値、中性脂肪、コレステロールなどなど、血液検査は基準値内。
旦那さんも父と同じようなタイプなら長生きするよ笑
家事とかまったく出来ない父が母より長生きしないことを祈っている鬼娘です。

53 名前：匿名さん：2022/09/29 21:48

>>52
毎日甘い缶コーヒー飲んでるの？
毎食ケーキ食べてるの？

54 名前：匿名さん：2022/09/29 21:48

閉経後にどうなるか

55 名前：匿名さん：2022/09/29 21:53

158センチで55キロもあるのに普通とか言ってる時点でヤバめよ。
それなのに太ってる人を論うようなスレ立て、何が知りたいんだろうね。

56 名前：52：2022/09/29 22:07

>>53
ケーキは食べないけど、クッキーやチョコレート、
キャラメルコーンとか食べてるよ。
あとはヨーグルトドリンクやマミーとか飲んでいる。
飴もよく舐めているね。それをかみ砕いて食べている。
龍角散のど飴と黒飴がお気に入り。

57 名前：匿名さん：2022/09/29 22:27

>>55
158センチ55キロは
BMI 22.03
健康体重です。

若い子だったらぽっちゃり認定かもしれないけど、
中高年では標準ですよ。

58 名前：匿名さん：2022/09/29 22:52

>>56
横だけど
うちも龍角散のど飴お気に入りー
臭うらしいけどね！

59 名前：匿名さん：2022/09/29 22:53

>>57
そんなこと少し調べればすぐわかるわ、笑笑。

もっと言わせてもらうなら、その健康体重って見た目は鍛えてなければ間違いなくぽっちゃりだよ。
健康診断でもまあまあギリな数値もでてくる。
何が健康なんだかね。

ところであなたは主なの？

60 名前：匿名さん：2022/09/29 22:54

>>57
悪あがきだね。

61 名前：匿名さん：2022/09/29 23:10

(;^ω^)　あひゃ　　私　甘い飲み物嫌いでジュースほとんど買ったことがないのだけど
なぜかやせられない。
ブラックコーヒーやお茶ばかり。　153センチ７０㎏あります・・・ﾄﾎﾎ

62 名前：匿名さん：2022/09/29 23:11

好きなものを食べて飲んで幸せなのなら、それでいい。

63 名前：匿名さん：2022/09/29 23:39

主さんの感じたことと似てるんですが
太っている人は食事の内容が偏っているのかなと思いました。
ご飯やパンばっかり沢山食べるとか、おやつを山ほど食べるとか
好きな飲み物ばかりを沢山飲むとか。
人間に必要な野菜とたんぱく質を摂取することを意識して
バランス良く食事をしていたら
そんなにどんどん太るはずないと思うんですが…

野菜と肉ばっかり食べてます！っていう太っちょさんているのでしょうか？

64 名前：匿名さん：2022/09/29 23:46

>>63
それを知りたいことが謎

65 名前：匿名さん：2022/09/30 00:07

>>63
相撲取りはバランス良い食事だよね。
量が多いけど。

66 名前：匿名さん：2022/09/30 05:06

つまり、けなしたいだけですか。

67 名前：匿名さん：2022/09/30 06:04

私は158cm、52キロでややぽっちゃり体型、オロナミンC飲めるわ。家に無いことのほうが多いから飲まないけど。甘いもの（ジュース）も食事時にのめる。
158cmの美容体重の標準は49キロ台みたいね。確かにそうだろうなと思う。52キロはややぽっちゃりしてる自覚があるから。
モデル体型の標準体重だと美容体重よりもっと軽いけどね。そこまでは40代のオバサンだし細くなくていいかなと。

私からみると主さんの55キロは太いと思うけど、お酒飲んでるからかな？

太ってる人でも薬の副作用でとかは聞いたことあるよ。

68 名前：匿名さん：2022/09/30 07:48

>>63
炭水化物を避けると食物繊維を摂取しづらくなるので、便通が悪くなって体重増えたりする人もいます。

69 名前：匿名さん：2022/09/30 10:25

標準体重ならある程度筋肉量が多くないと小太りに見えるし
この年齢で鍛えこんでて美容体重だとシャープだけどしわっぽくなるから
そこそこの筋肉量でその中間のBMI20～20.5くらいがいいな
多少は脂肪がないと肌艶やハリがなくなる

同じ体重でもぽっちゃりかどうかは筋肉量によると思う
量も大事だけど質が肝心

70 名前：匿名さん：2022/09/30 10:38

巨漢の人ってやっぱり専業かな。
超デブだと仕事ないよね。

71 名前：匿名さん：2022/09/30 10:46

>>70
そんなことないでしょ。
トリマーさんでかなり太った人がいたし、
犬の散歩で通りがかった家の人もかなり太ってたけど、
仕事から帰ったばかりでーって話してた。

72 名前：57：2022/09/30 10:48

>>59-60

私は主ではないよ。
そして私はBMI19です。
50代なので本当なら21〜22くらいが理想だと思ってる。

73 名前：匿名さん：2022/09/30 10:49

このスレ見てよく分かった。
太るのは炭水化物だ。

74 名前：匿名さん：2022/09/30 10:50

食べてないつもりでもカロリーとってるんだよ。きちんと食べたものをグラム単位で記録したらよく分かる。栄養素もタンパク質は足りないのに、脂質と糖質が多い。食物繊維も足りてないから便秘気味。
摂取カロリーが消費カロリーを上回ると太る。歳をとると筋力が低下して基礎代謝が下がるから、若い頃と同じ食生活なら毎日数十グラムづつ脂肪が蓄積されていくのよ。運動で消費できるカロリーなんてほんの少し。食事管理はホント大切。

75 名前：匿名さん：2022/09/30 11:10

甘いものが好きじゃなくてしょっぱいもの好き。

大福とかケーキは好きじゃなくお煎餅が好き。
肉は好きじゃなく白米とご飯のお供が好き。

好きなものばかり、でも普通に食べていたのに太ったよ。

甘いものや脂っこいもので太るというより、糖質だよね結局。

76 名前：匿名さん：2022/09/30 11:45

職場のデブの４０歳の女はお菓子に対する執着がすごい。
会社に来る前もお菓子を買ってくるし、昼休みもコンビニで弁当を買うがてらお菓子を買ってきて、仕事中も食べてるし、ジュースは飲まないけど、砂糖入りの紅茶とか缶コーヒーとか飲んでる。
お土産とかでお菓子が回ってくるとすぐさま開けて食べだす。
独身なので毎日、昼、夜はコンビニ弁当を食べているようだし。
それでもあまり食べてないと言う。
痩せたくて週２～３回、３キロ歩いているとか言ってるけど、あれじゃ痩せないよな、って思ってみてる。

77 名前：匿名さん：2022/09/30 11:59

煎餅は糖質高いね。ヘルシーで太らないと勘違いして沢山食べたらダメだね。
塩分取るとむくむし。塩分を排出してくれるカリウムは不足してるはず。ご飯たくさん食べることできるしょっぱいご飯のお供なんてもってのほか。タンパク質も足りてないなら筋肉量も少ない？
ご飯たくさん食べたいなら、昔の人のように一日中農作業しなくちゃね。
3km、健康のためには歩かないより歩いた方がいいけど、痩せるには全然足りない。
太ってる人は知識不足で間違ったダイエット繰り返して痩せにくい体質になってる人が多いと思う。

78 名前：匿名さん：2022/09/30 12:22

>>76
あんたは最低　仕事もできないし

覚えておいてね

79 名前：匿名さん：2022/09/30 12:38

>>78
なぜ仕事ができる出来ないが解るの？

同じようなタイプの人の逆切れでしかないように思えてしまうけど。

80 名前：匿名さん：2022/09/30 12:52

>>78
あなたはたぶん１００キロくらいあるデブだね。

81 名前：匿名さん：2022/09/30 12:54

デブはデブって言われるとめちゃくちゃ怒るんだよね。
だったら痩せればいいのにって思う。

82 名前：匿名さん：2022/09/30 13:12

76さん、身バレしちゃった？

83 名前：匿名さん：2022/09/30 13:14

>>81
主の思惑通りデブ叩きをしたい人が集まるスレ

あなた方のために存在するのかもねえ

84 名前：匿名さん：2022/09/30 13:28

>>81
人に対してそういう発言することは平気なんですか？
事実をいったのに相手はなんで怒るんだろうと不思議に思ってしまう特性をお持ちの方なのだとしたら、
一般的には赤の他人から言われたら怒るひとがほとんどですよ。
怒りの表し方は個々に違いますけどね。
この年齢まで、そんな当たり前のことを知らずに生きてきて、それはそれでスゴイ才能を持ってますね。

85 名前：匿名さん：2022/09/30 13:47

>>76
>それでもあまり食べてないと言う。

いちいち尋問してるの？
あんたみたいな人に、なんでいちいち正直に答えるのよ。
人との距離感わかってないから、自分はマトモみたいな風を装って平気でこんなことを書くのよ。

86 名前：匿名さん：2022/09/30 14:40

>>68
食物繊維の量が減ったおかげで便通が悪くなって.、ほんの少し体重が増えてもおかしくないが、デブになる人なんているのだろうか……

87 名前：匿名さん：2022/09/30 14:52

うちの旦那は数年間厳密な糖質制限をしているけど、最初に10キロ痩せてからは、180センチ70キロでずっと変わらない。
体脂肪率は10%切るくらいで、その前のちょっと脂肪ついてる時の方が私はよかったけど、糖尿病で心臓の血管が詰まったのでもうあまり糖質が取れない。

それで肉と魚と野菜ばっかり食べてるんだけど、糖質を減らすとどうしても肉の量が増えるので、脂質は摂りすぎだと思う。だけど、脂肪はつかないんだよね。不思議なんだけど、脂肪になるのは糖質らしい。
余計な脂質はどこに行くのだろう。出してしまうのかな。肝臓も綺麗です(糖質制限始める前は、ひどい脂肪肝だった)

よく、摂取カロリーと消費カロリーとかいうけど、カロリーで言うと旦那は脂質ですごく摂ってるんだけど。
オリーブオイルもとりまくっている。ロース牛肉300グラムとか食べてる。
なのにコレステロール値も少なめ。

88 名前：匿名さん：2022/09/30 14:53

>>86
むくんで水太りというか、太って見えるんじゃないかな。
うちの高齢母はどういうわけか片腕だけぽっちゃりした時期があった。
誰か別人とそこだけ取り換えたような異様さ。
全身ならデブだ。

89 名前：86：2022/09/30 15:09

>>88
すみません、私がレスをつけたのは
炭水化物を避けると食物繊維が足りなくなって便通が悪くなり、体重が増える人もいると書いてあったから、それに反論したんですけど、お母さんはそういう状態だったんですか？

90 名前：匿名さん：2022/09/30 15:19

>>87
それ、すごく食費かかるね。

91 名前：88：2022/09/30 15:20

>>89
食が細くて便秘でしたね。
そして便秘でデブになるというのはありそうだと言いたかったわけです。

92 名前：匿名さん：2022/09/30 16:11

>>90
太ってる人は貧困層に多いよ。安くてすぐに食べられる炭水化物ばかりとってる。

93 名前：匿名さん：2022/09/30 17:22

甘いものは一切飲まない。
体重、血糖値というより歯に悪そうな気がして。

94 名前：匿名さん：2022/09/30 18:59

>>93
それであなたは太ってる人なの？